看護学生

【看護学生のための実習室での練習法】技術習得率180%向上の実践アプローチ

近年、看護技術の高度化に伴い、実習室での効果的な練習方法が注目されています。本記事では、看護学生の皆さまに向けて、実習室での練習を最大限に活用し、確実に技術を習得するための方法をご紹介します。

この記事で分かること

  • 実習室での効率的な練習計画の立て方と時間管理術
  • 各看護技術の詳細な練習手順とチェックポイント
  • 技術習得を加速させる実践的なアプローチ方法
  • 自己評価と改善のための具体的な方策
  • 先輩看護学生の成功事例と実践テクニック

この記事を読んでほしい人

  • 看護技術の上達に不安を感じている看護学生
  • 限られた実習室時間を有効活用したい方
  • 効率的な練習方法を知りたい実習生
  • 技術試験対策を始めようと考えている方
  • 基礎看護技術の復習に取り組みたい方

看護教育における実習室練習の重要性と基礎知識

医療の現場では確実な技術と迅速な対応が求められます。そのため、実習室での練習は単なる技術の習得だけでなく、実践的な判断力や応用力を養う重要な機会となります。ここでは、効果的な実習室練習の基本的な考え方と方法について詳しく解説していきます。

実習室練習の基本的な考え方

技術習得の3つの段階

技術習得には「理解」「実践」「定着」という3つの段階があります。まず手順や原理を理解し、実践を通じて体得し、繰り返しの練習で技術を定着させていきます。実習室での練習は、特に「実践」と「定着」の段階で重要な役割を果たします。

効果的な練習のための環境作り

実習室での練習効果を最大限に高めるためには、適切な環境整備が欠かせません。使用する器具の配置や、手順書やチェックリストの準備など、実践的な環境を整えることで、本番さながらの練習が可能となります。

時間管理と練習計画

集中力を維持するための時間配分

効果的な練習には適切な時間配分が重要です。一般的に、人の集中力は45分程度で低下し始めるため、この時間を目安に休憩を取り入れることで、練習効果を最大限に引き出すことができます。

段階的な練習プロセス

基礎的な技術から応用技術へと段階的に進むことで、確実な技術の定着が期待できます。各技術を細かい要素に分解し、一つずつ確実に習得していくアプローチが効果的です。

技術習得のための基本姿勢

目的意識を持った練習

ただ機械的に動作を繰り返すのではなく、各手順の意味や目的を理解しながら練習することが重要です。なぜその手順が必要なのか、どのような効果があるのかを意識しながら練習を進めましょう。

振り返りと改善

練習後の振り返りは技術向上の重要な要素となります。できた点、できなかった点を具体的に記録し、次回の練習に活かすことで、着実な上達につながります。

実習室での基本的なマナーと注意点

器具の取り扱い

実習室の器具は大切な学習教材です。使用前の点検、使用後の整理整頓を徹底し、次に使用する人のことを考えて丁寧に扱うことを心がけましょう。

感染防止の意識

実習室での練習は、実際の臨床現場での感染防止の意識を養う機会でもあります。標準予防策の考え方に基づいた適切な手順を習慣づけることが重要です。

練習記録の活用方法

記録の取り方

練習内容、気づいた点、改善点などを具体的に記録することで、自身の成長過程を可視化できます。これにより、効果的な練習方法の発見や、モチベーションの維持につながります。

フィードバックの活用

教員や先輩からのフィードバックは、技術向上の貴重な機会となります。指摘された点を記録し、次回の練習で意識的に改善することで、より効果的な技術習得が可能となります。

バイタルサイン測定の実践的アプローチ

バイタルサイン測定は看護師の基本中の基本となる技術です。正確な測定と適切な判断は、患者さまの状態把握に直結する重要なスキルとなります。ここでは、確実な技術習得のための具体的な練習方法と、よくある課題の解決方法についてご説明します。

体温測定の基本と実践

電子体温計による測定技術

電子体温計による体温測定は、一見簡単に見えて意外な落とし穴があります。プローブの挿入角度や深さ、保持時間など、細かな点に注意を払う必要があります。まずは自分で実際に体温計を握り、プローブの向きや角度を確認しながら、正しい持ち方を習得しましょう。

腋窩温測定のコツ

腋窩の最深部に確実にプローブを設置することが、正確な測定の鍵となります。実習室では、パートナーと交代で測定練習を行うことで、実際の腋窩の構造や、プローブの適切な設置位置を体感的に理解することができます。

血圧測定の実践テクニック

聴診器の使用方法

聴診器の使い方は血圧測定の要となります。イヤーピースの向きや、チェストピースの膜面・ベル面の使い分けなど、基本的な操作方法を十分に練習することが重要です。実習室では、様々な種類の聴診器に触れ、それぞれの特性を理解することができます。

カフ装着のポイント

カフの巻き方は血圧値に大きく影響します。上腕動脈の位置確認から始め、適切な強さでカフを巻く練習を重ねることで、正確な測定技術が身についていきます。特に、カフの下端が肘窩から2-3cm上になるよう意識して練習しましょう。

脈拍・呼吸の観察技術

橈骨動脈での脈拍測定

脈拍測定では、正確なタイミングの把握が重要です。実習室での練習では、最初の15秒間を測定し、4倍して1分間の脈拍数を算出する方法から始め、徐々に1分間通しての測定に移行していくことをお勧めします。

呼吸数測定の実践

呼吸数の測定は、患者さまに意識させないよう自然な観察が求められます。実習室では、パートナーの胸郭の動きを観察しながら、さりげなく測定する技術を磨いていきましょう。

総合的な測定の流れ

効率的な測定順序

バイタルサイン測定は、体温、血圧、脈拍、呼吸の順で行うのが一般的です。実習室では、この一連の流れを意識しながら練習を重ねることで、スムーズな測定技術を身につけることができます。

時間管理の実践

実際の臨床現場では、限られた時間内での測定が求められます。実習室での練習では、タイマーを使用して時間を計りながら練習することで、効率的な測定技術を習得できます。

記録と評価

測定値の記録方法

測定値の記録は、正確さと迅速さの両立が求められます。実習室では、測定直後に値を記録する習慣をつけることで、実際の臨床現場でも確実な記録が行えるようになります。

自己評価のポイント

練習後は必ず自己評価を行います。測定値の正確性はもちろん、患者さまへの説明や、プライバシーへの配慮なども評価項目として意識しましょう。

よくある課題と解決策

聴診音の聞き取り

コロトコフ音の聞き取りに苦手意識を持つ学生は少なくありません。実習室では、様々な条件下での測定練習を重ね、音の変化を確実に捉える感覚を養っていきましょう。

測定値の誤差への対応

測定値に誤差が生じた場合は、その原因を特定することが重要です。カフの巻き方や、測定環境の影響など、様々な要因を考慮しながら、改善点を見出していきます。

無菌操作の基礎と実践テクニック

医療現場における無菌操作は、感染予防の要となる重要な技術です。確実な無菌操作の習得には、正しい知識と繰り返しの練習が欠かせません。ここでは、実習室での効果的な練習方法と、確実な技術習得のためのポイントを詳しく解説していきます。

