転職活動の進め方

保健師として働く皆さんは、自分の給料や待遇について「適正なのだろうか」「もっと改善できるのではないか」と考えることはありませんか。

本記事では、2025年最新の保健師の給与水準、待遇条件の実態、そして効果的な改善策について、具体的な事例とともに詳しく解説します。

自身のキャリアパスを見据えつつ、現実的な収入アップを実現するための実践的なガイドとして、ぜひお役立てください。

保健師の専門性を正当に評価してもらい、やりがいと適切な報酬を両立させるためのヒントが満載です。

給与体系の理解から具体的な交渉術、さらには長期的なキャリア設計まで、包括的に解説していきます。

この記事で分かること

• 保健師の給与体系と全国平均・地域別の最新データ
• 自治体・病院・企業など勤務先別の待遇条件の違い
• 年齢・経験年数別の適正年収と昇給の見通し
• 効果的な給与交渉と待遇改善の具体的方法
• キャリアアップによる収入向上の戦略的アプローチ
• 実際に待遇改善に成功した保健師の体験談と成功ポイント
• 保健師としてのスキルアップと市場価値向上の方法

この記事を読んでほしい人

• 保健師として働いており、給与や待遇の改善を考えている方
• これから保健師を目指す看護師の方
• 転職や異動を検討中の保健師の方
• キャリアアップを目指し、将来の収入向上を計画している保健師の方
• 管理職として部下の処遇改善に取り組みたい方
• 保健師としての市場価値を高めたいと考えている方

保健師の給与体系を徹底理解する

保健師の待遇改善を目指すためには、まず現在の給与体系を正確に理解することが重要です。

保健師の給与は一般的な看護師とは異なる特徴があり、勤務先や地域によっても大きく差があります。

ここでは保健師の基本的な給与構造と、勤務先別・地域別の特徴を詳しく解説します。

保健師の給与構造の基本

保健師の給与は、基本給に各種手当を加えた構造になっています。

2025年現在、全国の保健師の平均年収は約550万円で、勤務先や経験年数によって幅があります。

基本給は、資格や経験年数、勤務先の規模などによって決定されますが、多くの場合、看護師よりも若干高い水準に設定されています。

これは、保健師資格の専門性や責任の重さが評価されているためです。

全国保健師連絡協議会のA氏によると「保健師の基本給は看護師より約5～10%高く設定されていることが多いですが、勤務先によって大きく異なります」とのことです。

保健師の給与体系を理解する上で重要なのは、基本給だけでなく、各種手当も含めた総合的な収入を把握することです。

特に、自治体勤務の保健師の場合、地域手当や住居手当、扶養手当などが基本給に加えて支給されるため、これらを含めた実質収入を計算することが重要です。

一方、企業の産業保健師の場合は、基本給に加えて業績連動型のボーナスや、健康経営の成果に応じたインセンティブが支給されるケースもあります。

特に近年は、従業員の健康管理が企業の重要課題となっているため、産業保健師の給与水準は上昇傾向にあります。

保健師の給与体系は年功序列型が多いですが、近年は能力や実績を評価する成果主義型の給与体系を導入する組織も増えています。

自分がどのような給与体系の組織に所属しているかを理解し、それに応じたキャリア戦略を立てることが重要です。

勤務先別の給与水準の違い

保健師の給与は勤務先によって大きく異なります。主な勤務先別の平均年収（2025年データ）は以下の通りです。

自治体（市区町村・保健所）では平均して520万円～600万円程度の年収となっています。公務員として安定した給与体系があり、定期昇給や各種手当が充実していることが特徴です。

特に都市部の大規模自治体では高い水準となる傾向があります。

企業（産業保健師）の場合、平均550万円～650万円と比較的高めの年収水準です。

人材コンサルティング会社のB氏によると「特に産業保健師は、大手企業を中心に高水準の給与が提示されるケースが増えています。健康経営の重要性が高まる中、専門性の高い保健師の価値が再評価されています」とのことです。

特に従業員1000人以上の大企業や、IT・金融業界などでは年収700万円を超えるケースもあります。

医療機関で働く保健師の年収は平均500万円～580万円で、病院の規模や経営状態によって差があります。

病棟勤務の看護師と異なり、夜勤がないケースが多いため、夜勤手当を含めた総支給額では看護師より低くなることもあります。

福祉施設で勤務する保健師の年収は平均480万円～550万円とやや低めの傾向があります。ただし、施設の種類や規模、経営主体によって差があります。

特に介護保険施設や障害者支援施設では、慢性的な人材不足から待遇改善の動きも見られます。

教育機関で働く保健師の年収は平均510万円～590万円です。大学や看護学校などの教育機関では、教育・研究活動に携わる保健師の専門性が評価される傾向があります。

特に教授職などに就くと年収は大幅に上昇します。

勤務先による給与差を理解する際は、単純な年収だけでなく、労働時間や業務内容、キャリア発展の可能性なども含めて総合的に評価することが重要です。

例えば自治体の場合は残業が少なく安定していますが、企業では残業や出張が多いケースもあります。

地域による給与格差

都市部と地方では、保健師の給与に明確な格差が存在します。東京、大阪、名古屋などの大都市圏では、地方に比べて10～20%程度高い傾向にあります。

これは主に地域手当の差によるもので、例えば東京23区では基本給の20%程度が地域手当として加算されるのに対し、地方では数%程度、または支給されないこともあります。

2025年の厚生労働省データによると、同じ経験年数・同じ職種でも、東京都と地方県では年収にして50万円以上の差が生じているケースもあります。

特に都市部では生活費（特に住居費）が高いため、この差は実質的な生活水準の差としては縮まりますが、貯蓄可能額などを考えると無視できない差です。

しかし、地方自治体でも人材確保のための給与改善や特別手当を設ける動きが広がっています。特に過疎地域では、住宅手当や地域手当などの優遇措置を設けているケースもあります。

