【看護学生必見！】理想の看護師になるための実習攻略法と悩みの乗り越え方を徹底解説

看護師を目指すため、日々大忙しの看護学生。勉強だけでなく、看護実習や就活など在学中はやることが盛りだくさんです。現役看護師として活躍されている方の中にも、当時のつらさを思い出す方も多いのではないでしょうか。

そこで本記事では、看護学生の入学から卒業までの流れを解説しつつ、辛いと感じる出来事や、看護学生であれば必ず経験する看護実習の実態などを、現役看護師の体験談を交えながらご紹介していきます。

看護学生生活をつらいと感じたときの対策法もご紹介していきますので、ぜひ看護学生の方は参考にしてください。

看護学生の入学から卒業までの流れ

まずは、看護学校に入学してから卒業までの流れを、簡単に解説していきます。

就職活動はいつから始める？

まずは、看護学校で基礎看護学の授業を受け、看護の基本的な知識とスキルを習得します。また、看護実習を通じて、実際の臨床環境での経験を積みます。これは看護学生の成長とスキル向上に不可欠です。

看護学生の就職活動は大学3年生・専門2年生の冬〜春、もしくは大学3年生・専門2年生の夏までというのが一般的です。まずは資料請求を行い、その後、合同就職説明会に参加する流れになります。

目指すは看護師国家試験

看護師になるためには、看護師資格を取得しなければいけません。近年は試験のレベルも上がり、簡単に取得することは困難です。まずは国家試験対策をしっかり行い、試験合格を目指して頑張っていきましょう。

＜看護師・ナースのリアルな声＞いつから就活を始めましたか？

看護学生が選べるおもな看護学

看護学生は様々な看護学の中から専攻分野を選ぶことができます。ここでは、一般的な看護学の専攻分野をご紹介していきます。

基礎看護学

基礎看護学は、看護の基本原則やスキルに焦点を当てた分野です。患者の基本的なケア、衛生、感染管理、看護倫理、コミュニケーションスキルなどを学びます。

成人看護学

成人看護学は、成人患者の看護に特化した分野です。青年期から向老期まで幅広い層の成人を対象としたもので、健康評価、疾患管理、看護計画の策定、薬物管理などが含まれます。安心してより質の高い療養生活を営めるように支援することが目的です。

老年看護学

老年看護学は、高齢者のケアに焦点を当てた分野です。認知症、身体的な変化、健康問題の評価、高齢者へのカウンセリングなどを学び、高齢者がいきいきとした日常生活を送ることを目的とした看護を行います。

小児看護学

小児看護学は、子供や乳幼児の看護に特化した分野です。成長と発達、小児の特別な健康問題、家族へのサポートなどを学びます。

母性看護学

母性看護学は妊娠、出産、産後のケアに焦点を当てた分野です。妊娠中の健康管理、分娩時のサポート、産後の母子ケアなどが含まれます。それ以外にも、思春期や更年期のヘルスケアやホルモンの変化などを学び、女性が生涯を通じて健康で充実した日々を過ごせるための看護の勉強をします。

精神看護学

精神看護学は、精神的な健康と精神障害の評価と治療に特化した分野です。精神疾患の理解、心理療法、薬物療法、危機介入などを学び、心の病をもった人が、その人らしさを取り戻して健康に過ごしていくための看護を目指します。

地域看護学

地域看護学は、地域での看護に焦点を当てた分野です。疾病の予防・早期発見・早期治療や健康の維持など、新生児から高齢者までのあらゆる年代の健康をサポートする看護を目的としています。

在宅看護論

在宅看護論は患者が自宅で看護を受ける場合のスキルとケアに焦点を当てた分野です。在宅療養、家族のサポート、緊急時の対応などを学びます。

看護実習とは？

看護学生には、卒業まで毎年看護実習があります。看護実習とは、学校で学んだ知識を実際の医療現場で実践して、必要な能力を養うことを目的としたものです。

患者や利用者とのコミュニケーションから始まり、チームワークや、問題解決能力、高い倫理観、自己省察などを身につけることを目的に、指導担当者がその指導を行います。

看護実習は、大学・短大・専門学校問わず行われます。それぞれの看護実習の実習期間・実施される時期についてまとめましたので、下記を参考にしてください。

学年別の看護実習期間と時期（4年制）

学年別の看護実習期間と時期（3年制）

看護実習期間中のスケジュール

これから看護実習をされる予定の看護学生の方の中には、看護実習のスケジュールが気になる方もいると思います。また、現在実習を行っている方も、他の方のスケジュールが気になるのではないでしょうか。