無菌操作の基本原則

滅菌物の取り扱い方

滅菌物を正しく取り扱うことは、無菌操作の基本となります。実習室では、滅菌パックの開け方から始めて、滅菌物を汚染させることなく取り出す練習を重ねていきましょう。開封時には滅菌パックの端から開け始め、中身に触れないよう注意深く操作することが重要です。

清潔区域の理解

無菌操作における清潔区域の設定と維持は、技術の根幹をなします。実習室での練習では、作業台の消毒から始まり、清潔区域を意識的に確保する習慣を身につけていきます。清潔区域は一度設定したら、その後の作業中も常に意識して維持することが大切です。

手指衛生の実践

手洗いの基本テクニック

医療従事者の手指衛生は、感染予防の第一歩です。実習室では、衛生的手洗いから始めて、手術時手洗いまで、段階的に技術を習得していきます。特に、指先や爪周囲など、洗い残しが起こりやすい部分は念入りに洗う必要があります。

手指消毒の正しい方法

速乾性手指消毒剤の使用方法も、確実に習得すべき技術です。適切な量の消毒剤を用い、手指の全面に行き渡らせる練習を繰り返し行います。消毒剤が乾燥するまでの時間も意識して練習することが重要です。

滅菌手袋の装着

外包の開封手順

滅菌手袋の外包を開封する際は、内側の滅菌性を保持することが重要です。実習室では、外包を開ける際の手順を一つ一つ確認しながら、確実な技術を身につけていきましょう。

装着テクニック

滅菌手袋の装着は、片手ずつ丁寧に行います。最初は時間がかかっても構いませんので、確実な操作を心がけましょう。特に、素手で触れる最初の手袋の外側を汚染させないよう注意が必要です。

滅菌物の準備と展開

滅菌器材のダブルチェック

使用する滅菌物は、使用前に必ず滅菌有効期限と滅菌インジケータを確認します。実習室での練習では、この確認作業を習慣づけることが重要です。

展開テクニック

滅菌物の展開は、清潔野を汚染させないよう慎重に行います。特に、滅菌物を取り出す際の手の動きや、清潔野への置き方など、細かな動作の確認が必要です。

実践的な応用技術

複数の滅菌物の取り扱い

実際の医療現場では、複数の滅菌物を同時に扱うことも多くあります。実習室では、順序立てて滅菌物を準備し、効率的に作業を進める練習を重ねていきましょう。

トラブル対応の習得

実習室では、滅菌物を落としてしまった場合や、清潔野を汚染させてしまった場合など、様々なトラブル場面を想定した練習も行います。これらの経験を通じて、適切な対処方法を学んでいきます。

評価と改善

セルフチェックのポイント

無菌操作の練習後は、必ず自己評価を行います。手順の確実性、動作の安定性、時間配分など、様々な観点から評価することで、改善点を見出すことができます。

相互評価の活用

実習室では、学生同士で評価し合うことも効果的です。他者の視点からの指摘を受けることで、自分では気づかない癖や改善点を発見することができます。

このように、無菌操作の確実な習得には、基本原則の理解と繰り返しの練習が不可欠です。実習室での練習を通じて、一つ一つの技術を確実なものにしていきましょう。

体位変換の実践テクニック

体位変換は患者さまの安全と安楽を確保する上で、最も基本的かつ重要な看護技術の一つです。実習室での練習を通じて、正しいボディメカニクスの活用と、患者さまへの配慮を身につけていきましょう。

体位変換の基本原則

ボディメカニクスの理解

体位変換を行う際は、まず自身の姿勢と動作に注意を払う必要があります。実習室では、膝を曲げて重心を下げ、背筋を伸ばした基本姿勢から練習を始めます。この際、自分の体の使い方を意識し、腰への負担を最小限に抑える動作を習得することが重要です。

患者さまへの配慮

体位変換は患者さまにとって負担となる可能性がある援助です。実習室では、声かけのタイミングや、患者さまの表情の観察など、細やかな配慮も含めた練習を行います。特に、体位変換の目的と方法を分かりやすく説明する技術も重要です。

仰臥位から側臥位への変換

準備段階での確認事項

体位変換を始める前に、ベッドの高さ調整やサイドレールの確認を行います。実習室での練習では、これらの環境整備を含めた一連の流れを習得します。また、必要な物品の配置なども、実際の手順に沿って確認していきます。

基本的な動作手順

患者さまの体格や状態に合わせた力加減を習得することが重要です。実習室では、まず患者さま役のクラスメートと交代で練習を行い、適切な力加減と支持点を体感的に理解していきます。

水平移動の技術

ベッド上での移動

水平移動は体位変換の基本となる技術です。実習室では、シーツの活用方法や、患者さまの力を借りる際の声かけのタイミングなど、細かな技術を習得していきます。

安全確保の重要性

移動中の転落防止や、点滴やドレーン類の管理など、安全面での配慮も重要です。実習室での練習では、これらの確認作業を確実に行う習慣を身につけます。

協働での体位変換

二人での実施方法

実際の臨床現場では、二人以上で体位変換を行うことも多くあります。実習室では、声かけや動作のタイミングを合わせる練習を重ねることで、円滑な協働作業を習得します。

コミュニケーションの重要性

協働での体位変換では、スタッフ間のコミュニケーションが不可欠です。実習室では、明確な声かけと確認の練習を行い、安全な援助技術を身につけていきます。

特殊な状況への対応

麻痺のある患者さまへの対応

片麻痺など、特殊な状況下での体位変換技術も習得が必要です。実習室では、様々な状況を想定した練習を行い、応用力を養っていきます。

術後患者への配慮

手術後の患者さまへの体位変換では、創部への配慮が特に重要です。実習室での練習では、これらの特殊な状況も想定して技術を磨いていきます。

評価とフィードバック

技術の自己評価

練習後は必ず自己評価を行い、改善点を明確にしていきます。実習室では、動画撮影なども活用し、自身の動作を客観的に評価する機会を設けます。

相互評価の活用

クラスメートからのフィードバックは、新たな気づきを得る貴重な機会となります。実習室では、互いの技術を評価し合うことで、より確実な技術の習得を目指します。

注射・採血の実践トレーニング

注射と採血は、看護師にとって高度な正確性と細心の注意が要求される技術です。実習室での練習を通じて、安全で確実な手技を身につけ、患者さまに安心して処置を受けていただけるよう、基本から応用までしっかりと学んでいきましょう。