例えば、一部の地方自治体では、保健師確保のために独自の「保健師確保手当」を設けたり、赴任時の一時金を支給したりする例もあります。

地域による給与格差は、転職や異動を考える際の重要な判断材料となります。

ただし、単純に給与だけで判断するのではなく、生活コストや福利厚生、仕事の内容や環境なども含めて総合的に検討することが大切です。

例えば、地方での勤務は通勤時間が短く、住居費が安いため、同じ給与でもより余裕のある生活ができる場合もあります。

また、テレワークの普及により、都市部の組織に所属しながら地方に居住するという働き方も徐々に広がりつつあります。

この場合、都市部の給与水準を維持しながら、地方の生活コストの低さを活かすことができるというメリットがあります。

地域による給与格差を考慮した上で、自分のライフスタイルやキャリアプランに合った選択をすることが、長期的な満足度と経済的安定につながります。

転勤や異動の可能性がある場合は、事前に地域間の給与差について情報収集しておくことも重要です。

待遇条件を詳しく把握する

保健師の待遇改善を考える上で、給与だけでなく各種手当や福利厚生、労働時間など総合的な待遇条件を把握することが重要です。

実質的な生活水準や仕事の満足度に大きく影響するこれらの要素について詳しく見ていきましょう。

各種手当と福利厚生の実態

保健師の収入を考える上で、基本給以外の各種手当は重要な要素です。

主な手当には以下のようなものがあります。

資格手当は保健師資格に対して支給される手当で、月額5,000円～20,000円程度です。勤務先によって金額は異なり、特に専門看護師や認定看護師などの追加資格を持つ場合は加算されることもあります。

地域手当は勤務地域の物価水準に応じて支給される手当で、基本給の3%～20%（地域により異なる）となっています。

東京23区や大阪市などの大都市圏では高く、地方では低い傾向があります。

住宅手当は居住する住宅の家賃に応じて支給される手当で、月額10,000円～30,000円程度が一般的です。

自治体や大手企業では比較的手厚い傾向がありますが、医療機関や福祉施設では支給されないケースもあります。

家族手当は配偶者や扶養家族がいる場合に支給される手当で、配偶者月額10,000円前後、子ども一人につき5,000円前後が一般的です。

最近では家族構成に関わらず一律の「ライフサポート手当」として支給する組織も増えています。

時間外勤務手当は所定労働時間を超えて勤務した場合に支給される手当で、基本給に応じて計算されます。

自治体では比較的厳密に管理されている一方、企業や医療機関では「みなし残業」として固定額が支給されるケースもあります。

特殊業務手当は感染症対応など特殊な業務や危険を伴う業務に対して支給される手当です。

特に保健所勤務の保健師では、新興感染症対応時などに追加で支給されることがあります。

医療経済専門家のC氏によると「保健師の待遇を比較する際は、単純な基本給だけでなく、これらの手当や福利厚生も含めた総合的な条件を見ることが重要です」とのことです。

福利厚生としては、健康保険、厚生年金、雇用保険などの社会保険に加え、退職金制度、財形貯蓄制度、住宅ローン優遇、保養所利用、育児・介護支援制度などがあります。特に公務員や大手企業では充実している傾向があります。

これらの手当や福利厚生は給与明細に記載されていない場合もあるため、人事部や上司に確認するなど、積極的に情報収集することが大切です。

特に転職を検討する際は、基本給だけでなくこれらの条件も含めて比較検討することで、実質的な待遇の違いが明確になります。

賞与・退職金制度

保健師の賞与（ボーナス）は、勤務先によって支給回数や金額に差があります。2025年現在の一般的な支給状況は以下の通りです。

公務員（自治体）の場合、年2回（夏季・冬季）、計4.5ヶ月分前後の賞与が支給されるのが一般的です。

職務の等級や勤務評価によって変動しますが、比較的安定した支給が特徴です。財政状況の厳しい自治体では削減されるケースもありますが、基本的には安定しています。

医療機関に勤務する保健師の賞与は、年2回、計3.5～4.5ヶ月分となっています。

病院の経営状況によって大きく変動することがあり、赤字経営の医療機関では削減されるリスクがあります。大学病院や公立病院では比較的安定している傾向があります。

企業に勤務する産業保健師の賞与は、年2回、計4～6ヶ月分が一般的です。業績連動型の場合も多く、企業の業績が好調な場合は上記の水準を超えることもあります。

特に大手企業や業績好調な企業では高水準の賞与が期待できます。

退職金については、公務員や大手企業ほど手厚い傾向にあります。退職金の算定基準は最終給与×勤続年数×係数という形が一般的です。

例えば、自治体勤務の保健師が30年勤務した場合、約2,000万円前後の退職金が支給されるケースが多いです。

社会保険労務士のD氏によると「長期的な収入を考える場合、退職金制度や年金制度も含めた生涯賃金で比較することをお勧めします」とのことです。特に若いうちから転職を検討する場合は、短期的な給与アップだけでなく、退職金や年金などの長期的な経済的安定も考慮すべきです。

近年は、確定拠出年金（日本版401k）を導入する組織も増えています。

これは自己責任で運用する年金制度で、転職時にも資産を持ち運びできるメリットがありますが、運用結果によっては想定より減少するリスクもあります。

賞与や退職金の制度は組織によって大きく異なるため、入職時や転職時には必ず確認するようにしましょう。長期的なキャリアプランを考える上で、これらの要素は給与以上に重要になる場合もあります。

特に公務員と民間企業の間で転職を検討する場合は、退職金制度の違いによる長期的な収入差について十分に調査することをお勧めします。

労働時間と休暇制度

収入と並んで重要なのが、労働時間や休暇制度などのワークライフバランスに関わる条件です。仕事の満足度や長期的な健康維持にも直結するこれらの条件について見ていきましょう。

自治体に勤務する保健師の労働時間は、一般的に週40時間、1日8時間勤務となっています。年次有給休暇は入職1年目から10日以上付与され、最大20日程度まで増加します。夏季休暇（3～5日）、年末年始休暇（12/29～1/3頃）も別途付与されるのが一般的です。

また、メンタルヘルス不調を防ぐための「心の休暇」制度を設けている自治体も増えています。

時間外勤務については、平常時は月10～20時間程度の自治体が多いですが、感染症対応時などは大幅に増加することもあります。

企業に勤務する産業保健師の場合、基本は週40時間勤務ですが、企業文化によって実質的な労働時間は大きく異なります。年次有給休暇は10～20日で、大手企業では福利厚生の一環として独自の休暇制度（リフレッシュ休暇、アニバーサリー休暇など）を設けているケースも多いです。