そこでここでは、一般的な看護実習の1日のスケジュールをご紹介していきます。

1日のスケジュール

1日の実習スケジュールは、どの科もそれほど変わりません。

成人看護学や母性看護学の急性期実習では、緊急の分娩や帝王切開術の見学が入るため、スケジュールがイレギュラー的に変更になることがあります。

また、帰宅後も引き続き実習記録や翌日の行動計画・看護計画の立案、予習・復習が必要となるため、いかに効率よく進めて睡眠時間を確保するかが重要です。

看護実習はつらい？乗り切る方法をご紹介

現在看護師として活躍している皆さんも、必ず経験してきたのが看護実習です。「看護実習あるあるで盛り上がったことがある」という現役看護師も多いはず。それだけ、看護実習は印象深いものなんです。

そこでここでは、よくある看護実習のここがつらいという事例を8つご紹介していきます。

看護学生の中にも、「こんなことがあった」「これがつらい」と思うこともあるでしょうが、まさに今看護実習を頑張っている方は、「先輩看護師も同じ悩みの中頑張っていたんだ」という励みにしてもらえればと思います。

指導担当者がこわい

指導担当者は専門家であり、学生の成長をサポートする役割を果たしますが、初対面の場合や厳格な指導者のもとで実習を行うことは、相当な緊張感を引き起こすことがあります。

誤解を招くような厳しさ、あまり好ましくありませんよね。自分が指導担当になったときには、こんな教え方はしないと思う方も多いはずです。

看護記録やレポートを付けるのが大変

正確な看護記録とレポートは看護実習の一部であり、責任の重い仕事です。特に初めての経験では、厳しくチェックされ時間がかかることがよくあります。しかし、実習を通じてスキルが向上し、効率的に記録を付ける方法を習得することができると思い頑張っていきましょう。

苦しそうな患者さんを見るのがつらい

看護実習中には、難病を持つお子様、病気や痛みを抱える患者を見ることがあり、その姿を見ることがつらいと感じるケースもあります。

感情的な負担を感じることは自然なことです。慣れるまで時間がかかるかもしれませんが、看護師の使命は患者さんの健康と安全を支えることであり、これに専念することが大切です。

眠れない

看護実習は長時間の勤務や夜勤が含まれることがあり、不規則な勤務時間が睡眠に影響を及ぼすことがあります。

慣れるまでは「ほとんど眠れない」「休みも外出することが少なくなった」など、すくなあらず影響を及ぼすようですね。適切な休息と睡眠を確保するために、シフト勤務に対応する方法を学んでいき、自己ケアを大切にしましょう。

患者とコミュニケーションがとれない

コミュニケーションは看護の重要な要素であり、患者との信頼関係を築くために必要です。初めての実習では、コミュニケーションに不安を感じたという声もよく耳にします。

しかし、慣れてくると、落ち込んだ時に「患者のやさしさに助けられた」ということもあります。それまでは経験を積み、コミュニケーションスキルを向上させるために努力していきましょう。

看護計画が立てられない

看護計画は患者のニーズに合ったケアを提供するために重要です。慣れないうちは、疲れて看護計画さえ立てられないということもあるようですね。また、初めての実習では計画の立て方に不安を感じるかもしれませんが、指導担当者や同僚からアドバイスを受け、スキルを磨いていきましょう。

事前学習が多すぎる

看護実習だけでなく、その時間以外に行う事前学習が多くて大変だったという方もいるのではないでしょうか。看護実習には事前学習が必要であり、情報を吸収する量が多いことがあります。

中には、頑張って事前学習をしても、「担当者に突っ込まれてつらかった」という看護学生も。実習中はもちろん、時間外学習の大変さに大変さを感じることもあります。

ストレス解消するために暴飲暴食

ストレスが溜まっても、そのはけ口がなく暴飲暴食をしてしまったという方もいます。ストレスがたまることは理解できますが、暴飲暴食は健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

