休みの日でも、あの患者さんの様子は大丈夫だったか、記録に漏れはなかったかと、仕事のことが頭から離れません。布団に入っても勤務の場面が浮かんできて、結局しっかり休めた感覚がないまま次の出勤を迎えます。 責任感だと言われればそうかもしれませんが、オフのときくらい切り替えたいのに、そのやり方が分かりません。みなさんはどうやって仕事と頭の中を切り離していますか。
リアクションを送る
共感数 18コメント
2件- 元看護師長6/1
休みの日まで記録や患者さんのことが頭を離れない、それは責任感の強さの裏返しですよね。ただ、その状態が続くと休息そのものが削られてしまいます。気がかりが残る日は、申し送りやメモで職場側に託せる仕組みを整えておくと、頭の中だけで抱え込まずに済みます。一人で背負わなくて大丈夫ですよ。
- 訪問看護5/31
仕事を大切にしている人ほど、頭の中まで持ち帰ってしまいますよね。私は帰り道のどこかを区切りに決めて、ここから先は考えないと自分に合図を出すようにしました。それでも浮かんでくる日はありますが、消そうとせず流す練習だと思うと、少し肩の力が抜けますよ。
同じ悩みの看護師さんの投稿
ここ最近の不調が、職場の環境のせいなのか、それとも自分の問題なのか切り分けられず、転職すべきかどうかずっと宙ぶらりんです。辞めれば楽になる気もするし、どこへ行っても同じな気もして、決め手がありません。…
転職すべきか知りたい共感 35何もかも放り出して、知らない場所へふらっと消えてしまいたくなる瞬間が、最近ときどきあります。具体的に何かをしたいわけではなく、ただ今の自分の生活ごとどこかへ置いていきたくなる、そんな疲れ方です。 誰…
ただ聞いてほしい共感 33完全に倒れているわけではないのに、心のどこかがずっと低空飛行のままです。仕事はこなせているし、笑うこともできる。でも、前なら嬉しかったことに何も感じなくなってきて、自分でも少し怖いです。 燃え尽きる…
共感してほしい共感 33十五年連れ添った猫を先月見送りました。家に帰っても出迎えがなく、ごはんの支度もいらなくなった部屋の静けさに、まだ慣れません。仕事中は気を張っていられるぶん、夜になると涙が止まらなくなります。 人の死…
ただ聞いてほしい共感 31ここ数か月、はっきりした原因がないのにずっと体が重いです。休みの日に寝だめしても疲れが抜けず、好きだったことにも手が伸びなくなりました。検査で大きな異常はないと言われ、余計にどう説明していいか分かりま…
ただ聞いてほしい共感 31
メンター看護師の回答
other に近い悩みへの先輩回答
このカテゴリの公開回答はまだ少なめです。近い経験を持つメンターに匿名で質問できます。
この投稿に共感した方、ご自身も悩みを吐き出してみませんか.
匿名で投稿する