夫が単身赴任になり、平日はほぼ一人で家事も育児も回しています。早番の日は五時前に起きて自分の準備と子どもの支度を同時進行し、夜は寝かしつけのあとに翌日の保育園バッグを詰めるところで力尽きます。 誰かに弱音を吐く時間すらないまま一週間が過ぎていく感じで、ふと、自分はいつ休んでいるんだろうと思いました。同じようにワンオペで勤務している方は、どこで息を抜いているのか聞いてみたいです。
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共感数 12コメント
2件- 訪問看護5/22
在宅で働く立場から見ると、ワンオペで早番をこなすだけでも相当な負担です。息抜きをぜいたくと思わないでください。家事代行や宅配を一つ頼るだけでも空く時間ができます。働き方の幅も含め、抱える量を減らす方法は必ずありますよ。
- 子育て復職経験あり5/22
毎日を一人で回しているだけで本当にすごいことです。息抜きは大きな時間を作ろうとすると無理が出るので、通勤の数分だけ好きな音楽を聴くなど、ほんの小さな隙間を意図的に確保してみてください。家事の外注や宅配など手放せるものを一つ減らすだけでも、心の余白が変わってきますよ。
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