看護実習の大変さはわかりますが暴飲暴食はNG。1時間でもかまわないので時間を作り、運動や趣味、友人との交流など健康的な生活を行うようにしてください。

＜看護師・ナースのリアルな声＞看護実習のここがつらかった！という体験を教えてください

看護実習を乗り切るためのアドバイス

看護学生にとって看護実習は重要な経験です。しかし、看護実習をつらいと感じる学生が多いのも現実です。ここでは、どのように看護実習を乗り切るのかアドバイスを送りたいと思います。現役看護師の声を反映させたものですので、ぜひ参考にしてください。

実習生同士で仲間を作る

やはり、まわりに仲間がいるというのは心強いものです。看護実習の場でも、実習生仲間との協力と連帯感は、実習を乗り切るのに大きく役立ちます。共通の目標や経験を共有することで、情報交換や支え合いが可能です。

実習生同士で励まし合い、すっきりすることで「明日からまた頑張ろう！」という気持ちに慣れるという声が多いです。

こわい指導員も以前は違ったはずと割り切る

怖いと感じる指導員も、昔は同じ看護実習を経験した方です。「この人も同じ経験をした人」と割り切って指導を受けるという方も多くいます。

もしそのような指導員にあたった方の中には、自分の知識やスキルを向上させるために、質問を恐れずに積極的に指導員に対して質問をしまくるという方もいます。もしかしたら、そのくらい肝が据わってるほうが、指導員にとってはいいのかもしれませんね。

目標を作ってとにかく頑張る

実習期間中に達成したい目標を設定しましょう。目標を持つことはモチベーションを高め、方向性を提供します。具体的な目標を設定し、計画を立ててそれに向かって努力しましょう。

また、この実習が終わったら「自分へのご褒美日」を作るという方も多くいます。それを心のよりどころに最後まで頑張りぬくというのも一つの手段ですね。

効果的な時間管理

実習生活は忙しいことが多いため、時間を効果的に管理することが重要です。日程をあらかじめ計画し、タスクを優先順位に従って処理しましょう。計画的な時間管理はストレスを軽減し、実習をスムーズに進めるのに役立ちます。

自己ケアを大切にする

実習中にはストレスや疲労がたまりやすいですが、自己ケアを怠らないことが大切です。十分な休息、バランスの取れた食事、運動、ストレス解消法を取り入れましょう。体と心の健康を維持することで、実習生活をより充実させることができます。

常にポジティブに

:実習中は、困難や挫折があるかもしれませんが、ポジティブなマインドを持ちましょう。自分の成長と学びの機会として実習を捉え、チャレンジを楽しむ姿勢を持つことが、成功への鍵となります。

＜看護師・ナースのリアルな声＞実習期間を乗り越える方法を教えてください！

看護学生のためのキャリア準備

看護師のキャリアを始めるための準備期間にあたる学校生活ですが、計画性を立てて、看護師としてのスキルを向上させていく必要があります。ここからは、看護師を目指すうえで必要な準備について解説していきます。

ライセンス取得の手順

国家試験を受験する必要があります。国家試験に合格することで、看護師としてのライセンスを取得できます。国家試験の内容やスケジュールは、地域によって異なりますので、詳細を確認しましょう。

職場探しのアドバイス

看護学生は様々な職場でキャリアをスタートできます。病院、クリニック、介護施設、学校、公衆衛生機関などの選択肢があります。自分の興味や専門分野に合った職場を探しましょう。

看護学生時代にインターンシップや実習を通じて、自分を売り込むのも大事です。学校のキャリアサービスを活用し、実習先でのパフォーマンスを先方に印象づけましょう。

また職場探しには、専門的な履歴書や面接が必要です。これらの文書やスキルを整理し、自己アピールのポイントを強調することが大切です。

看護学生向けのキャリアサポート

多くの看護学校は学生向けのキャリアサポートを提供しています。カウンセリング、履歴書の作成、面接練習などを受けることができます。これらのサービスを活用しましょう。

また、看護協会への参加も大きな意味合いを持ちます。看護協会に参加することで、キャリアの機会やネットワーキングの機会を得ることができます。また、継続的な教育や看護のプロからのアドバイスにより成長のサポートも提供されます。