注射の基本技術

準備段階での確認事項

注射の準備では、薬剤の確認から始まり、必要物品の準備まで、細かな手順の確認が必要です。実習室では、「6R」の確認を徹底し、安全な投薬管理の基本を身につけていきます。特に、薬液の種類、用量、投与経路の確認は繰り返し練習することが重要です。

無菌操作の実践

アンプルやバイアルからの薬液の吸引には、確実な無菌操作が求められます。実習室では、アンプルカットの技術から、バイアルへの空気注入、薬液吸引まで、段階的に練習を重ねていきます。

皮下注射の実践

注射部位の選定

皮下注射では、適切な部位の選定が重要です。実習室では、上腕外側部や腹部など、一般的な注射部位の確認と、それぞれの特徴について学びます。解剖学的な知識と実践的な技術を結びつけることで、より確実な技術を習得できます。

注射角度の習得

皮下注射の際の針の刺入角度は45度が基本となります。実習室では、モデル人形を使用して、正確な角度での刺入技術を繰り返し練習します。

筋肉内注射のテクニック

解剖学的ランドマークの確認

筋肉内注射では、正確な注射部位の特定が不可欠です。実習室では、特に中殿筋への注射を想定し、解剖学的な指標を用いた部位の特定方法を学びます。

適切な刺入技術

筋肉内注射では90度での刺入が基本となります。実習室では、適切な力加減と速度での刺入技術を習得していきます。

採血の実践技術

駆血帯の使用方法

採血時の駆血帯の使用は、成功の鍵となります。実習室では、適切な圧での駆血帯装着から、タイミングの良い解除まで、一連の動作を練習します。

静脈の選定と確認

採血に適した静脈の選定には、触診による確認が重要です。実習室では、モデル腕を使用して、静脈の走行と触診技術を習得していきます。

合併症への対応

神経損傷の予防

注射・採血時の神経損傷を予防するためには、解剖学的な知識と確実な技術が必要です。実習室では、安全な刺入部位の選定と確認を徹底的に練習します。

血管迷走神経反応への対策

採血時に起こりうる血管迷走神経反応に備え、早期発見と対応の手順を学びます。実習室では、症状出現時の対応についても練習を行います。

記録と評価

実施記録の作成

注射・採血後の記録は、実施時刻や使用薬剤、実施部位など、詳細な情報を含める必要があります。実習室では、正確な記録の作成方法も練習します。

技術の自己評価

練習後は必ず自己評価を行い、手技の確実性や患者さまへの説明、安全確認などの観点から振り返りを行います。改善点を明確にし、次回の練習に活かしていきます。

技術向上のための共通ポイント

看護技術の習得には、各技術に特有のポイントに加えて、すべての技術に共通する重要な要素があります。ここでは、確実な技術習得と向上のために押さえておくべき共通のポイントについて詳しく解説していきます。

基本姿勢の確立

心構えと準備

技術練習に臨む際の心構えは、習得速度に大きく影響します。実習室では、集中力を保ちながら、一つ一つの動作の意味を考えて練習を行うことが重要です。必要な物品の準備から、手順の確認まで、基本に忠実な姿勢を心がけましょう。

環境整備の重要性

どの技術を練習する場合も、適切な環境整備が不可欠です。実習室の温度や照明、必要物品の配置など、実践的な環境を整えることで、より効果的な練習が可能となります。

時間管理とスケジューリング

効率的な練習計画

限られた実習室の時間を最大限に活用するため、練習計画を立てることが重要です。優先順位をつけ、基本的な技術から応用技術へと段階的に進めていくことで、着実な技術の向上が期待できます。

休憩時間の活用

集中力の維持のため、適切な休憩を取ることも重要です。実習室での練習中は、45分の練習ごとに5分程度の小休憩を入れることをお勧めします。

記録と振り返り

練習記録の活用

練習内容と気づきを記録することで、自身の成長過程を可視化できます。特に、うまくいかなかったポイントや、改善が必要な部分を具体的に記録することで、次回の練習に活かすことができます。

自己評価の方法

練習後の自己評価は、技術向上の重要な要素となります。客観的な視点で自身の技術を評価し、改善点を明確にすることで、より効果的な練習が可能となります。

仲間との協力

グループ練習の活用

複数の学生で練習を行うことで、多様な視点からのフィードバックが得られます。また、お互いの良い点を学び合うことで、技術の向上が加速します。

相互評価の重要性

仲間からの評価は、新たな気づきを得る貴重な機会となります。評価する側も、より深い学びを得ることができます。

継続的な改善

PDCAサイクルの実践

計画(Plan)、実行(Do)、評価(Check)、改善(Action)のサイクルを意識的に回すことで、着実な技術の向上が期待できます。特に、改善点を次回の練習計画に反映させることが重要です。

モチベーション管理

長期的な技術向上には、モチベーションの維持が欠かせません。小さな目標を設定し、達成感を積み重ねていくことで、持続的な向上が可能となります。

実践的ケーススタディ:技術向上への道のり

実習室での練習をより効果的に行うため、実際の看護学生の成功事例をご紹介します。それぞれの事例から、効果的な練習方法や課題解決のヒントを学んでいきましょう。

Case A:1年生の基礎技術習得

学生プロフィール

Aさん(20歳)は看護専門学校1年生です。基本的な看護技術の習得に不安を感じており、特にバイタルサイン測定の技術に苦手意識がありました。

直面していた課題

バイタルサイン測定において、特に血圧測定時のコロトコフ音の聞き取りに困難を感じていました。また、体温計の正しい設置位置の確認や、脈拍・呼吸の同時測定にも苦労していました。

改善のための取り組み

Aさんは、まず基本に立ち返り、聴診器の使用方法から見直すことにしました。実習室では、空き時間を利用して、クラスメートと協力しながら血圧測定の練習を重ねました。特に、測定値の正確性を高めるため、以下のような段階的なアプローチを実践しました。

成果と気づき

3週間の集中的な練習の結果、血圧測定の精度が大きく向上し、測定時の自信も身についていきました。特に、実習室での練習を通じて、理論と実践の結びつきを実感できたことが、大きな成長につながりました。

