インシデント不安の本音
あのときの判断は正しかったのか。報告のあと頭から離れない。インシデントの後に残る不安と自責を、一人で抱え込まないための場所です。
このことを匿名で吐き出す- 先輩の意見がほしいインシデント不安2026/6/28
小さな見落としに自分で気づいて修正したのですが、これを師長まで報告すべきか、その場の先輩に伝えるだけでいいのか、線引きが分からず迷っています。 大げさにして煙たがられるのも、黙って後で問題になるのも怖い。先輩方はどんな基準で報告の範囲を決めているのか、意見を聞かせてください。
共感 9コメント 1 - ただ聞いてほしいインシデント不安2026/6/28
ヒヤリとした場面があり、患者さんに実害はなかったのですが、報告すると自分の評価が下がるのではと怖くて、まだ出せずにいます。 報告した方がいいと頭では分かっているのに、手が止まってしまいます。
共感 18コメント 2 - 退職の進め方を知りたいインシデント不安2026/6/27
立て続けのヒヤリハットで心が折れかけ、一度この仕事から離れたいと考えています。ただ、辞めると言い出すタイミングや、引き継ぎをどう進めればいいのか見当がつきません。 ミスが続いた状態で退職を切り出すと、逃げと思われないか不安です。円満に辞めるための進め方を知っている方がいたら教えてください。
共感 19コメント 1 - 対処法がほしいインシデント不安2026/6/27
準備の作業中に話しかけられると集中が途切れ、戻ったときに手順が飛んでいないか不安になります。一つの作業を最後までやり切れる環境が、病棟ではなかなか作れません。 集中を切らさないために、皆さんが実践している声かけのルールや工夫があれば、具体的に教えてもらえると助かります。
共感 11コメント 2 - 退職の進め方を知りたいインシデント不安2026/6/27
ミスへの恐怖で気持ちがすり減り、夜も眠れない日が続いて、いったん現場を離れたいと考えています。休職にするか、思い切って退職するか、そもそもこの状態でどう切り出せばいいのかも分からず止まっています。 心身が限界に近いときの辞め方や休み方を、経験した方がいたら、どんな順序で進めたのか教えてもらえると助かります。
共感 20コメント 2 - 危ない職場か判断してほしいインシデント不安2026/6/27
起きた出来事を、表沙汰にすると体裁が悪いからと、上のほうで記録に残さず処理してしまう空気があります。再発を防ぐための共有が、組織の見栄えのために握りつぶされているように感じてなりません。 声を上げるべきか、波風を立てずにいるべきか迷っています。安全よりも体面が優先される職場に身を置き続けることのリスクを、客観的に教えてほしいです。
共感 27コメント 1 - 転職すべきか知りたいインシデント不安2026/6/27
ヒヤリとした出来事のあと、この仕事を続けていく自信がぐらつき、いっそ環境を変えたほうがいいのではと考えるようになりました。けれど、今ここで動くのは怖さから逃げているだけのようにも思えて、決めきれません。 落ち込んだ勢いで決断していいのか、もう少し立て直してから考えるべきなのか。同じ岐路に立った方は、何を基準に選んだのか聞かせてください。
共感 21コメント 2 - 共感してほしいインシデント不安2026/6/27
子どもを保育園に預けて働くようになってから、寝不足や慌ただしさで集中が途切れがちで、確認を取りこぼさないか以前より不安が強くなりました。家でも職場でも気を張り続けて、心がすり減っていきます。 育児と勤務を抱えながら、ミスへの恐れとどう付き合っているのか、同じような立場の方の気持ちを聞いてみたいです。
共感 24コメント 1 - 対処法がほしいインシデント不安2026/6/27
一度不安になると、本当に処理したか確かめたくて、同じ記録を何度も開き直してしまう癖がついてしまいました。確認するほど安心が長続きせず、また見たくなる繰り返しで、業務が前に進みません。 確かめ直したい衝動と、どう折り合いをつければいいのでしょうか。この堂々巡りから抜け出す具体的な工夫を知りたいです。
共感 19コメント 1 - 共感してほしいインシデント不安2026/6/26
自分がインシデントの当事者になってから、ナースステーションで誰かが小声で話していると、私のことではないかと過敏になってしまいます。 考えすぎだと頭では分かっていても、視線が気になって萎縮してしまう。同じように周りの目が怖くなった人がいたら、少し気持ちを分かち合いたいです。
共感 30コメント 2 - 先輩の意見がほしいインシデント不安2026/6/26
