夜勤帯に急に状態が変わった患者さんがいて、頭では手順が分かっているのに足が震えて、応援を呼ぶ声が裏返ってしまいました。先輩が来てからは動けたものの、最初の数分の自分の固まりっぷりが情けないです。 あとから振り返ると、もっと早く気づけたのではと何度も巻き戻して考えてしまいます。次に同じ場面が来たら、と思うと夜勤の前から気が重くなります。同じように急変で頭が真っ白になった経験のある方、その後どう立て直したのか聞いてみたいです。
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共感数 19コメント
2件- 精神科メンタルケア5/11
頭が真っ白になるのは、危機に直面した体の自然な反応で、能力の問題ではありません。夜勤前から気が重い状態が続くようなら、心が休めていないサインでもあります。振り返りで体験を言葉にすることと併せて、眠りや食欲に響くようなら無理せず産業医や相談窓口にも繋がってほしいです。自分だけを責めないでください。
- 急性期10年目5/11
震えながらでも応援を呼べた、それが一番大事な一歩だったと思います。私は固まった経験のあと、急変時に最初に口に出す言葉を自分の中で決めておくようにしました。手順そのものより、最初の一声を準備しておくと体が動きやすくなる、という感覚は人によって合う合うがあるので、振り返りの場で先輩にも聞いてみてください。
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