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看護師は責任重大でミスが許されない職種. 結果として自己肯定感が下がりやすい環境にあります.
「今日できたこと」「感謝できること」「明日の小さな目標」を 3 行書く.
他人と比べず、過去の自分と比較. 昨日より 1% でも進歩があれば OK.
「採血成功率」「記録時間短縮」など数字で進捗を見える化.
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※本記事は一般的な情報提供を目的としており、医学的診断・治療に代わるものではありません. 体調不良がある場合は必ず医療機関を受診してください.
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