看護学生から看護師になることは大きなステップですが、適切な準備とサポートを受けることで、スムーズに進むことができます。自己評価と成長、キャリアの方向性を意識的に考えながら、看護のキャリアを着実に築いていきましょう。

看護師に向いてないのは看護学生とは？

看護師になるために、日々勉強に励んでいる看護学生の中にも、看護師に向いている人とそうでない人がいるのが現実です。まずは、看護師に向いてない看護学生の特徴をご紹介していきます。

ミスを引きずりやすい

看護職は患者の安全と健康に関わる非常に責任のある職業です。ミスは避けられない場合もありますが、それを引きずり続ける性格だと、ストレスや精神的な負担が大きくなる可能性があります。看護師は、ミスから学びつつも前に進む強さと柔軟性を持つ必要があります。

他人に興味を持てない、人の話を聞くのが苦手

看護師は患者とコミュニケーションを取る必要があります。患者の症状や感情を理解し、共感することが不可欠です。他人に興味を持たず、人の話を聞くことが苦手な場合、看護の基本的な要素が欠けていると思われる可能性があります。

手先が不器用

看護師は患者の身体的なケアを提供する役割も担います。例えば、採血や点滴など手先の器用さが求められる細かい作業が必要です。手先が不器用である場合、習得に時間がかかることもあり、患者に対するケアが難しく、安全性に問題が生じる可能性があると思われるかもしれません。

ただし、これらの特性があるからといって、看護学生として絶対に向いていないわけではありません。個人の成長や努力、適切なトレーニングによって、多くの看護学生がこれらの課題を克服して看護師として成功しています。

看護学生は、熱意、学習意欲、協力性、コミュニケーション能力など、他の側面で優れた特性を持っている場合もあります。個々の特性に合った看護の分野を見つけ、適切な支援と指導を受けることで、看護学生は成長し、自信を持つことができます。

看護学生が「自分は看護師に向いていない」と思う瞬間

学校では多くの実習を行いますが、その過程で壁にあたる学生も少なくありません。その壁にあたることで自分は看護師に向いていないのではないかと思う瞬間があります。そこで、看護学生によくある、その瞬間をいくつかご紹介していきます。

知識不足で業務が不安

看護学生は初期段階では医療知識が限られていることが一般的です。この知識不足感は、患者の安全に責任を持つ看護師としての役割を果たすことが難しいと感じさせることがあります。しかし、知識は時間と経験を積むことで補われるものです。継続的な学習と自己向上を通じてこの不安を克服することが可能です。

体力や精神力に自信がない

看護師の仕事は肉体的にも精神的にも非常に要求が高いものです。患者のケア、急患対応、長時間のシフト勤務など、体力と精神力が必要です。これらの要素に自信がない場合、看護師に向いていないと感じることがあります。

しかし、体力や精神力はトレーニングや経験を通じて向上させることができます。また、適切な休息とストレス管理を行うことで、これらの不安は払拭されるので、自分なりの解決法を見いだしましょう。

コミュニケーションをとるのが苦手

看護師は患者、医師、他の看護師と密接に連携し、効果的なコミュニケーションをとる必要があります。コミュニケーションが苦手な場合、患者の信頼を得たり、チームで協力することが難しく感じることがあります。

しかし、コミュニケーションスキルは訓練で向上させることが可能です。内気な方は、人と話すのが苦手という方も多いと思います。そんな方は、まず相手の話をよく聞くことから始めてみましょう。また、話を聞いているときの表情を意識するだけでも、相手の反応は全然違います。

普段からコミュニケーションをとることを念頭に、これらを実践していくことで、自信を持てるようになるはずです。

看護師になる道は困難なこともありますが、多くの学生が克服し、素晴らしい看護師としてのキャリアを築いています。

誰しも壁にはあたります。それを乗り越えることで、一回り大きくなることができ、正看護師になったときに役に立ちます。壁を克服するために自分なりの方法を考え、看護師への道を切り開いていきましょう。

