勤務が終わって家に帰っても、あの確認は本当に大丈夫だったかな、と頭から離れません。お風呂に入っていても、ご飯を食べていても、ふいに不安がよみがえって、スマホで何かを確かめたくなる衝動に駆られます。 職場を出れば切り替えられればいいのに、心だけがずっと病棟に残っているような感覚です。休みの日でさえ、どこかで気が休まりません。 仕事の不安を家まで持ち帰ってしまう方が、どうやって心の線引きをしているのか知りたいです。
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共感数 29コメント
2件- 急性期10年目5/22
帰宅後も確かめたくなる衝動、本当に消耗しますよね。私は勤務中に気がかりを記録へ書き切ることで、家に持ち帰る量を減らすようにしています。それでも残る不安は、仕組みで受け止めるべきもの。あなたの真面目さが、休む時間まで奪ってしまわないよう願っています。
- 訪問看護5/22
心だけが現場に残ってしまう感覚、痛いほど分かります。私は申し送りで気になることをきちんと言葉にして渡すこと、記録に残し切ることを、自分への区切りにしてきました。引き継いだ先がきちんと受け取ってくれる体制があれば、家で一人が背負い続ける必要はないんですよね。休日まで気が休まらない状態が続くなら、それは心のサインです。相談窓口に気持ちを話してみるのも一つの線引きになりますよ。
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