受け持ちの方の様子がいつもと違った気がしたのに、確信が持てず、報告のタイミングを逃したのではないかと後から悔やみました。結果的に大事には至らなかったものの、自分の見立てに自信が持てません。 小さな違和感をどの段階で声に出すべきか、経験を重ねた方がどう判断しているのか、その勘どころを教えてもらえると心強いです。
共感 16コメント 2 - 対処法がほしいインシデント不安2026/6/26
次の勤務でまた何かやらかすのではと思うと、休みの前夜から動悸がして眠れません。出勤の朝は胃が重く、足取りも鈍くなります。 業務そのものより、ミスへの恐れで消耗している感覚です。同じように勤務前の不安が強い方は、どうやって気持ちを整えているのか、対処法を知りたいです。
共感 15コメント 1 - ただ聞いてほしいインシデント不安2026/6/26
実際には何も起きていないのに、もしあの時こうなっていたら、と最悪の場面を勝手に想像して、勤務の後でぐったり消耗してしまいます。起きなかったことにまで心を削られている自分に気づきました。 誰かに止めてほしいわけでも、解決してほしいわけでもなく、ただこの空回りする気疲れを、どこかに吐き出したかっただけかもしれません。
共感 12コメント 1 - 危ない職場か判断してほしいインシデント不安2026/6/26
慢性的にスタッフが足りず、一人で見る範囲が安全に確認できる限界を超えていると感じます。誰かが急に休めば、もはや手が回らず、いつ大きな見落としが起きてもおかしくない状態が続いています。 これは個人の頑張りで埋める話ではない気がしています。同じような人手の薄さの中で働いている方や、改善の動かし方を知っている方の意見を聞きたいです。
共感 28コメント 1 - 転職すべきか知りたいインシデント不安2026/6/26
目まぐるしいスピードが求められる今の職場では、確認に十分な時間を取れず、ミスへの恐怖が消えません。もっと落ち着いた環境に移れば、この張りつめた緊張から解放されるのではと考えるようになりました。 ただ、環境を変えて本当に楽になるのか、逃げているだけなのか、自分でも判断がつきません。動く前に何を見極めればいいでしょうか。
共感 23コメント 1 - 対処法がほしいインシデント不安2026/6/26
夜勤明けは頭がぼんやりして、自分がさっき何を確かめたのかの記憶があいまいになります。やったはずのことが思い出せず、帰ってからも、本当に対応したのかと不安が尾を引きます。 疲れて記憶が頼りにならない時間帯に、抜けを防ぐためのメモの取り方や習慣を、皆さんがどうしているのか知りたいです。
共感 18コメント 2 - 先輩の意見がほしいインシデント不安2026/6/25
指示の内容が口頭で慌ただしく伝えられると、本当に聞き間違えていないか、後からじわじわ不安になります。その場では復唱したつもりでも、記録に起こすときに自信が持てません。 口頭でのやり取りを取りこぼさず、確実に残すために、経験のある方が普段どう確認を取っているのか、具体的に教えてほしいです。
共感 15コメント 1 - ただ聞いてほしいインシデント不安2026/6/25
入職して半年、はじめて自分のミスでヒヤリとする場面を起こしてしまいました。先輩がすぐ気づいてくれて大事には至らなかったのですが、その日のことが頭から消えません。 誰かを責めたいわけでも、解決策がほしいわけでもなくて、ただこの落ち込んだ気持ちをどこかに置きたいだけなのかもしれません。
共感 12コメント 2 - 転職すべきか知りたいインシデント不安2026/6/25
常に人手が足りず、一人で何人も受け持ち、確認する余裕すらない毎日です。ミスが起きるのは自分の不注意というより、この余白のなさのせいではと思い始めました。 環境を変えれば落ち着いて働けるのか、それとも忙しさはどこも同じなのか。転職するか踏みとどまるか、頭の中を整理したいです。
共感 22コメント 2 - ただ聞いてほしいインシデント不安2026/6/25
上司に不安を打ち明けたら、気にしすぎだよ、の一言で終わってしまいました。軽く受け流されたことで、こんなことで悩む自分がおかしいのかと、かえって落ち込んでしまいました。 励ますつもりの言葉だったのかもしれませんが、今はただ、こうして言葉にできる場所があることに少し救われています。
共感 17コメント 1 - 共感してほしいインシデント不安2026/6/25
仲のいい同期が出来事をきっかけにひどく落ち込み、辞めたいと漏らすようになりました。励ましたい気持ちと同時に、自分もいつ同じ立場になるか分からないと、足元が揺らぐような不安を覚えています。 身近な人がつらそうにしているのを見て、我が事のように怖くなった経験のある方と、気持ちを分かち合えたらと思います。