フレックスタイム制や在宅勤務制度を導入している企業も増加しており、働き方の自由度は比較的高い傾向にあります。

一方、従業員の健康管理のための集団検診や健康イベントが休日に行われることもあり、休日出勤が発生する場合もあります。

医療機関に勤務する保健師は、外来部門や健診センターなどに配属されることが多く、基本的には日勤帯（8:30～17:00頃）の勤務となります。

ただし、病院全体の方針によっては夜勤やオンコール対応（呼び出し待機）が必要になる場合もあります。

有給休暇は10～20日程度ですが、慢性的な人手不足により取得が難しいケースもあります。

病棟勤務の看護師と比較すると、労働環境は比較的安定していることが多いです。

労働環境改善コンサルタントのE氏は「残業時間の少なさや有給休暇の取得のしやすさなど、実質的な労働環境も満足度に大きく影響します。

給与だけでなく、これらの条件も含めて総合的に評価すべきです」と指摘しています。

特に育児や介護と両立しながら働く保健師にとっては、時短勤務制度や在宅勤務制度、急な休みにも対応できる職場風土などが重要な条件となります。

近年は「ワークライフバランス」を重視する傾向が強まっており、残業の少なさや休暇の取りやすさを優先して職場を選ぶ保健師も増えています。

最近では新型感染症対応などで保健師の業務負担が注目され、一部の自治体では保健師の増員や業務効率化、応援体制の整備などの取り組みも進められています。

職場選びの際は、このような労働環境改善への取り組み状況も確認するとよいでしょう。

実践的な収入分析の方法

保健師としての待遇改善を実現するためには、自分の現在の収入状況と市場価値を客観的に分析することが不可欠です。

ここでは、自分の市場価値を正確に把握する方法や、効果的な情報収集の手段について解説します。

自分の市場価値を正確に把握する

保健師としての自分の市場価値を把握するためには、以下の要素を考慮する必要があります。

基本要素として、まず保有資格が重要です。保健師、看護師の基本資格に加え、専門看護師、認定看護師、その他の関連資格（保健師助産師看護師法以外の国家資格や民間資格）の有無が評価されます。

特に特定の分野に特化した資格は、専門性の証明として高く評価される傾向があります。

経験年数も重要な要素です。一般的に3年未満、3～5年、5～10年、10年以上といった区分で評価され、特に5年以上の経験があると「一人前」として評価されることが多いです。

単純な勤務年数だけでなく、その間にどのような業務経験を積んだかも重要です。

特定分野での専門性も市場価値を大きく左右します。

母子保健、感染症対策、精神保健、生活習慣病対策、産業保健など、特定の分野で深い知識と経験を持つことは高く評価されます。

特に人材が不足している分野や社会的需要の高い分野では、専門性がそのまま市場価値につながります。

追加的要素としては、マネジメント型のキャリアパスは、保健センター長や保健所長など管理職を目指す道です。

保健活動の実務だけでなく、組織運営やチームマネジメントにも関わり、より大きな影響力と責任を担っていきます。このキャリアパスでは、保健師としての専門知識・経験に加え、人材育成力、リーダーシップ、予算管理能力、政策立案能力などが求められます。

ステップとしては、まずチームリーダーや係長などの役職に就き、徐々に管理職へとキャリアアップしていきます。

管理職となることで、役職手当などが加算され、収入面でも大きな向上が期待できます。特に自治体では、保健福祉部門の管理職に就くことで、大幅な収入アップが実現するケースが多いです。

ただし、管理業務が増えるため、直接的な保健活動に携わる時間は減少することを理解しておく必要があります。

独立型のキャリアパスは、組織に属さず、自分自身で活動の場を広げていく道です。フリーランスの保健コンサルタントとして活動することで、組織での給与制限から解放され、より高い収入を目指すことができます。

特定の専門分野で高い実績と評価を得た後、独立するというパターンが一般的です。活動内容としては、企業や自治体へのコンサルティング、研修講師、健康経営アドバイザーなどが考えられます。

また、保健指導や健康教育の講師として活動する場合は、複数の医療機関や健診機関と契約し、幅広く活動することも可能です。

さらに、保健師の経験を活かした執筆・メディア活動も収入源となります。健康関連の書籍出版や、健康情報サイトの監修、メディア出演などを通じて、知名度と収入の両方を高めていくことができます。

独立型は収入の上限が高い一方で、安定性に欠ける面があることを理解し、リスク管理の面からも計画的に進めることが重要です。

キャリアカウンセラーのO氏は「自分の適性や志向性に合ったキャリアパスを選ぶことが、長期的な満足度と収入の両方を高める鍵となります」と指摘しています。

確かに、単に収入が高いという理由だけで選んだキャリアパスでは、モチベーションの維持が難しく、結果的に成功しにくいものです。

自分の強みや価値観、ライフスタイルなども考慮した上で、最適なキャリアパスを選択することが大切です。

長期的なキャリアパスを設計する際には、5年後、10年後、20年後と段階的にビジョンを描くことが効果的です。

まずは自分の理想とする将来像を明確にし、そこに到達するために必要なスキル、経験、人脈などを洗い出します。

そして、それらを計画的に獲得していくためのロードマップを作成します。例えば「3年以内に専門分野の認定資格を取得」「5年以内にチームリーダーの経験を積む」「10年後には管理職に就く」などの具体的な目標を設定するとよいでしょう。

また、キャリアパスは一度決めたら変更できないものではありません。社会情勢や自分自身の価値観の変化に応じて、柔軟に見直していくことも大切です。

特に保健師の場合、結婚や出産、育児、親の介護など、ライフイベントとの両立を考慮したキャリア設計が必要になることも多いです。

そのような節目ごとに、自分のキャリアプランを見直し、調整していく姿勢が重要です。

さらに、キャリアアップのためには組織内外のネットワークを築くことも欠かせません。専門職団体への参加、勉強会やセミナーでの交流、SNSなどを通じた専門家とのつながりなど、様々な形でネットワークを広げることで、新たな機会や情報を得ることができます。

特に独立型のキャリアを目指す場合は、このようなネットワークが仕事の獲得にも直結します。

長期的なキャリア設計は、収入アップのためだけでなく、保健師としてのやりがいや充実感を持続させるためにも重要です。

自分らしいキャリアパスを見つけ、着実に歩んでいくことで、経済的な豊かさと仕事の満足度の両方を手に入れることができるでしょう。

副業・複業による収入多角化

2025年現在、多くの自治体や医療機関でも一定条件下での副業が認められるようになってきています。本業の安定性を維持しながら、副業で収入を増やす「複業型」のキャリアも、保健師の収入アップ戦略として注目されています。

