パワハラが続いて適応障害と診断され、いまは休職して傷病手当で生活しています。少し回復してきて、復帰か転職かを考え始めました。 同じ職場に戻れば再発しそうで怖い、でも逃げ癖がつくのも不安です。休職明けの進路をどう整理すればいいのか、経験のある方の考えを聞かせてほしいです。
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共感数 21コメント
2件- 元看護師長6/28
復帰も転職も、どちらも逃げではありません。組織側に再発防止の手立て、たとえば配属の変更や加害者との分離があるかを、復職面談で具体的に確かめてください。その答えが曖昧なら、環境を変える選択も十分に筋が通ります。あなたの回復を最優先にどうぞ。
- 精神科メンタルケア6/28
回復の途中でここまで考えられること自体、力が戻ってきた証拠です。再発が怖いという感覚は、体が出している大事な判断材料。復帰か転職かは主治医や産業医と相談しながら、まず職場の環境が変わるかを冷静に確かめてからで十分です。焦って決める必要はありません。
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