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転職ガイド

看護師のシフト表の見方|記号・ルール・理解

2026年4月24日4分で読める

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新人看護師が最初につまずくのがシフト表の読み方。記号とルールを理解すれば、自分の勤務予定が一目でわかります。

シフト表の基本記号

記号意味
日勤(8:30-17:00)
夜勤(2 交代 16:30-9:00)
準夜勤(3 交代 16:30-1:00)
深夜勤(3 交代 0:30-9:00)
早番(7:30-16:00)
遅番(11:00-19:30)
公休(施設指定休日)
有給休暇
夜勤明け
×勤務なし(要相談)
シフト希望(休み希望)

シフトサイクルの例(2 交代)

シフト
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シフトサイクルの例(3 交代)

シフト
公(準夜明けから)
公(深夜明けから)

公休と有給の違い

公休

  • 施設指定の法定休日
  • 週 1-2 日、月 8-9 日
  • 給与対象日
  • 変更困難

有給

  • 労働者の権利で取得
  • 希望日を指定
  • 施設の承認必要
  • 年 10-20 日付与

シフト表の確認ポイント

  1. 自分の勤務日・時間
  2. 夜勤回数(月)
  3. 連続勤務日数
  4. 公休・有給の日数
  5. 連休の有無
  6. 土日祝の勤務数

シフト表配布のタイミング

  • 前月末(20-25 日頃)
  • 施設により 1 週間前
  • 2 ヶ月先まで配布の施設も
  • 遅い配布は要改善

シフト表の変更ルール

  • 配布後の変更は困難
  • 病気・緊急時は師長承認
  • 同僚との交代は師長経由
  • 自己判断の勝手交代は NG

シフトパターンの読み解き

良いシフトの特徴

  • 連続夜勤 3 日以内
  • 夜勤明け後 1 日以上休み
  • 月の夜勤が均等分散
  • 連休(2-3 日)ある
  • 希望通りの日に休み

疲れるシフトの特徴

  • 連続夜勤 4 日以上
  • 夜勤明けに即日勤
  • 夜勤が月の半ばに集中
  • 連休なし
  • 希望日に勤務

シフト表のフォーマット

紙ベース

  • 月間カレンダー形式
  • 全スタッフ一覧
  • 掲示板に貼付

電子システム

  • ナースファイル・メディカ等
  • スマホで確認可
  • 希望提出も電子化
  • リアルタイム更新

シフト作成の流れ

  1. 希望シフトの提出(前月 15-20 日)
  2. 師長がシフト作成(3-5 日)
  3. 主任・副師長チェック
  4. 看護部長承認
  5. 配布(前月 25 日頃)

シフト作成のルール

  • 連続夜勤 3 日以内
  • 夜勤間の休息 11 時間以上
  • 月の夜勤回数均等
  • 土日祝の負担公平
  • 希望日最大限考慮
  • 新人と先輩の組み合わせ

シフト表の読み方(新人向け)

  1. 自分の名前の行を追う
  2. 各日のシフト記号確認
  3. 勤務時間の調整
  4. 夜勤明けの翌日確認
  5. 連続勤務の把握
  6. 不明な記号は先輩に質問

シフト確認の便利ツール

  • カレンダーアプリに手入力
  • Google カレンダー共有
  • Siri・Google Assistant 設定
  • 家族との共有カレンダー
  • 看護師専用アプリ

シフトで見る自分の働き方

  • 月の夜勤回数(適正か)
  • 連続勤務日数
  • 公休と有給の比率
  • 希望通りの日数
  • 連休の有無

シフト記号のバリエーション

施設独自の記号

  • 会議・研修日(「会」「研」)
  • 夜勤シーブス(「シ」)
  • オンコール(「オ」)
  • 半休(「半」)
  • 代休(「代」)

シフトの繁忙期と閑散期

  • GW・お盆・年末年始は人員薄
  • 夏期は有休取得者多
  • 冬はインフル対応で混雑
  • 繁忙期は希望通りにくい

シフト変更を依頼する時

  • 変更したい日と理由を明確に
  • 代替シフト(誰と交代)を提案
  • 師長経由で正式手続き
  • 個人間の口約束は無効

シフトが公平でない時

  • 師長に具体的データで相談
  • 感情論でなく数字で
  • 他のメンバーとの比較
  • 記録を取る
  • 改善見込みなければ転職検討

シフト表の保存

  • 月ごとに保管(1 年分)
  • 電子データはバックアップ
  • 退職時のトラブル時証拠に
  • 残業計算・賃金確認用

新人の最初のシフトパターン

  • 1-3 ヶ月:日勤のみ
  • 4-6 ヶ月:夜勤練習(指導者と)
  • 6-12 ヶ月:夜勤月 4-6 回
  • 1 年目終わり:通常シフト

プリセプターとシフト

  • 新人と先輩同じシフト
  • プリセプター対応のため
  • 新人の希望優先されやすい
  • プリセプター側は調整多

シフト表を見るタイミング

  • 配布当日に全体確認
  • 毎週月曜に翌週確認
  • 前日に勤務時間再確認
  • 家族予定との調整は配布後即

まとめ

シフト表は看護師の働き方の設計図。日・夜・準・深・公・有・明の記号を理解し、連続勤務・夜勤回数・希望通り度を把握すれば、自分の働き方を可視化できる。毎月の確認を習慣にして健康と生活の質を守りましょう。

シフト表見方記号ルール

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