以前ヒヤリとした場面が、ふとした瞬間によみがえってきます。似た業務に入るたびに当時の感覚が戻ってきて、手が一瞬すくむような気持ちになります。 もう同じことは繰り返さないように気をつけているはずなのに、記憶の方が勝手に立ち上がってきて、落ち着いて動けなくなる日があります。時間が経てば薄れると思っていたのに、なかなかそうもいきません。 過去の出来事が引っかかったまま働いている方が、どう折り合いをつけているのか知りたいです。
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2件- 精神科メンタルケア5/17
似た業務で当時の感覚が戻り、手がすくむ。それは強い負荷を受けた後に起きる自然な反応で、気の持ちようの問題ではありません。思い出して動けない日が続いたり、眠りや食欲に影響が出てきたら、我慢せず心療内科や院内の相談窓口に状況を打ち明けてください。薄れるのを一人で待たなくていいんです。
- 急性期10年目5/16
あの場面の感覚が勝手によみがえってくるの、本当につらいですよね。記憶がフラッシュバックするのは、それだけ真剣に向き合った証でもあります。あのとき何を確認し、どこで流れが崩れたかを一度言葉にして整理しておくと、感情の記憶と事実の記憶が少し切り分けられることがあります。思い出して動けなくなる状態が続くなら、無理をせず相談窓口に話してみてくださいね。
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共感してほしい共感 29
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