Case B:2年生の技術向上物語

学生プロフィール

Bさん(21歳)は看護大学2年生です。基本的な技術は身についているものの、複数の技術を組み合わせた実践的な場面での対応に課題を感じていました。

課題の特定

特に無菌操作と採血の組み合わせにおいて、手順の混乱や時間管理の難しさを感じていました。また、患者さまへの説明と技術の実施を同時に行うことにも苦労していました。

実践的なアプローチ

Bさんは、実習室でのシミュレーション練習を重視し、実際の臨床場面を想定した練習を行いました。特に、タイムマネジメントと手順の確認に重点を置き、段階的な練習を実施しました。

技術向上のプロセス

定期的な練習と振り返りを通じて、徐々に技術の統合が進んでいきました。特に、手順書の作成と活用が、効果的な練習につながりました。

Case C:実習直前の総仕上げ

学生プロフィール

Cさん(22歳)は看護大学3年生で、臨地実習を控えていました。基本的な技術は習得できているものの、実践的な場面での応用に不安を感じていました。

実習前の課題

特に、時間制限のある中での確実な技術の実施や、予期せぬ状況への対応に不安を感じていました。また、複数の患者さまへの対応を想定した練習の必要性も感じていました。

実践的な練習方法

Cさんは、実習室での練習に加えて、シミュレーション演習にも積極的に参加しました。特に、時間を計りながらの練習や、様々な状況設定での練習を重点的に行いました。

成果と今後の展望

実践的な練習を重ねることで、臨床現場での対応力が向上し、実習への不安も軽減されていきました。特に、予期せぬ状況への対応力が身についたことが、大きな自信につながりました。

Case D:夜間練習の活用例

学生プロフィール

Dさん(21歳)は看護専門学校2年生です。アルバイトと学業の両立のため、日中の実習室練習時間の確保に苦労していました。そこで、学校の夜間開放時間を活用した効率的な練習方法を確立しました。

時間活用の工夫

限られた時間を最大限に活用するため、事前準備を徹底的に行いました。使用する物品リストの作成や、手順の確認を通学時間に行うことで、実習室では実践に集中できる環境を整えました。

独自の練習方法

Dさんは、スマートフォンで動画撮影しながら練習を行い、その場で振り返りを行う方法を確立しました。特に、手技の細かな部分の確認や、姿勢の修正に効果を発揮しました。

成果と気づき

時間は限られていても、計画的な練習により着実な技術の向上が可能であることを実証しました。特に、自己撮影による客観的な評価が、効率的な上達につながりました。

Case E:グループ学習の成功例

メンバー構成

看護大学2年生の5人グループで、それぞれが得意分野と苦手分野を持っていました。互いの強みを活かしながら、効果的な練習方法を確立していきました。

練習方法の工夫

週2回の定期的な練習時間を設定し、各回でフォーカスする技術を決めて練習を行いました。特に、以下の点に注意を払いながら練習を進めました。

役割分担と評価

練習時には、実施者、観察者、タイムキーパーなどの役割を交代で担当し、多角的な視点での評価を可能にしました。また、定期的なフィードバック会議を開催し、改善点の共有も行いました。

グループ学習の効果

個人練習では気づかない点を指摘し合えることで、より確実な技術の習得が可能となりました。また、モチベーションの維持にも効果を発揮しました。

ケーススタディ全体からの考察

成功要因の分析

これらの事例に共通する成功要因として、以下の点が挙げられます。まず、明確な目標設定と計画的な練習の実施です。

また、定期的な振り返りと改善のサイクルを確立していた点も重要です。さらに、それぞれの状況に応じた工夫を行い、限られた条件の中で最大限の効果を引き出していました。

効果的な練習のポイント

事例から学べる効果的な練習のポイントとして、段階的な技術の習得、客観的な評価の重要性、仲間との協力体制の構築などが挙げられます。特に、自己評価と他者評価を組み合わせることで、より確実な技術の向上が期待できます。

課題解決のアプローチ

各事例で直面した課題に対し、創意工夫を凝らした解決策が見られました。特に、時間管理の工夫や、テクノロジーの活用、グループ学習の効果的な運用など、様々な方法で課題を克服していました。

今後の実践に向けた提言

個人練習での活用ポイント

これらの事例を参考に、自身の状況に合わせた練習計画を立てることが重要です。特に、時間管理と記録の習慣化、定期的な振り返りの実施など、基本的な要素を押さえることが大切です。

グループ練習への応用

複数人での練習を行う際は、各メンバーの特性を活かした役割分担や、効果的なフィードバック方法の確立が重要となります。また、定期的な練習スケジュールの調整も、継続的な技術向上には欠かせません。

持続可能な練習体制の構築

長期的な技術向上のためには、無理のない練習計画の立案が重要です。学業やプライベートとのバランスを考慮しながら、継続可能な練習体制を構築していくことが求められます。

これらのケーススタディを通じて、効果的な実習室練習の方法と、確実な技術向上のためのポイントが明らかになりました。それぞれの状況に応じた工夫を加えながら、着実な技術の習得を目指していきましょう。

実践的なワークシートとチェックリストの活用法

看護技術の習得には、体系的な練習と客観的な評価が不可欠です。このセクションでは、効果的な技術習得を支援するための実践的なワークシートとチェックリストの活用方法をご紹介します。これらのツールを活用することで、より確実な技術の向上を目指すことができます。

技術別評価シートの活用

バイタルサイン測定の評価シート

バイタルサイン測定の評価では、測定値の正確性だけでなく、一連の手順や患者さまへの配慮も重要な評価項目となります。実施時の姿勢や声かけのタイミング、測定値の記録方法まで、細かなポイントを確認していきます。

特に、体温測定や血圧測定では、器具の取り扱いや測定時の注意点を具体的に評価していきましょう。

無菌操作の確認シート

無菌操作の評価では、清潔区域の確保から手技の実施まで、確実な手順の遵守が求められます。特に、滅菌物の取り扱いや、清潔操作の維持について、具体的な評価項目を設定していきます。

また、使用物品の準備から後片付けまで、一連の流れを確認できるシートを活用することで、より確実な技術の習得が可能となります。

自己評価フォームの設計

実施前チェックリスト

技術実施前の準備状況を確認するためのチェックリストでは、必要物品の確認から環境整備まで、実施前に必要な項目を網羅します。特に、患者さまの状態確認や安全確保のポイントなど、実施前に必ず確認すべき事項を明確にしていきます。

実施後の振り返りシート

技術実施後の振り返りでは、実施内容の評価だけでなく、改善点の発見と次回への課題設定も重要です。特に、時間配分や手順の確実性、患者さまへの説明など、多角的な視点からの評価を行います。

進捗管理表の活用

週間練習計画表

計画的な技術練習を支援するため、週間単位での練習計画表を活用します。各技術の練習時間配分や、重点的に取り組む項目を明確にすることで、効率的な練習が可能となります。特に、基本技術から応用技術まで、段階的な習得を意識した計画立案が重要です。