共感 20コメント 1 - 対処法がほしいインシデント不安2026/6/25
あちこちでアラームやコールが重なると、どれから動けばいいのか頭が真っ白になり、焦って確認が雑になりそうで怖いです。一つに対応している間に別の対応が遅れ、その隙に何か起きないかと不安が募ります。 複数の呼び出しが同時に来たとき、優先順位をどうつけて落ち着いて動いているのか、皆さんのやり方を教えてください。
共感 21コメント 2 - 先輩の意見がほしいインシデント不安2026/6/25
実害のないレベルの出来事を、どこまでレポートに残すべきか、自分の中で基準が定まりません。すべて書けば膨大になるし、書かなければ共有されない。判断のたびに手が止まります。 軽微なヒヤリの取り扱いについて、現場で長く働く方がどんな物差しを持っているのか、考え方を聞かせてください。
共感 13コメント 1 - ただ聞いてほしいインシデント不安2026/6/24
ずいぶん前に受け持った患者さんへの自分の対応を、今でも時々思い出します。もっとできることがあったのではないか、あの判断でよかったのかと、答えの出ない問いがふと浮かんできます。 誰かに責められたわけではないのに、自分の中だけで終わらない感情があるのだと、最近やっと言葉にできました。ただ書き残したくて、ここに置かせてください。
共感 25コメント 1 - 対処法がほしいインシデント不安2026/6/24
確認漏れをなくそうと、自分用の手順メモを作ってみたのですが、忙しい日には見る余裕もなく、結局かばんの奥で眠っています。続けられない自分にまた落ち込む、という悪循環です。 無理なく習慣にできるチェックの仕組みを、皆さんはどう作っているのでしょうか。続けるためのコツを具体的に教えてほしいです。
共感 19コメント 2 - 転職すべきか知りたいインシデント不安2026/6/24
配属された科で立て続けに小さなミスが重なり、自分はこの分野に向いていないのではと考えるようになりました。スピードと正確さの両立に、毎日ついていけません。 部署を変えれば楽になるのか、どこへ行っても同じなのか。転職を考える前に何を整理すればいいのか、分からなくなっています。
共感 34コメント 1 - 先輩の意見がほしいインシデント不安2026/6/24
プリセプターについてもらっている身として、気になることが起きたとき、まず指導者に相談するべきか、その上の主任に直接あげるべきか、順番に迷ってしまいます。話を通す相手を間違えると、面倒に思われそうで動けません。 報告の道筋について、経験のある方はどんな順序を基本にしているのか、考え方を教えてもらえると助かります。
共感 14コメント 1 - 共感してほしいインシデント不安2026/6/24
対応に手間取ってしまったとき、患者さんのほうから、慌てなくていいよ、と気遣われてしまいました。本来こちらが安心を届ける立場なのに、逆に心配をかけてしまって、申し訳なさで胸がいっぱいになりました。 優しくされるほど、もっとしっかりしなければと自分を責めてしまいます。同じように、患者さんの優しさが切なく刺さった経験のある方はいませんか。
共感 22コメント 1 - 対処法がほしいインシデント不安2026/6/24
小さな確認漏れがあり、報告はしましたが、また同じことをしてしまうのではと不安です。勤務中も何度も確認してしまい、かえって動きが遅くなっています。 インシデント後、気持ちをどう立て直せばいいのか分かりません。
共感 21コメント 2 - ただ聞いてほしいインシデント不安2026/6/23
輸液の滴下速度を合わせ直すのを、もう少しで忘れるところでした。同僚がさりげなく声をかけてくれて事なきを得たのですが、自分のうっかりに体の力が抜けました。 こんな初歩的なところでつまずく自分が情けなくて、何かアドバイスがほしいわけでもなく、ただこの沈んだ気分を誰かに聞いてもらいたいだけなんだと思います。
共感 16コメント 2
インシデント不安の悩み・よくある質問
Q. 自分を責め続けてしまいます。
インシデントは個人の資質だけでなく、仕組みや環境の要因が重なって起きます。一人で結論づけず、事実経過を記録し、医療安全の窓口やチームで振り返る形にすると抱え込みが軽くなります。
Q. 怖くて現場に戻れる気がしません。
同じ経験をした看護師がどう立て直したか、本音を読むだけでも先が少し見えます。つらさはここで吐き出して大丈夫です。