出勤前になると胸が重くなり、玄関で動けなくなる日があります。患者さんの前では普通にしているつもりですが、帰宅すると何もできません。 辞めたいのか、少し休みたいだけなのか、自分でも分からなくなっています。師長に相談するほどなのかも判断できません。
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共感数 18コメント
2件- 精神科メンタルケア6/21
辞めたいのか休みたいだけなのか分からない、その曖昧さ自体が、心が少し休息を必要としている合図のことがあります。決断を急がず、玄関で動けない朝が週に何回あったかだけでも書き留めて、産業保健の窓口で相談材料にしてみてください。
- 急性期10年目6/20
まず、ここまで言葉にできている時点で大事なサインだと思います。辞めるかどうかを今すぐ決めるより、睡眠・食欲・涙が出る頻度をメモして、産業医や職場の相談窓口に持っていく形が安全です。
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