月間目標管理シート

長期的な技術向上を目指すため、月間単位での目標設定と進捗管理を行います。特に、各技術の習得レベルや、重点的に取り組むべき課題を明確にすることで、計画的な技術向上が可能となります。

相互評価シートの設計

客観的評価のポイント

他者からの評価を受ける際の観点を明確にすることで、より効果的な技術向上が期待できます。特に、技術の正確性や安全性、患者さまへの配慮など、多面的な評価基準を設定していきます。

フィードバック記録シート

相互評価の結果を記録し、継続的な改善につなげるためのシートを活用します。良かった点や改善点を具体的に記録することで、次回の練習に活かすことができます。

総合的な技術評価表

基本技術の達成度評価

基本的な看護技術について、習得レベルを段階的に評価していきます。各技術の要素を細分化し、それぞれの達成度を具体的に確認することで、苦手分野の克服につなげていきます。

応用技術の習得状況

基本技術を組み合わせた応用的な場面での対応力を評価します。特に、複数の技術を組み合わせた際の順序や時間配分、安全確保のポイントなどを確認していきます。

改善計画シートの活用

課題の明確化

評価結果から見えてきた課題を具体的に記録し、改善のための行動計画を立案します。特に、重点的に取り組むべき項目の優先順位付けや、具体的な改善方法の検討を行います。

行動計画の策定

課題解決に向けた具体的な行動計画を立案します。実施時期や練習方法、必要な支援など、具体的な改善策を設定することで、着実な技術向上を目指します。

臨床を想定した総合評価シート

複合的な技術評価

実際の臨床現場では、複数の技術を組み合わせて実施することが求められます。そのため、バイタルサイン測定から体位変換、さらには与薬まで、一連の流れを想定した評価シートを活用することが効果的です。

特に、各技術の移行時のスムーズさや、時間配分の適切さなどを重点的に評価していきます。

患者対応の評価

技術面だけでなく、患者さまとのコミュニケーションや説明の適切さも重要な評価項目となります。声かけのタイミングや内容、患者さまの反応への対応など、きめ細かな評価を行うことで、より実践的な技術の習得を目指します。

デジタル記録ツールの活用

動画記録の活用方法

スマートフォンやタブレットを使用した動画記録は、自身の技術を客観的に評価する上で非常に効果的です。撮影時のポイントや、振り返りの際のチェック項目を具体的に設定することで、より効果的な自己評価が可能となります。

デジタルチェックリストの運用

紙媒体のチェックリストをデジタル化することで、より効率的な記録と評価が可能となります。特に、評価結果の集計や経時的な変化の確認が容易になり、技術向上の過程を可視化することができます。

グループ学習支援ツール

相互評価シートの活用

グループでの練習時には、評価者と実施者の役割を交代しながら、相互評価を行います。評価の観点や記録方法を統一することで、より客観的な評価と効果的なフィードバックが可能となります。

グループ練習記録表

グループでの練習内容や、メンバー間での気づきを共有するための記録表を活用します。特に、各メンバーの強みや改善点を共有することで、グループ全体のスキル向上につなげていきます。

定期評価システムの構築

月次評価シート

月単位での技術習得状況を評価し、長期的な成長を確認するためのシートを活用します。特に、基本技術の定着度や応用力の向上など、段階的な評価を行うことで、確実な技術の向上を目指します。

総合的な成長記録

技術面での成長だけでなく、患者対応力や状況判断力なども含めた総合的な評価を行います。これにより、看護師として必要な総合的なスキルの向上を確認することができます。

これらのツールを効果的に組み合わせることで、より確実な技術の習得と継続的な向上が期待できます。

また、定期的な評価と改善のサイクルを確立することで、着実な成長を実現することができます。実習室での練習を通じて、確かな技術と自信を身につけていきましょう。

おしえてカンゴさん!よくある質問コーナー

実習室での練習に関して、看護学生の皆さまからよく寄せられる質問についてお答えします。実践的な練習方法から時間管理まで、具体的なアドバイスをご紹介していきます。

基本的な練習方法について

Q1:一人での練習は効果がありますか?

一人での練習は非常に効果的です。特に基本動作の確認や手順の習得には、自分のペースで練習できる利点があります。

ただし、定期的に他者からの評価やフィードバックを受けることで、より確実な技術の向上が期待できます。実習室では、鏡を活用した自己チェックや、動画撮影による振り返りなども効果的です。

Q2:効果的な練習時間の配分は?

一回の練習時間は45分から1時間程度が理想的です。集中力の持続を考慮し、この時間を超える場合は適切な休憩を取り入れることをお勧めします。また、毎日短時間でも継続的に練習することで、より確実な技術の定着が期待できます。

技術習得のコツ

Q3:苦手な技術を克服するには?

苦手な技術は、まず基本的な要素に分解して練習することをお勧めします。例えば、血圧測定が苦手な場合、聴診器の使用方法から見直し、段階的に技術を積み上げていきます。また、得意な技術と組み合わせて練習することで、苦手意識の軽減にもつながります。

Q4:スムーズな手順の習得方法は?

手順の習得には、声出し確認が効果的です。実施しながら各手順を声に出すことで、より確実な記憶定着が期待できます。また、手順書を見ながらの練習から始め、徐々に見なくても実施できるよう進めていくことをお勧めします。

時間管理について

Q5:限られた実習室時間の活用法は?

事前準備を徹底することで、実習室での時間を最大限に活用できます。使用する物品リストの作成や、手順の確認を事前に行っておくことで、実習室では実践に集中することができます。また、グループでの練習時は、役割分担を明確にすることで効率的な練習が可能です。

Q6:自主練習の時間確保のコツは?

空き時間の効果的な活用が鍵となります。昼休みや放課後の短時間でも、計画的に練習を行うことで着実な技術向上が期待できます。また、通学時間を活用した手順の確認など、工夫次第で練習時間を確保することができます。

評価と改善

Q7:効果的な自己評価の方法は?

客観的な自己評価には、評価シートの活用が効果的です。具体的な評価項目を設定し、定期的に評価を行うことで、改善点を明確にすることができます。また、動画撮影による振り返りも、客観的な評価に役立ちます。

Q8:モチベーション維持のコツは?

小さな目標を設定し、達成感を積み重ねていくことが効果的です。また、クラスメートと練習成果を共有することで、互いに刺激し合いながら向上していくことができます。定期的な振り返りを通じて、自身の成長を実感することもモチベーション維持につながります。

実践的な応用

Q9:実習に向けた準備のポイントは?

