はたらく看護師さんoperated by GXO
対処法がほしいキャリア・役割迷い2026/6/24

【編集部作成の参考ケース】投稿が集まるまでの参考例です。実在の個人・病院・患者情報ではありません。 来年度の認定試験に向けて勉強を始めたいのに、三交代のシフトで生活リズムが一定せず、机に向かう時間をどう作ればいいのか分からずにいます。夜勤明けは泥のように眠り、日勤続きの週は気力が残らない。 気合いで何とかしようとしては挫折する、を繰り返しています。不規則勤務の中で学習を生活に組み込めている方が、どんな仕組みで続けているのか、現実的なコツを教えてほしいです。

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コメント

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  • 編集部メンター例・子育て復職経験あり6/25

    完璧な計画ほど崩れたときの自己嫌悪が大きいので、最初の一ヶ月は一日五分でも触れたら合格、くらいに基準を下げてみてください。続いている事実が自信になって、自然と量が増えていきます。家族がいるなら、試験日と勉強の意図を共有しておくと協力も得やすいですよ。

  • 編集部メンター例・急性期10年目6/24

    私は通勤の電車や休憩の十分を学習枠と決めて、まとまった時間を当てにしないやり方で乗り切りました。夜勤明けは復習だけ、日勤前の朝に新しい範囲、と勤務帯ごとに役割を分けると挫折しにくいです。机に向かう前提を捨てるのが、不規則勤務では案外続くコツでした。

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