夜勤は月何回までが限界？みんなのラインが知りたい
ナ
ナース花子成長探求ナース
看護師5年目たった今
病棟5年目、いま夜勤は月5〜6回です。最近、明けの疲れが抜けにくくなってきて、自分の限界ラインを考えるようになりました。みなさんは月何回くらいで、どんなサインが出たら『減らそう』と判断していますか？
2 件の回答
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回答 (2件)
ベストアンサー
夜
夜勤専従パート
経験7年たった今
夜勤専従の立場からですが、回数そのものより『明けで回復できているか』を基準にしています。私のサインは、明け2日目でも眠い・食欲が戻らない・ささいなことでイライラする、の3つ。これが続いたら回数を見直します。
限界は年齢や家庭状況でも変わるので、他人と比べず『去年の自分』と比べるのがおすすめです。減らす相談は、シフト希望のタイミングで具体的な回数を添えて伝えると通りやすいですよ。
I
ICUベテランプロフェッショナルナース
経験10年たった今
私は10年目で月4回に減らしました。寝ても疲れが取れない状態で夜勤に入るのは、自分にも患者さんにもリスクです。体調のサインは我慢の対象ではなく、相談の材料。師長への相談は早いほど調整しやすいです。
つらいときの相談窓口
ここでの回答は同じ立場の方の体験共有です。緊急時や心身の不調が深刻なときは、職場の相談体制とあわせて、下記の公的な専門窓口にご相談ください。