看護師で体力の限界・低下を感じる時の確認と働き方の調整

移乗介助のたびに腰にくる、夜勤明けの回復に時間がかかる、若い頃と同じペースでは動けない。体力の変化を感じると、「迷惑をかける前に辞めるべきか」と一人で結論を出したくなりますが、その前に確認できることがあります。

身体への負担は、本人の頑張りや加齢だけの問題ではありません。国の腰痛予防対策指針は、リフトなどの機器を使い、人力だけの抱え上げを原則行わせないよう、設備や体制の整備を職場側に求めています。このページでは、設備・人員体制・産業医への相談体制を確認する視点を整理します。

補助具や介助のルールといった設備・体制は職場によって大きく違うため、転職で変わりやすい部分です。一方、体力そのものの変化はどの職場でも続いていくため、業務内容や夜勤の調整と組み合わせて、無理のない働き方を考えていくことが大切です。