夜勤明けの帰り道、ふと同僚と心から笑えなくなっている自分に気づきました。連携も雑談も表向きは普通にこなせているのに、誰にも本音をこぼせないまま月日だけが過ぎていきます。 何かが壊れたわけではないので相談するほどでもなく、ただ誰かにこの薄い疲れを置いておきたくて書きました。
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共感数 12コメント
2件- 当事者経験あり6/27
わかります、私も明け方の帰り道がいちばん心細かったです。笑えない自分を責めず、こうして言葉にできただけで十分だと思います。本音の置き場が一つあるだけで、次の夜勤の重さが少し違って見えることがありますよ。
- 精神科メンタルケア6/27
夜勤明けの心身は、本人が感じる以上にすり減っていて、感情の起伏が平らになることがあります。大ごとではないからと飲み込んできた感覚を、ここに出せたのは小さくない一歩です。眠れない日や食欲の波が続くようなら、産業医や専門の窓口にそっと話してみるのも選択肢ですよ。
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