健康セミナー・講演会の講師は、保健師のスキルを活かした代表的な副業です。自治体や企業、各種団体が主催する健康セミナーでの講師を務めることで、本業とは別の収入を得ることができます。

特定の健康テーマについての専門知識や、分かりやすい説明力、参加者を惹きつけるプレゼンテーション能力があると重宝されます。

講師料は1回あたり1万円〜5万円程度が相場ですが、知名度や専門性によってはそれ以上になることもあります。副業として始める場合は、まず無償や低額の小規模セミナーから実績を積み、徐々に規模と報酬を拡大していくのが一般的です。

本業で培った実践的な知識やスキル、具体的な事例などを交えることで、より価値のある講演になります。

企業の健康経営コンサルティングも、専門性を活かせる副業です。従業員の健康管理や健康増進プログラムの立案、健康経営優良法人認定のサポートなど、企業の健康経営を支援するコンサルタントとして活動することができます。

特に産業保健の経験がある保健師は、その知識と経験を活かしたコンサルティングが可能です。報酬は案件の規模や内容によって大きく異なりますが、月に数十万円の収入になることもあります。

この分野では、健康経営アドバイザーなどの資格を取得すると信頼性が高まり、仕事の獲得もしやすくなります。

健康関連の執筆活動も、知識を活かせる副業です。

健康情報サイトやメディアへの寄稿、健康関連の書籍や教材の執筆、企業の健康情報誌の監修など、文章を通じて保健師の専門知識を提供することができます。

文章力と専門知識を組み合わせることで、継続的な仕事につながりやすくなります。報酬は文字数や媒体によって異なりますが、一般的な記事執筆では1文字あたり1〜3円、書籍の場合はページ数や発行部数に応じた印税形式が多いです。

副業として始める場合は、まず自分のブログやSNSで情報発信を始め、実績を作ることから始めるとよいでしょう。本業での経験を踏まえた具体的なアドバイスや事例紹介など、現場の声を反映した内容が読者に価値を提供できます。

オンライン保健指導も、時間と場所の制約が少ない副業として注目されています。健診機関や企業と契約し、オンラインでの特定保健指導や健康相談を担当します。

勤務時間外や休日を利用して、自宅からでも活動できる点が魅力です。報酬は指導1件あたり数千円〜1万円程度が相場ですが、継続的に担当することで安定した副収入となります。

この活動を始めるには、オンラインコミュニケーションのスキルやプライバシー保護の知識も必要です。

本業での保健指導の経験を直接活かせるため、比較的取り組みやすい副業と言えます。

保健師養成学校の非常勤講師も、経験を次世代に伝える意義ある副業です。

看護大学や専門学校で、保健師課程の学生に対して講義や実習指導を担当します。

特に実務経験が豊富な保健師は、現場の実態を反映した生きた知識を提供できるため、教育機関から重宝されます。

報酬は1コマ（90分程度）あたり1万円前後が一般的ですが、教育機関やポジションによって異なります。

この活動は教えることを通じて自分自身の知識も整理され、本業にも好影響を与えることが多いです。また、将来のフルタイムの教員職へのステップにもなり得ます。

複業コンサルタントのP氏は「本業で得た経験やネットワークを活かした副業は、収入増加だけでなく、スキルアップやキャリア拡大にもつながります。

ただし、所属組織の規定を確認し、利益相反が生じないよう注意が必要です」とアドバイスしています。

確かに、副業を始める前に、所属組織の就業規則や副業ポリシーを確認し、必要に応じて上司や人事部門に相談することが重要です。

特に公務員の場合は、地方公務員法による兼業禁止規定があるため、許可を得る必要があります。

副業を成功させるコツとしては、まず本業とのバランスを取ることが大切です。

副業に熱中するあまり本業のパフォーマンスが落ちてしまっては本末転倒です。また、最初から高収入を期待するのではなく、まずは少額でも実績を積み、徐々に規模を拡大していく姿勢が重要です。

さらに、本業と副業の相乗効果を意識することで、両方がウィンウィンの関係になるようにしましょう。例えば、副業で得た新たな知見や人脈を本業に活かしたり、本業で培った専門性を副業の差別化ポイントにしたりすることができます。

副業による収入は、本業の給与とは異なる税務上の取り扱いとなるため、確定申告の必要性や、扶養控除・社会保険への影響なども事前に確認しておく必要があります。

特に収入が大きくなってきた場合は、税理士などの専門家に相談することも検討しましょう。

副業・複業による収入多角化は、保健師としての専門性を様々な形で社会に還元しながら、経済的な自由度も高めることができる魅力的な選択肢です。

自分の強みや興味、ライフスタイルに合った副業を見つけ、計画的に取り組むことで、より充実したキャリアと収入を実現することができるでしょう。

ケーススタディ：効果的な待遇改善の実例

ここでは、実際に待遇改善に成功した保健師の具体的な事例を紹介します。

個人での交渉による基本給アップと、組織的な取り組みによる待遇改善の2つの事例から、実践的なヒントを得ましょう。

C保健師の事例：交渉による基本給アップ

C保健師（32歳、都内自治体勤務）は、5年間の業務実績を評価してもらうため、上司との面談の機会を設けました。

彼女の事例は、個人での給与交渉がいかに効果的に行えるかを示す好例です。

C保健師は面談に臨む前に、入念な準備をしました。

まず過去5年間の業務実績リスト（数値化したもの）を作成しました。例えば「乳幼児健診の未受診者への介入により、受診率を前年比15%向上させた」「特定保健指導の改善により、目標達成者が30%から65%に増加した」など、具体的な数字とともに自分の貢献を示す資料を準備しました。

このように数値で示すことで、感覚的な評価ではなく、客観的な評価を求める根拠としました。

次に地域内の他自治体保健師の給与相場データを集めました。近隣5つの自治体の同年代・同職種の給与水準を調査し、自分の現在の給与が相場より約8%低いことを示すデータをグラフ化しました。

