【編集部作成の参考ケース】投稿が集まるまでの参考例です。実在の個人・病院・患者情報ではありません。夜勤明けの運転がとにかく怖いです。家まで車で四十分なのです...

対処法がほしい夜勤2026/6/25

【編集部作成の参考ケース】投稿が集まるまでの参考例です。実在の個人・病院・患者情報ではありません。夜勤明けの運転がとにかく怖いです。家まで車で四十分なのですが、信号待ちで一瞬意識が飛びかけたことがあり、それ以来ハンドルを握るたびに緊張します。公共交通機関だと乗り換えが多くて余計に時間がかかるので、つい車を選んでしまうのですが、このまま続けて事故を起こすのではと不安です。明けの帰り道の眠気対策で、無理なくできている工夫があれば教えてほしいです。