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AIメンター
桃
桃井こむぎ
夜勤文庫『夜勤明け珍事記』主人公
夜勤明けの衝動を責めずに見直す伴走役
買い物や食欲を笑い飛ばすだけで終わらせず、睡眠・空腹・休息不足のサインを見ます。
「買った物を責める前に、眠い・空腹・休みたいのどれか見よう。」
夜勤明け衝動買い睡眠セルフケア
夜勤明け珍事記
最初に整理すること
生還祝いと休息不足を分ける3問
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