これにより、自分の要求が決して無理なものではなく、市場の実態に基づいていることを示す材料としました。

さらに自身の専門性（母子保健分野での実績）を示す資料として、この分野での研修受講歴、関連する研究発表、自治体内での改善提案とその成果などをまとめました。

また、最近取得した関連資格（育児支援専門員）についても、どのように業務に活かしているかを具体的に示しました。

面談では、これらの資料を基に、冷静かつ建設的な対話を心がけました。感情的にならず、事実と数字に基づいて自分の貢献と市場価値を説明し、適正な評価を求めました。

また、単に「給料を上げてほしい」と言うのではなく、「これまでの貢献と、今後さらに組織に貢献していくために適正な評価をお願いしたい」という前向きな姿勢で臨みました。

交渉の結果、C保健師は基本給の号俸を3つ上げてもらうことに成功しました。これにより年間約35万円の収入アップを実現しました。

さらに、専門職としてのキャリアパス相談の機会も得られ、長期的なキャリア形成についても上司と建設的な対話ができるようになりました。

C保健師は「事前準備と具体的な数字による説明が成功の鍵でした。また、単に『給料を上げてほしい』ではなく、『これまでの貢献に見合った評価をお願いしたい』という姿勢で交渉したことも良かったと思います」と振り返っています。

この交渉の後、C保健師はさらに自分の専門性を高めるため、関連分野の研究会に参加したり、論文を執筆したりと積極的に活動しています。

「交渉は一度で終わりではなく、継続的なプロセスです。次回の交渉ではさらに良い結果を得られるよう、日々自分の価値を高める努力を続けています」と語っています。

C保健師の事例から学べる重要なポイントは、感情的な訴えではなく、客観的なデータと具体的な実績に基づいて交渉することの重要性です。

また、単なる要求ではなく、組織と自分がともに成長するという視点で対話することで、より建設的な結果につながるということも示唆しています。

さらに、交渉は一回限りではなく、継続的なプロセスであるという認識も重要です。

定期的に自分の成果や市場価値を見直し、適切なタイミングで交渉を重ねていくことで、長期的な収入アップが実現できます。

D施設の保健師チームの事例：組織的な待遇改善

D医療施設の保健師チーム（10名）は、待遇改善のために組織的な取り組みを行いました。

この事例は、個人ではなくチーム全体で取り組むことの効果を示しています。

取り組みの始まりは、チーム内で感じていた不満や課題の共有からでした。

月に一度のランチミーティングで、給与水準の低さや、専門性が十分に評価されていないことなどの話題が出るようになりました。

そこでチームリーダーが提案し、正式に待遇改善について検討するプロジェクトチームを立ち上げることになりました。

まずチーム全体での現状分析と課題の洗い出しを行いました。全員がそれぞれの給与明細や勤務条件を持ち寄り（個人情報に配慮しつつ）、共通の課題を特定しました。

その結果、基本給は業界平均よりやや低いこと、専門職としての手当がないこと、研修機会が限られていることなどが主な課題として挙げられました。

また、業務内容や責任範囲に比して給与が見合っていないという意見も多くありました。

次に他施設との比較データの収集を行いました。

チームメンバーが分担して、同規模・同地域の医療施設や企業の保健師の給与体系や待遇条件についての情報を集めました。

転職サイトの情報、知人からの情報、業界団体の調査データなど、複数のソースから情報を収集し、客観的な比較資料を作成しました。

その結果、D施設の保健師の給与水準は同地域の同規模施設と比較して約10%低いことや、専門職手当などの制度がない点で不利であることが明確になりました。

さらに保健師の業務がもたらす経済効果の算出に取り組みました。これがこのチームの取り組みの最大の特徴でした。

保健師の予防活動や早期介入によって、患者の重症化を防ぎ、結果的に医療費削減や入院日数短縮などに貢献している点を、具体的な数値で示す試みです。

例えば、糖尿病患者への保健指導によって合併症発症が減少し、一人あたり年間約30万円の医療費削減効果があることなど、経済的なメリットを数値化しました。

この作業には医療経済の専門家からアドバイスを受けることもありました。

これらの分析結果を基に、具体的な改善提案の作成と経営陣への提出を行いました。

提案書には、保健師の専門性と貢献を具体的に示すデータ、他施設との比較データ、経済効果の試算などを盛り込み、それに基づいた具体的な改善案を提示しました。

改善案は段階的なものとし、すぐに実現可能なものから中長期的な課題まで優先順位をつけて提案しました。

また、単なる給与アップの要求ではなく、「より質の高い保健活動を提供するための環境整備」という観点から提案したことで、経営側も前向きに検討しやすくなりました。

提案を受けた経営陣は、すぐには全ての要求を受け入れられないものの、段階的に改善していく方針を示しました。

そして約3ヶ月の検討期間を経て、以下のような成果が得られました。

保健師全員に対する専門職手当の新設（月額15,000円）が実現しました。これは保健師の専門性を正式に評価する制度として導入されました。

年間で一人あたり18万円の収入増加につながります。

研修費用の補助制度の創設（年間10万円まで）も実現しました。

これにより外部の専門研修への参加や資格取得のための学習など、自己研鑽の機会が広がりました。直接的な収入増にはなりませんが、キャリアアップや専門性向上を支援する重要な制度です。

柔軟な勤務体制の導入（時差出勤、在宅勤務の一部導入）も実現しました。これは特に育児や介護と仕事の両立に悩むメンバーにとって、大きな改善点となりました。

直接の給与アップではありませんが、ワークライフバランスの改善による満足度向上につながっています。

このチームのリーダーは「個人での交渉は難しいケースでも、チームで取り組むことで大きな改善が可能になります。

特に、保健師の活動がもたらす経済効果（予防による医療費削減など）を数値で示したことが説得力を持ちました」と説明しています。

また、この取り組みのもう一つの成果として、保健師チームの結束力が高まったことも挙げられます。

共通の課題に一丸となって取り組むプロセスを通じて、チームワークやコミュニケーションが改善し、日常業務においても協力体制が強化されました。

D施設の事例から学べる重要なポイントは、個人ではなくチームで取り組むことの力です。特に組織全体に関わる制度の改善などは、個人の交渉では限界がありますが、チームで取り組むことで実現可能性が高まります。

