【編集部作成の参考ケース】投稿が集まるまでの参考例です。実在の個人・病院・患者情報ではありません。 復職してから、職場でうまく笑えなくなりました。挨拶や受け答えはこなせるのに、休憩室の何気ない雑談に心がついていかず、表情が固まってしまいます。 睡眠も足りず、頭の中はいつも子どものことと業務の段取りでいっぱいで、自分の感情だけがどこかに置き去りになっている感覚です。同じように、復帰後に心の余白がなくなった方はいませんか。
リアクションを送る
共感数 25コメント
1件- 編集部メンター例・精神科メンタルケア6/27
笑えなくなった、表情が固まる、というのは、心が省エネモードに入っているときに起きやすい反応です。あなたが冷たくなったのではなく、余力が雑談に回せないほど削られている状態なのだと思います。まずは睡眠が確保できているかが鍵で、ここが崩れると感情の起伏は平らになります。状態が二週間以上続くようなら、産業医や心療内科で一度相談してみてください。今は無理に笑おうとしなくて大丈夫ですよ。
同じ悩みの看護師さんの投稿
育児・復職 に近い投稿
【編集部作成の参考ケース】投稿が集まるまでの参考例です。実在の個人・病院・患者情報ではありません。 今月、子どもの発熱でもう五回休みました。月の半分近くシフトに穴を開けている計算で、勤務表を見るのが…
共感してほしい共感 34【編集部作成の参考ケース】投稿が集まるまでの参考例です。実在の個人・病院・患者情報ではありません。 育休から復帰して半年、両立がどうしても回らず、退職を考え始めました。ただ復帰させてもらった直後で、…
退職の進め方を知りたい共感 34【編集部作成の参考ケース】投稿が集まるまでの参考例です。実在の個人・病院・患者情報ではありません。 二人目を考えているのですが、復帰してまだ半年で、また休みをもらうことを職場にどう切り出せばいいのか…
ただ聞いてほしい共感 34【編集部作成の参考ケース】投稿が集まるまでの参考例です。実在の個人・病院・患者情報ではありません。 仕事も家事も育児も、どれも中途半端なまま日々が流れていきます。職場では時短で迷惑をかけ、家では子ど…
ただ聞いてほしい共感 33【編集部作成の参考ケース】投稿が集まるまでの参考例です。実在の個人・病院・患者情報ではありません。 五年のブランクから復職して半年、ようやく自分のペースで動けるようになってきたので、当時の自分と同じ…
共感してほしい共感 33
メンター看護師の回答
育児・復職 に近い悩みへの先輩回答
このカテゴリの公開回答はまだ少なめです。近い経験を持つメンターに匿名で質問できます。
この投稿に共感した方、ご自身も悩みを吐き出してみませんか.
匿名で投稿する