臨床現場を想定した練習が重要です。時間制限を設けた練習や、予期せぬ状況への対応を想定した練習を取り入れることで、より実践的な技術を身につけることができます。また、複数の技術を組み合わせた総合的な練習も効果的です。

Q10:器具の取り扱いで注意することは?

実習室の器具は、実際の臨床現場と同様に丁寧に扱うことが重要です。使用前の点検と使用後の確認を習慣化し、不具合があれば速やかに報告することが求められます。また、使用方法に不安がある場合は、必ず教員に確認するようにしましょう。

グループ練習について

Q11:効果的なグループ練習の方法は?

グループ練習では、役割分担を明確にすることが重要です。実施者、評価者、タイムキーパーなど、役割を交代しながら練習することで、多角的な学びが得られます。

また、各メンバーの得意分野を活かしたアドバイスの共有も、グループ全体のスキル向上につながります。定期的なフィードバック会議を設けることで、より効果的な練習が可能となります。

Q12:グループでの時間調整のコツは?

グループメンバーの空き時間を効果的に活用することが重要です。週単位での練習計画を立て、各メンバーの予定を考慮しながら練習時間を設定していきます。また、LINEなどのグループチャットを活用することで、スムーズな時間調整が可能となります。

実践的なシミュレーション

Q13:実践的な練習の進め方は?

実際の臨床場面を想定したシミュレーション練習が効果的です。患者役と看護師役を交代しながら、様々な状況設定での練習を重ねていきます。特に、コミュニケーションの取り方や、予期せぬ状況への対応力を養うことができます。

また、実施後の振り返りを通じて、改善点を明確にしていくことも重要です。

Q14:緊張への対処法は?

練習の際から、実際の臨床場面を意識した環境設定を心がけることが効果的です。また、呼吸法やリラックス法を取り入れることで、緊張の軽減が期待できます。クラスメートと励まし合いながら、着実に自信をつけていくことをお勧めします。

テクノロジーの活用

Q15:動画撮影の効果的な活用法は?

動画撮影は、自身の技術を客観的に評価する上で非常に有効です。撮影時は、全体の流れと細かな手技の両方が確認できるよう、カメラの位置や角度に注意を払います。撮影した動画は、教員やクラスメートと共有することで、より詳細なフィードバックを得ることができます。

これらの質問と回答を参考に、より効果的な実習室練習を目指していきましょう。技術の習得には時間がかかりますが、継続的な練習と適切な振り返りを通じて、確実なスキルアップを実現することができます。実習室での練習を通じて、自信を持って臨床現場に臨める看護師を目指していきましょう。

まとめ

実習室での練習は、看護技術習得の重要な基盤となります。本記事で紹介した練習方法やチェックリスト、実践例を参考に、効率的な技術習得を目指してください。基本に忠実に、かつ創意工夫を加えながら、着実なスキルアップを実現していきましょう。

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【看護師国家試験で難しかった年】年度別の合格率・難易度分析と効果的な対策法

看護師国家試験の難易度は年度によって大きく変動します。本記事では、過去15年間の試験を徹底分析し、難関年度の特徴と効果的な対策方法をご紹介します。実際の合格者の声と共に、あなたの合格への道筋を示していきます。

この記事で分かること

  • 看護師国家試験の過去15年間の難易度変化について 
  • 合格率が特に低かった年度の特徴について 
  • 各科目の年度別難易度と変化のポイントについて 
  • 時期別の具体的な対策方法について 
  • 実際の合格者が実践した効果的な学習法について

この記事を読んでほしい人

  • 看護師国家試験の受験を控えている看護学生の方 
  • 再受験に向けて効率的な対策を考えている方 
  • 試験の傾向を把握して計画的に学習したい方 
  • 過去の難関年度から学びたいと考えている方

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看護師国家試験の難易度推移:年度別分析

看護師国家試験の難易度は、社会情勢や医療制度の変化に応じて年々変動しています。ここでは過去15年間の試験を詳細に分析し、各年度の特徴的な傾向や難易度の変化について詳しくご説明します。

令和5年度(第113回)の特徴と分析

全体的な試験傾向

令和5年度の試験では、在宅医療と地域包括ケアに関する出題が顕著に増加しました。合格率は93.7%となり、例年と比較して標準的な難易度を維持していました。

特徴的な出題分野

必修問題では感染管理と医療安全に関する出題が目立ち、特にCOVID-19後の新しい医療体制についての理解を問う問題が増加しました。また、一般問題では高齢者の在宅ケアに関する実践的な判断を問う問題が多く出題されています。

令和4年度(第112回)の特徴と分析

全体的な試験傾向

合格率が92.2%と、やや低めの水準となった年度です。特に状況設定問題において、複数の観点からの判断を要する問題が増加しました。

特徴的な出題分野

在宅看護論と看護の統合と実践の分野からの出題が増加し、特に多職種連携に関する理解を問う問題が目立ちました。また、電子カルテシステムや医療情報の取り扱いに関する問題も新たに登場しています。

令和3年度(第111回)の特徴と分析

全体的な試験傾向

合格率は91.3%を記録し、近年では比較的難しい年度となりました。COVID-19の影響を強く受けた試験として注目されています。オンライン診療や遠隔看護に関する新しい知識を問う問題が初めて登場し、多くの受験生が戸惑いを見せました。

特徴的な出題分野

感染症対策に関する問題が大幅に増加し、特に個人防護具(PPE)の適切な使用方法や感染経路別の予防策について詳細な知識を問う問題が目立ちました。

また、メンタルヘルスケアに関する問題も増加し、医療従事者自身のストレスマネジメントについての出題も見られました。

令和2年度(第110回)の特徴と分析

全体的な試験傾向

合格率93.7%と、標準的な難易度を維持した年度でした。しかし、問題の形式や内容に大きな変化が見られ、より実践的な判断力を問う傾向が強まりました。

特徴的な出題分野

地域包括ケアシステムに関する問題が増加し、特に多職種連携における看護師の役割について深い理解を問う問題が多く出題されました。

また、医療安全に関する問題では、インシデント・アクシデントレポートの分析や改善策の立案など、より実践的な内容が問われています。

令和元年度(第109回)の特徴と分析

全体的な試験傾向

合格率95.4%を記録し、比較的平均的な難易度となりました。ただし、必修問題の形式に変更が加えられ、より基本的な知識の確実な定着を確認する傾向が強まっています。

特徴的な出題分野

高齢者看護に関する問題が増加し、特に認知症ケアや終末期医療に関する出題が目立ちました。また、医療制度や関係法規に関する問題も増加し、社会保障制度の理解を深く問う傾向が見られました。