また、単なる「要求」ではなく、組織経営にとってのメリットも含めた提案をすることの重要性も示されています。

経営側の立場に立って考え、Win-Winの関係を提案することが、交渉成功の鍵となります。

看護師さんからのQ&A「おしえてカンゴさん！」

保健師の給与や待遇に関して、読者の皆さんからよく寄せられる質問にカンゴさんが答えます。

実践的なアドバイスと具体的な情報をお届けします。

Q1: 保健師の給与水準は看護師と比べてどのくらい違いますか？

カンゴさん: 保健師の給与は、一般的に同じ経験年数の看護師と比較して5～10%程度高い傾向にあります。

これは追加の資格と専門性が評価されているためです。

例えば、新卒で比較すると、看護師の初任給が月22万円程度なのに対し、保健師は月23～24万円程度となっていることが多いです。

ただし、勤務先によって大きく異なり、夜勤手当が多い病院勤務の看護師の方が、日勤のみの保健師よりも総支給額が多くなるケースもあります。

特に夜勤の多い急性期病院の看護師は、夜勤手当により年収で100万円以上の差がつくこともあります。

手取り額で比較すると、残業の有無や勤務形態も大きく影響するので、単純な比較は難しいですね。

保健師は残業が比較的少ない傾向がありますが、感染症対応などで一時的に残業が増えることもあります。

また、保健師は土日祝日の勤務が少ないことが多く、この点は看護師よりもワークライフバランスが取りやすい傾向があります。

キャリアアップの面では、看護師は専門看護師や認定看護師といった資格でのキャリアパスが明確ですが、保健師の場合は管理職へのキャリアアップが主な道となります。

そのため中長期的なキャリア設計によって、将来的な収入差が生じることもあります。

総合的に見ると、基本給は保健師の方が高い傾向にありますが、諸手当も含めた年収では勤務先や勤務形態によって大きく変わるということを理解しておくといいでしょう。

Q2: 保健師の給料を上げるために取るべき資格はありますか？

カンゴさん: 給与アップに直結しやすい資格としては、まず専門看護師（CNS）、認定看護師などの看護系の上位資格があります。

特に地域看護専門看護師や在宅看護専門看護師は保健師の活動と関連が深く、取得すると専門職手当が加算されることが多いです。

資格手当は月5,000円～20,000円程度が一般的です。

また、精神保健福祉士は精神保健分野で働く保健師にとって有用な資格です。

特にメンタルヘルス対策の重要性が高まる中、この資格を持つ保健師の需要は増えています。同様に、産業カウンセラーも企業の産業保健師として働く場合に評価される資格です。こうした資格は直接手当につながるだけでなく、転職時の交渉材料にもなります。

衛生管理者は産業保健分野で必須の資格で、特に第一種衛生管理者は企業では重宝されます。

比較的取得しやすい資格ながら、産業保健師としての基本的な資格として評価されます。

データ分析関連の資格も近年価値が高まっています。

統計検定やデータサイエンティスト資格など、健康データの分析能力を証明する資格は、特に企業や研究機関で評価される傾向にあります。

保健師の業務でもデータ分析の重要性は高まっていますので、将来性のある分野です。

管理職を目指すならば、医療経営士などの資格も評価されます。

特に自治体や大規模医療機関での管理職を目指す場合、経営的な視点を持っていることをアピールできます。

ただし、資格取得だけでなく、その資格を活かした実績を作ることが重要です。

例えば、産業カウンセラーの資格を取得した後、実際にメンタルヘルス対策プログラムを構築し成果を出すなど、資格と実績を組み合わせることで真の価値となります。

自分のキャリアプランに合わせた資格選びをお勧めします。

例えば産業保健師を目指すなら衛生管理者や産業カウンセラー、母子保健に特化するなら子育て支援関連の資格というように、専門分野を絞って関連資格を取得するとより効果的です。

Q3: 産業保健師と行政保健師、どちらの給料が高いですか？

カンゴさん: 一般的に、大手企業の産業保健師の方が行政（自治体）保健師よりも給与水準が高い傾向にあります。

特に製造業や IT 業界の大企業では、年収600～700万円以上の事例も少なくありません。

産業保健師の場合、企業の業績によってボーナスが大きく変動することもあり、好況期には高額の賞与が期待できる場合もあります。

一方、行政保健師は安定した給与体系と手厚い福利厚生が特徴です。

公務員として定期昇給があり、長期的な雇用安定性も魅力です。また、退職金制度も充実しており、長く勤め上げると産業保健師と比較しても生涯賃金で見ると遜色ない場合もあります。

行政保健師の場合、都市部と地方で給与差が大きいのも特徴です。東京23区などの都市部では地域手当が加算され、年収550万円以上になることも珍しくありません。

ただし、どちらも勤務先の規模や地域によって差があります。

例えば、中小企業の産業保健師は必ずしも高給とは限らず、逆に大都市の大規模自治体の保健師は比較的高い給与水準の場合もあります。

また、行政保健師の場合、市区町村と保健所では若干の差があることも多く、一般的に保健所の方が給与水準は高めです。

キャリアパスの違いも考慮すべき点です。

行政保健師は管理職（保健センター長や保健所長など）への道が比較的明確であり、管理職になれば大幅な給与アップが期待できます。

一方、産業保健師は企業内での位置づけによって異なりますが、健康管理部門の統括などの役職に就くことで給与アップが見込めます。

また、長期的なキャリアや生涯賃金で見ると、退職金制度なども含めて総合的に判断する必要があります。

行政保健師は退職金が手厚い傾向にあり、30年以上勤務すると2,000万円前後の退職金が支給されるケースが多いです。

産業保健師の場合は企業によって大きく異なりますが、近年は確定拠出年金などの制度に移行している企業も多く、必ずしも高額の退職金が保証されているわけではありません。

結論としては、短期的な年収だけで見れば産業保健師、特に大手企業の産業保健師の方が高い傾向にありますが、安定性や長期的な生涯賃金、ワークライフバランスなども含めて総合的に判断することをお勧めします。

また、個人の適性や働き方の希望も重要な要素ですので、給与だけでなくそうした点も考慮して選択するとよいでしょう。

Q4: 保健師の給与交渉はどのタイミングで行うのが効果的ですか？

カンゴさん: 給与交渉のベストタイミングはいくつかありますが、最も効果的なのは、①人事評価の直前、②大きなプロジェクトを成功させた直後、③予算編成の時期、④人事異動の検討時期などです。

