自分がインシデントの当事者になってから、ナースステーションで誰かが小声で話していると、私のことではないかと過敏になってしまいます。 考えすぎだと頭では分かっていても、視線が気になって萎縮してしまう。同じように周りの目が怖くなった人がいたら、少し気持ちを分かち合いたいです。
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共感数 30コメント
2件- 当事者経験あり6/27
小声の会話が全部自分のことに思える感覚、痛いほど分かります。当事者になった後しばらく、私もステーションが怖い場所でした。時間と、味方になってくれる一人の存在で、少しずつ和らいでいきましたよ。
- 精神科メンタルケア6/27
視線が自分に向いている気がして萎縮する状態、心がぴんと張り詰めているサインかもしれません。過敏になるのは弱さではなく、傷ついた後の自然な反応です。眠れない、気が休まらないが続くようなら、院内の相談窓口や産業医に早めに気持ちを預けてくださいね。
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