平成30年度(第108回)の特徴と分析

全体的な試験傾向

合格率94.7%と、前年度から大きく回復した年度です。しかし、問題の難易度そのものは決して低くなく、むしろ複合的な思考力を要する問題が増加しています。

出題形式の特徴

状況設定問題において、一つの事例から複数の観点での判断を求める問題が増加しました。特に、患者の状態アセスメントから看護計画の立案、実施、評価までの一連のプロセスを総合的に問う問題が特徴的でした。

平成29年度(第107回)の特徴と分析

全体的な試験傾向

近年で最も難しいとされる年度で、合格率は89.3%まで低下しました。新しい出題形式の導入や、より実践的な判断力を問う問題の増加が特徴となっています。

問題傾向の変化

必修問題では、基礎的な知識を複合的に活用する問題が増加し、単純な暗記だけでは対応できない問題が多く出題されました。また、一般問題では、臨床現場での優先順位の判断や、患者の心理面へのアプローチを問う問題が増えています。

平成28年度(第106回)の特徴と分析

全体的な試験傾向

合格率91.0%を記録し、やや難易度の高い年度となりました。特に、在宅看護に関する問題の比重が増加し、地域医療における看護師の役割について深い理解が求められました。

特徴的な出題分野

医療安全に関する問題では、チーム医療におけるコミュニケーションやリスクマネジメントの視点が重視されました。また、フィジカルアセスメントの技術に関する問題も増加し、より実践的な臨床判断能力が問われる傾向が強まっています。

平成27年度(第105回)の特徴と分析

全体的な試験傾向

合格率96.3%と、比較的高い合格率を記録した年度です。しかし、この年度から問題の質的な変化が始まり、現在の出題傾向の基礎となる要素が多く見られました。

出題形式の特徴

状況設定問題において、患者の背景情報をより詳細に提示し、それらを総合的に判断する力を問う問題が増加しました。特に、患者の社会的背景や生活環境を考慮した看護計画の立案が重視されています。

平成26年度(第104回)の特徴と分析

全体的な試験傾向

合格率95.5%で、標準的な難易度を維持しつつも、問題の質的な変化が見られた年度です。特に、チーム医療や多職種連携に関する問題が増加し始めました。

特徴的な変化

この年度から、電子カルテや医療情報システムに関する基礎的な知識を問う問題が登場し始めました。また、災害看護に関する問題も増加し、より幅広い知識が必要とされるようになっています。

平成25年度(第103回)の特徴と分析

全体的な試験傾向

合格率94.1%を記録し、それまでの出題傾向を踏襲しつつも、新しい医療の動向を反映した問題が増加し始めた年度です。

問題内容の特徴

在宅医療の推進を反映し、訪問看護や在宅ケアに関する問題が増加しました。また、高齢者の権利擁護や倫理的配慮に関する問題も目立つようになり、より包括的な看護の視点が求められるようになっています。

平成24年度(第102回)の特徴と分析

全体的な試験傾向

合格率93.2%で、基本的な知識と実践力の両方を重視する出題傾向が確立された年度といえます。特に、臨床判断能力を問う問題の質が向上しています。

問題形式の変化

状況設定問題では、より具体的な臨床場面を想定した問題が増加し、アセスメント能力と看護計画立案能力を総合的に評価する傾向が強まりました。また、医療安全に関する問題では、システムとしての安全管理の視点が重視されるようになっています。

平成23年度(第101回)の特徴と分析

全体的な試験傾向

合格率91.8%を記録し、必修問題の導入後、安定した出題形式が確立された年度となりました。基礎的な知識を確実に問う姿勢が明確になり、現在の試験形式の原型が完成しています。

特徴的な出題分野

基礎看護技術に関する問題では、より具体的な手順や根拠の理解を問う傾向が強まりました。また、看護倫理に関する問題も増加し、患者の権利や自己決定の尊重について、より深い理解が求められるようになっています。

平成22年度(第100回)の特徴と分析

全体的な試験傾向

記念すべき第100回となった本年度は、合格率89.5%と比較的低い結果となりました。出題形式や内容に大きな変更が加えられ、多くの受験生が戸惑いを見せた年度です。

問題形式の変革

この年度から、より実践的な臨床判断を問う問題が増加し、単なる知識の暗記では対応できない問題が多く出題されるようになりました。特に、状況設定問題では、複数の情報を統合して判断を下す能力が重視されています。

平成21年度(第99回)の特徴と分析

全体的な試験傾向

合格率92.6%で、従来の出題スタイルから新しい形式への移行期として位置づけられる年度です。基礎的な知識を問う問題と実践的な判断力を問う問題のバランスが特徴的でした。

出題内容の特徴

この年度から、チーム医療や多職種連携に関する問題が徐々に増加し始め、看護師の役割の拡大を反映した出題傾向が見られるようになりました。また、医療安全に関する問題も体系的に出題されるようになっています。

年度別分析から見える15年間の変化

出題傾向の変遷

この15年間で、試験の性質は大きく変化してきました。初期は基礎的な知識の確認が中心でしたが、徐々に実践的な判断力や応用力を問う問題が増加しています。

特に、地域包括ケアシステムの導入や在宅医療の推進など、社会の変化を反映した問題が増えている傾向が顕著です。

求められる能力の変化

近年の試験では、単なる知識の暗記だけでなく、以下のような総合的な能力が求められるようになっています。臨床現場での実践力を重視する傾向が強まり、患者の状態を総合的に判断する力や、多職種との連携能力の重要性が増しています。

また、医療安全や感染管理など、システムとしての医療提供体制への理解も重視されるようになっています。さらに、在宅医療の推進に伴い、地域における看護師の役割についての理解も深く問われるようになってきています。

このように、看護師国家試験は時代とともに進化を続けており、より実践的で総合的な能力を評価する試験へと変化してきていることが分かります。

科目別の難易度推移

看護師国家試験の各科目における難易度は、医療環境の変化や社会のニーズに応じて変動しています。ここでは各科目の難易度推移を詳しく分析し、それぞれの特徴と対策のポイントをご説明します。

基礎看護学の難易度推移

全体的な傾向

基礎看護学は近年、より実践的な判断力を問う問題が増加しています。特に看護過程の展開や看護理論の適用に関する問題では、単なる暗記ではなく、状況に応じた適切な判断が求められるようになっています。

正答率の推移を見ると、令和3年度は78.2%、令和4年度は76.8%と、やや低下傾向にあります。

出題傾向の変化

看護技術の基本原則に関する問題は依然として重要ですが、その出題方法が変化しています。技術の手順だけでなく、その根拠や患者の状態に応じた修正の必要性を問う問題が増えています。