人事評価の直前（多くの組織では年度末や半期ごと）は、自分の成果や貢献を評価してもらうための公式な機会です。

評価面談の1～2週間前に上司に時間をもらい、これまでの成果と今後の目標について話し合う中で、給与や待遇についても触れるとよいでしょう。

この時期は上司も部下の評価について考える時期なので、タイミングとしては理にかなっています。

大きなプロジェクトを成功させた直後も好機です。

例えば、健康増進計画の策定や大規模な健診事業、感染症対策などで目に見える成果を出した直後は、あなたの貢献が組織内で認知されている時期です。

その成果と、それに見合った評価の必要性を結びつけて交渉すると効果的です。具体的な数値やフィードバックがあると、より説得力が増します。

特に自治体勤務の場合は予算編成時期を意識するといいでしょう。

多くの自治体では9月〜12月頃に翌年度予算の編成作業が行われます。

この時期に翌年度の人件費や手当に関する要望を伝えておくと、予算に反映される可能性があります。

特に新たな手当の創設や、研修費の増額などを希望する場合は、この時期の交渉が効果的です。

転職を検討している場合は、内定時の条件交渉が最も効果的です。

入職後に待遇を大幅に変えることは難しいため、入職前の交渉がとても重要になります。

転職エージェントを利用している場合は、交渉をサポートしてもらうことも可能です。

具体的な市場価値のデータを示しながら、希望する条件を伝えましょう。

交渉の際は、感情的にならず、自分の貢献や市場価値を客観的データに基づいて説明することがポイントです。

また、単に「給料を上げてほしい」ではなく、「これまでの貢献と今後の目標に見合った評価をお願いしたい」という建設的な姿勢で臨むことが大切です。

最後に、交渉は一度きりではなく継続的なプロセスであることを理解しておきましょう。

一度の交渉で希望通りの結果が得られなくても、定期的に自分の貢献を可視化し、適切なタイミングで交渉を重ねていくことが、長期的な待遇改善につながります。

Q5: フリーランスの保健師として活動するには何が必要ですか？収入はどのくらい見込めますか？

カンゴさん: フリーランス保健師として活動するには、まず5年以上の実務経験と専門分野での実績を作ることをお勧めします。

特定の分野（産業保健、母子保健、生活習慣病対策など）で専門性を高め、その分野での実績や評判を築くことが重要です。

独立前の段階でSNSや勉強会などを通じたネットワーク構築も大切です。

活動内容は多岐にわたりますが、主なものとしては企業の健康相談があります。

企業と契約し、従業員の健康相談や保健指導、健康増進計画の立案などを担当します。

大企業では常駐型で週数日働くケースもあれば、中小企業では月に数回の訪問というケースもあります。

報酬は企業規模や業務内容によって異なりますが、日給3万円〜5万円程度が相場です。

健診機関での保健指導も一般的な活動です。特定保健指導や事後指導などを担当し、指導1件あたりで報酬が支払われる形が多いです。

初回面接で5,000円〜1万円、継続支援で3,000円〜8,000円程度が相場ですが、機関によって異なります。

複数の健診機関と契約することで、安定した案件数を確保できます。

セミナー講師としての活動も収入源となります。

自治体や企業、各種団体主催の健康セミナーで講師を務めます。内容は生活習慣病予防、メンタルヘルス、母子保健など様々です。報酬は1回（1〜2時間）あたり1万円〜5万円程度が相場ですが、知名度や専門性によってはそれ以上になることもあります。

小規模なものから始めて実績を積み、徐々に大きな講演依頼を受けられるようになるとよいでしょう。

執筆活動も収入につながります。

健康情報サイトへの記事寄稿、健康情報誌の監修、書籍の執筆など、文章を通じて専門知識を提供します。報酬は文字数や媒体によって様々ですが、一般的な記事では1文字1〜3円、書籍の場合は印税方式が多いです。

継続的な連載を持つことができれば、安定した収入源になります。

収入は活動内容や時間によって大きく異なりますが、フルタイムで活動する場合、年収500～800万円程度の事例が多いです。

特定の専門分野で高い評価を得ている場合や、講演や執筆活動が軌道に乗っている場合は、1,000万円以上稼ぐフリーランス保健師もいます。

ただし、独立当初は収入が不安定な時期もあるため、ある程度の貯蓄を持って開始することをお勧めします。

フリーランスとして成功するためのポイントとしては、まず明確な専門分野を持つことです。

「何でもできる」より「この分野の専門家」と認識されることで、依頼が集まりやすくなります

。次にウェブサイトやSNSなどを活用した情報発信を行い、自分の専門性や実績を広く知ってもらうことも重要です。

また、同業者や関連職種とのネットワーク構築も欠かせません。多くの案件は紹介やつながりから生まれるからです。

ただし、仕事の安定性や社会保険・年金などの手続きは自分で行う必要があるため、計画的な資金管理と営業活動が欠かせません。

国民健康保険や国民年金の支払い、確定申告なども自分で行う必要があります。

こうした事務作業にも時間を割く必要があることを理解しておきましょう。

また、フリーランスとして活動する前に、副業から始めてみるという選択肢もあります。

本業を続けながら休日や空き時間を使って少しずつ活動を始め、収入や実績が安定してきたら本格的に独立するという段階的なアプローチも検討できます。

本業の規則で副業が認められているかどうかは事前に確認が必要です。

Q6: 地方と都市部で保健師の給与差はどのくらいありますか？

カンゴさん: 地方と都市部の保健師の給与差は、基本給で約5～15%、総支給額では最大で20%程度の差があることもあります。

これは主に地域手当（都市部で高い）の違いによるものです。

例えば東京23区では地域手当が基本給の20%程度支給されますが、地方では数%程度、または支給されないこともあります。

具体的な数字で見ると、同じキャリアと経験を持つ保健師の場合、東京などの大都市では年収550万円程度であるのに対し、地方の小規模市町村では年収450万円程度という差があることも珍しくありません。

特に初任給では、東京23区の保健師が月24万円程度、地方の小規模自治体では月20万円程度というように、最初から差がついていることもあります。

ただし、地方では住宅費などの生活コストが低い傾向にあるため、実質的な生活水準を考えると差は縮まります。

例えば、東京では家賃に収入の30%以上を使うことも珍しくありませんが、地方では15%程度で済むこともあります。

また、通勤時間や通勤費の差も大きく、地方では徒歩や自転車通勤も可能なケースが多いです。そのため、実質的な可処分所得や生活の質を考えると、単純な給与額の比較だけでは判断できない面があります。

