連勤と寝つきの悪さが重なって、慢性的な睡眠不足のまま現場に立つ日が続いています。投薬の確認中に意識がふっと飛びそうになることがあり、重大な間違いをしてしまわないかと毎回ひやひやしています。 人手の都合でシフトを減らすのも難しく、自分の限界をどう扱えばいいのか分からなくなっています。同じように睡眠不足のリスクを抱えながら働く方や、職場としてどう備えたか相談に乗ってほしいです。
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共感数 18コメント
2件- 精神科メンタルケア6/27
寝つきの悪さが続いていること自体も、放っておくと悪循環になりがちです。シフトの調整と並行して、睡眠の相談ができる外来やかかりつけに一度つながっておくと、不眠の背景も整理できます。限界を感じている今の感覚は正しい警報なので、軽く扱わないでくださいね。
- 元看護師長6/26
投薬中に意識が飛びそうになるのは、本人の頑張り不足ではなく、明らかに労務とインシデント防止の問題です。まずは連勤の偏りを上司やリーダーに事実として共有し、ダブルチェックや配置の見直しを職場全体の課題として上げてください。個人の我慢で安全を支える状態は、早めに表に出していい段階です。
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