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タグ「#生活リズム」 — 2件すべて表示
夜勤つらい
夜勤明けの過ごし方、みんなどうしてる？
夜勤明けって帰ってすぐ寝てしまって、起きたら夕方で1日を無駄にした気分になります。夜勤明けを上手に使っている方、どんな過ごし方をしていますか？体力的にきついけど、何かいいリフレッシュ法があれば知りたいです。
夜
夜勤戦士3年目
2203たった今
#夜勤明け#生活リズム#リフレッシュ
夜勤つらい
夜勤明けの過ごし方、みんなどうしてる？
夜勤明けって帰ってすぐ寝ちゃうんですけど、起きたら夕方で1日無駄にした感じがします。夜勤明けを有効に使ってる方、どんな過ごし方してますか？体力的にきついけど、何かいいリフレッシュ法があれば知りたいです。
匿
匿名ナース
02032日前
#夜勤明け#生活リズム#リフレッシュ