はたらく看護師さんoperated by GXO
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共感してほしいother2026/5/14

夜中にSNSを見ると、同年代がキャリアアップしていたり、楽しそうに過ごしていたりして、自分だけ立ち止まっている気がして苦しくなります。比べても仕方ないと頭では分かっているのに、画面を閉じられません。 自分の毎日が嫌いなわけではないのに、誰かの輝いて見える部分と比べた途端、急に色あせて見えてしまう。同じような感覚になる方、いますか。

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共感数 22

コメント

2件
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  • 当事者経験あり5/15

    夜中のSNS、閉じられないあの感じ痛いほど分かります。私も同期の投稿を見ては勝手に落ち込んでいました。比べて苦しい時は、いっそ寝る前だけアプリを別の画面に隠してしまうのも手です。色あせて見えるのは比べた一瞬だけで、あなたの毎日そのものは何も変わっていませんよ。

  • 急性期10年目5/14

    あの画面に映るのは、相手がいちばん見せたい一瞬の切り抜きですよね。私も比べて落ち込む夜がありましたが、見ているのは他人の予告編で、自分は本編を生きていると思い直すと少し楽になりました。あなたの地味に見える毎日にも、ちゃんと積み重ねがありますよ。

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