解決済み新人の悩み
勉強が追いつかない。休日まで勉強で心が休まりません
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2年目どんぐり
看護師2年目たった今
毎日新しい疾患や薬が出てきて、調べることが山積みです。休日も「勉強しなきゃ」と思いながら、疲れて何もできず自己嫌悪…の繰り返しです。みなさん、勉強と休息のバランスはどう取っていましたか？
2 件の回答
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回答 (2件)
ベストアンサー
ナ
ナース花子成長探求ナース
経験5年たった今
全部調べようとすると必ずパンクします。私が新人のとき効いたのは『今日受け持った患者さんの疾患・薬だけ』に絞ること。明日も使う知識なので定着が全然違います。
時間も『帰宅後15分だけ』と上限を決める。15分で終わらなくても切り上げてOK。完璧主義を手放すことが、長く続けるいちばんのコツです。
精
精神科おだやか
経験8年たった今
『何もしない日』を先にカレンダーで決めてしまうのもおすすめです。休むことに許可を出すイメージ。もし休んでも疲れが取れない、眠れない状態が続くなら、それは勉強量の問題ではないので、教育担当や相談窓口に早めに話してくださいね。
つらいときの相談窓口
ここでの回答は同じ立場の方の体験共有です。緊急時や心身の不調が深刻なときは、職場の相談体制とあわせて、下記の公的な専門窓口にご相談ください。