はたらく看護師さんoperated by GXO
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ただ聞いてほしいyametai2026/6/3

職場にいる間は不思議とテキパキ動けるのに、玄関を開けた瞬間にスイッチが切れて、コートも脱げないまま床に座り込む日が続いています。食事も入浴も後回しで、気づくと夜が更けている。 働けているのだから大丈夫、と思いたいのに、家での自分が抜け殻みたいで不安です。

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コメント

2件
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  • 精神科メンタルケア6/4

    職場ではテキパキ動けるのに帰宅で糸が切れるのは、緊張で持ちこたえている反動が安全な場所で出ているのだと思います。抜け殻のようと感じる感覚を軽く見ないでください。その落差が続くようなら、産業保健や受診で一度見てもらう選択肢を持っておいて大丈夫です。

  • 急性期10年目6/3

    職場で動けているのは、あなたが気を張って踏ん張っている証拠で、その反動が家で出ているのだと思います。働けているから平気とは限りません。せめて帰宅後の一連の動作を一つだけ減らして、自分を回復に充てる隙間を作ってみてください。

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