はたらく看護師さんoperated by GXO
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共感してほしいshinjin2026/5/16

初めての夜勤が近づいてきて、人手が少ない時間帯に自分が判断を求められたらと思うと落ち着きません。昼間でも精一杯なのに、眠気と静けさの中でちゃんと患者さんを見られるのか自信がないです。 生活リズムも崩れそうで、体力的にやっていけるのかも不安。夜勤に慣れるまで、みなさんがどう乗り越えたのか教えてほしいです。

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コメント

2件
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  • 子育て復職経験あり5/17

    生活リズムが崩れる不安、よく分かります。私は夜勤入りの日の過ごし方をあらかじめ決めておくと体が楽になりました。明るいうちに軽く仮眠、入り前は消化のいい食事、といった自分なりの型です。最初は判断より、先輩の動きを見て覚える時間だと考えて大丈夫ですよ。

  • 急性期10年目5/16

    初回夜勤は誰でも緊張します。夜は日勤以上に、迷ったら先輩に確認が基本で、一人で抱え込まない体制になっているはずです。仮眠は取れるときに短くても取る、入りの日は無理に予定を入れない。それだけで体は驚くほど楽になります。最初は見て覚えるくらいの気持ちで大丈夫です。

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