＜看護師・ナースのリアルな声＞学生時代、自分は看護師に向いていないと感じたことはありますか？その理由は？

看護師に向いてないと悩んだときの対処法

看護師に向いていないと感じたとき、悩みを克服するための対処法はいくつかあります。看護学生におすすめの対処法を3つ紹介します。

看護師になりたかった理由を思い出す

なぜ看護師になりたいと思ったのか、その理由を振り返りましょう。看護師になりたいと思った理由には、患者のケアや社会貢献への情熱、人々の健康を支える使命感や看護師への憧れなどがあるはずです。これらの理由を思い出すことで、モチベーションを取り戻すことができます。

勉強方法を工夫して知識をつける

知識不足を感じた場合、勉強方法を見直しましょう。学習スケジュールを立てて、時間を効果的に使いましょう。また、教科ごとに学習計画を立て、自分に合った学習方法を探求しましょう。教材や近年はオンラインを活用して、知識を充実させることができるので、自分にあった勉強方法を確立していきましょう。

誰かに相談する

悩んだときは、一人で抱え込まずに誰かに相談しましょう。指導教員、友人、家族など、信頼できる人に感情や不安を共有することが大切です。相談することで新たな視点やアドバイスを得ることができ、問題解決に役立つことがあります。

＜看護師・ナースのリアルな声＞看護師を目指す看護学生に先輩としてアドバイスをお願いします！

看護学生の素朴な疑問コーナー

看護学生、もしくは看護学生を目指している高校生の中には、「素朴な疑問」が多くあるようです。最後に、看護学生が感じる素朴な疑問をいくつかお答えしていきます。

Q.看護学生はアルバイトできる？

一般的には、看護学生もアルバイトをすることができます。ただし、看護学生のスケジュールは非常に忙しく、臨床実習や学業に多くの時間を費やすことがあるため、アルバイトの時間や種類には制約があるかもしれません。

また、看護学生の学校やプログラムによってもアルバイトの制限が異なることがあります。アルバイトを検討する場合、学業や臨床実習に支障が出ないように計画を立てることが重要です。

Q.夏休みはあるの？

看護学生にも夏休みはあります。専門学校の場合は大学よりも短くなりますが、もちろんあります。夏季休暇中には、学業から一時解放される期間が設けられ、リフレッシュや休息の機会として活用することができます。ただし、夏休み中にも課題がある場合もあるため、計画的に過ごす必要があります。

Q.看護学生にリュックがおすすめってほんとですか？

看護学生にとってリュックは便利なアクセサリーの一つです。多くの学生は教科書、ノート、臨床実習用の道具などを持ち歩く必要があり、リュックは荷物を均等に分散し負担を軽減してくれるのでおすすめです。ただし、学校や臨床実習先の規則に従って、適切なリュックサイズやデザインを選ぶことが大切です。

Q.おしゃれしても大丈夫？

看護学生もおしゃれにすることは可能ですが、臨床実習や学校の規定に従う必要があります。臨床実習では、清潔感があり、患者に信頼感を与える服装が求められます。通常は制服や白衣が必要で、個々のスタイルやファッションはこれに合わせて選ぶことが一般的です。

また、ジュエリーやネイルアートなど、患者の安全に影響を及ぼす可能性のあるものは制限されることがあります。そのため、休日に羽を伸ばしたい！というときは、一日だけ染まるヘアカラーやネイルチップでおしゃれを楽しむのがおすすめです。

まとめ

この記事では、看護学生の卒業までの流れや看護実習についてご紹介してきました。

看護学生生活は、楽しいこともあればつらいこともあるでしょう。それは、今現役看護師として活躍している皆さんも、同じ道をたどって今があります。もしつらいことがあっても、なぜ自分が看護師を目指したのか一度原点回帰してみましょう。また、それ以外の対処法もご紹介したので、自分にあった方法を見つけ、立派な看護師を目指してください。

看護の仕事は、誰にも真似することができない偉大な職業です。あなたのケアが患者の人生に希望と安心をもたらすことがあります。その力に自信を持ち、自分の役割を誇りに思いましょう。

自分の力が人の助けになるという使命感とプライドを持ち、看護学生生活を歩んでみてください。皆さんも成功を願っています。