また、地方では人材確保のために独自の手当や優遇措置を設けている自治体も増えています。例えば、住宅補助の拡充、赴任一時金の支給、子育て支援の充実などです。

特に保健師不足が深刻な地域では、他地域から移住する保健師に対して特別な支援制度を設けているケースもあります。

また、同じ「地方」でも、県庁所在地のような中核都市と小規模な町村では給与体系が異なることも多いです。

キャリア形成の観点からは、都市部の方が専門的な研修や勉強会の機会が多く、様々な業務を経験できる点がメリットです。

一方、地方では一人で幅広い業務を担当することが多く、総合的な実践力を養える点が魅力です。

また、地方では若いうちから責任ある立場を任されることも多く、早期のキャリアアップが可能な場合もあります。

重要なのは、単純な給与額の比較だけでなく、生活コスト、ワークライフバランス、キャリア形成の機会など、総合的に判断することです。

また、転居を伴う就職や転職を検討する場合は、家族の事情やライフスタイルの変化なども考慮する必要があります。

さらに、近年はテレワークの普及により、都市部の組織に所属しながら地方に居住するという働き方も選択肢の一つとなってきています。

Q7: 保健師のキャリアパスで収入を最大化するには、どのような選択をすべきですか？

カンゴさん: 収入最大化のためのキャリアパスとしては、大きく分けて以下のような道があります。

まず大手企業の管理職レベルの産業保健師を目指す道があります。

特に製造業やIT業界の大企業では、従業員の健康管理が経営課題として重視されており、健康管理部門の統括ポジションは年収800万円以上になることも珍しくありません。

このキャリアパスでは、まず産業保健の現場経験を積みながら、衛生管理者や産業カウンセラーなどの関連資格を取得し、専門性を高めることが第一歩です。

次に、健康経営の推進や健康リスク管理など、企業経営に直結する成果を出すことが重要です。さらに、マネジメントスキルやデータ分析能力を身につけ、部門責任者として組織全体の健康戦略を立案・実行できる人材を目指します。

数字に基づいた成果を示せると評価されやすいため、健康施策による医療費削減効果や生産性向上などを可視化する能力も重要です。

自治体の保健所長や保健センター長などの管理職を目指す道もあります。公務員の管理職は役職手当が加算され、部長級になると年収700万円以上も可能です。

このキャリアパスでは、まず保健師としての実務経験を幅広く積むことが基本です。母子保健、成人保健、高齢者保健、感染症対策など、様々な分野の経験があると評価されます。

次に、係長や課長補佐などの中間管理職を経験し、マネジメント能力や行政運営の知識を身につけます。さらに、地域の健康課題に対する政策立案能力や、予算管理能力を高めることが重要です。公務員試験（管理職試験）の勉強も必要になる場合があります。

また、自治体では政策研究や論文発表なども評価されるため、研究的な視点も持つとよいでしょう。

専門性を活かしてコンサルタントとして独立する道もあります。健康経営コンサルタントやフリーランスの保健師として、複数の企業や団体と契約することで、組織内での給与上限を超える収入を得ることも可能です。

上手く軌道に乗れば年収1,000万円以上も不可能ではありません。

このキャリアパスでは、まず特定の分野で高い専門性と実績を築くことが不可欠です。例えば、生活習慣病対策のエキスパート、メンタルヘルス対策の専門家などです。

次に、その専門性を外部に発信し、知名度を高めることが重要です。

セミナー講師や執筆活動、SNSでの情報発信などを通じて、自分のブランディングを行います。さらに、ネットワーク構築と営業活動のスキルも必要です。

一方で、収入の不安定さや社会保険・税務などの事務負担もあるため、計画的な準備が重要です。

複数の収入源を持つ「複業型」のキャリアも収入最大化の選択肢です。

例えば、本業の保健師をしながら、講演や執筆活動、オンライン保健指導などの副業を持つというパターンです。

本業の安定収入を確保しつつ、副業で上乗せすることで、総収入を増やす戦略です。このキャリアパスでは、まず本業での専門性や実績を築きながら、それを活かせる副業を少しずつ始めることがスタートになります。

時間管理能力や効率的な働き方も重要で、本業に支障が出ないようバランスを取ることが必須です。

副業の許可や確定申告など、制度面の対応も必要になります。

いずれにしても、単に年数を重ねるだけでなく、専門性や責任範囲を広げていく意識的なキャリア構築が重要です。

にデータ分析能力や健康経営の知識を身につけることで、高い評価を得られる傾向にあります。例えば、統計分析ソフトの使用法を学んだり、健康経営アドバイザーの資格を取得したりすることが役立ちます。

また、英語力やプレゼンテーション能力など、汎用的なビジネススキルの向上も収入アップにつながります。

さらに、キャリアステージに応じた戦略的な転職も収入最大化の手段となります。

例えば、若手のうちは実力をつけるために多様な経験ができる環境を選び、中堅になったら専門性を高められる組織へ、ベテランになったらマネジメント経験を積める組織へと、計画的に移動していくという戦略です。

収入最大化を目指す際も、自分の適性や価値観、ワークライフバランスなども考慮した総合的な判断が大切です。

単に収入だけを追求すると、やりがいや健康を犠牲にしてしまうリスクもあります。長期的な視点で、持続可能なキャリアパスを選ぶことをお勧めします。

まとめ：保健師の待遇改善と収入アップのために

保健師の給与・待遇改善には、正確な自己分析と市場理解が欠かせません。

専門分野での実績構築、データ分析などのスキルアップ、そして効果的な交渉が収入アップの鍵となります。

単に年数を重ねるだけでなく、自分の市場価値を高め、それを適切に主張できることが重要です。

キャリアパスを戦略的に設計し、必要に応じて異動・転職・副業も検討しましょう。

保健師の専門性が正当に評価され、やりがいと適切な報酬を両立できる働き方を実現してください。

さらに詳しい情報や、転職・キャリアアップについてのサポートが必要な方は、【はたらく看護師さん】看護師のためのサイト・キャリア支援サイトをご活用ください。

最新の求人情報、キャリアカウンセリング、スキルアップセミナーなど、保健師の皆さんのキャリア発展を総合的にサポートしています。

会員登録いただくと、非公開求人や転職成功事例など、さらに充実したコンテンツをご利用いただけます。

あなたの価値を最大限に活かせる職場探しとキャリア構築を、私たちと一緒に始めましょう。

はたらく看護師さんの最新コラムはこちら