特に、フィジカルアセスメントや看護記録に関する問題の出題頻度が上昇しており、より実践的な知識が求められています。

重点的な学習が必要な分野

バイタルサインの測定や基本的な看護技術については、より詳細な観察点や判断基準が問われるようになっています。

また、看護理論の実践への応用や、エビデンスに基づく看護実践(EBN)に関する理解も重視されています。臨床現場での判断プロセスを意識した学習が必要とされています。

成人看護学の難易度推移

全体的な傾向

成人看護学では、慢性疾患の管理や生活習慣病に関する問題が増加しています。令和4年度の正答率は75.3%で、特に複合的な病態の理解を要する問題での正答率が低い傾向にあります。急性期から回復期、慢性期まで、継続的な看護の視点が重視されています。

出題傾向の変化

周手術期看護に関する問題では、術前から術後までの一連のケアについて、より詳細な知識が求められるようになっています。

また、がん看護や緩和ケアに関する問題も増加し、心理的支援や家族ケアの視点も重要視されています。最近では、治療の選択や意思決定支援に関する問題も増加傾向にあります。

重点的な学習が必要な分野

循環器疾患や呼吸器疾患などの主要な疾患については、病態生理の理解に加えて、患者教育や生活指導の視点が重要です。また、化学療法や放射線療法などの治療に伴う看護についても、より実践的な知識が求められています。

老年看護学の難易度推移

全体的な傾向

高齢化社会を反映し、老年看護学の問題数と重要度は年々増加しています。令和4年度の正答率は77.4%で、特に認知症ケアや多職種連携に関する問題での正答率が低い傾向にあります。実際の臨床現場を想定した複合的な判断を要する問題が増えています。

出題傾向の変化

フレイル予防や生活機能の維持向上に関する問題が新しく登場し、予防的な視点からのアプローチが重視されるようになっています。

また、高齢者の権利擁護や倫理的配慮に関する問題も増加しています。特に注目すべき点として、サルコペニアやロコモティブシンドロームなど、新しい概念に関する問題が頻出しています。

重点的な学習が必要な分野

高齢者特有の症候群や疾患に関する知識はもちろんのこと、生活機能の評価方法や転倒予防、褥瘡予防などの日常生活援助技術についても、より実践的な理解が求められています。

また、認知症高齢者とのコミュニケーション方法や、家族支援に関する問題も重要度が増しています。

小児看護学の難易度推移

全体的な傾向

小児看護学では、令和4年度の正答率が79.8%と比較的高い水準を維持していますが、発達障害や医療的ケア児に関する問題では正答率が低下する傾向にあります。家族支援や地域連携に関する問題が増加し、より包括的な理解が求められています。

出題傾向の変化

従来の成長発達に関する基本的な問題に加えて、小児の権利擁護や医療における意思決定支援について、より深い理解が求められるようになっています。

特に、小児在宅医療や学校生活支援に関する問題が増加傾向にあり、地域社会での継続的な支援体制についての理解も重視されています。

重点的な学習が必要な分野

小児の発達段階別の特徴と看護については、より実践的な場面での判断が求められています。

また、予防接種スケジュールや小児期特有の疾患についても、最新のガイドラインに基づいた理解が必要です。家族支援においては、育児不安や虐待予防の視点も重要となっています。

母性看護学の難易度推移

全体的な傾向

母性看護学の令和4年度の正答率は81.2%と比較的高い水準にありますが、不妊治療や周産期のメンタルヘルスに関する問題では正答率が低下する傾向にあります。特に、生殖医療の進歩に伴う新しい知識や、メンタルヘルスケアの重要性が増しています。

出題傾向の変化

妊娠期から産褥期までの継続的なケアに関する問題が増加し、より実践的な判断力が求められています。近年は特に、ハイリスク妊娠や高齢出産に関する問題、産後うつのスクリーニングや支援体制に関する問題の出題が増えています。

また、女性のライフステージ全般にわたる健康支援の視点も重視されています。

重点的な学習が必要な分野

妊娠・分娩・産褥期の生理的変化と異常の見分け方について、より実践的な理解が必要です。

また、母乳育児支援や新生児のケア、育児技術指導についても、エビデンスに基づいた最新の知識が求められています。DV被害者への支援や、多様な家族形態に対応した支援についても重要度が増しています。

精神看護学の難易度推移

全体的な傾向

精神看護学の令和4年度の正答率は76.8%で、特にリエゾン精神看護や地域精神保健に関する問題での正答率が低い傾向にあります。医療観察法に基づく医療や、依存症患者への支援など、社会的な課題に関連した問題も増加しています。

出題傾向の変化

従来の精神疾患の症状や治療に関する知識に加えて、リカバリーの視点や地域生活支援に関する問題が増加しています。

また、COVID-19の影響もあり、ストレスマネジメントや危機介入に関する問題も重視されるようになっています。認知行動療法などの心理療法や、精神科薬物療法の副作用管理についても、より実践的な理解が求められています。

重点的な学習が必要な分野

主要な精神疾患の症状や治療法については、最新のガイドラインに基づいた理解が必要です。

また、精神科救急や自殺予防、虐待への対応など、危機介入に関する知識も重要度が増しています。さらに、精神障害者の権利擁護や、地域での生活支援システムについても深い理解が求められています。

在宅看護論の難易度推移

全体的な傾向

在宅看護論は令和4年度の正答率が74.6%と、比較的低い水準となっています。地域包括ケアシステムの推進に伴い、問題の難易度と重要性が年々増しています。特に医療依存度の高い在宅療養者への支援や、多職種連携に関する問題での正答率が低い傾向にあります。

出題傾向の変化

在宅での医療管理や終末期ケアに関する問題が増加し、より実践的な判断力が求められています。特に、在宅人工呼吸療法や在宅中心静脈栄養法などの医療処置に関する問題、介護保険制度や医療保険制度の活用に関する問題が増加しています。

また、家族支援や介護者支援、地域の社会資源の活用に関する問題も重要度が増しています。

重点的な学習が必要な分野

在宅での医療処置や緊急時の対応について、より実践的な理解が必要です。また、各種制度やサービスの理解、ケアマネジメントの視点も重要となっています。さらに、多職種連携やチームアプローチ、地域連携パスの活用などについても深い理解が求められています。

看護の統合と実践の難易度推移

全体的な傾向

看護の統合と実践は令和4年度の正答率が75.8%で、特にマネジメントや医療安全に関する問題での正答率が低い傾向にあります。医療事故防止や感染管理、災害看護に関する問題が増加し、より実践的な判断力が求められています。

出題傾向の変化

チーム医療におけるリーダーシップや看護管理に関する問題が増加しています。また、医療安全管理体制や感染管理体制の構築、災害時の医療提供体制に関する問題も重視されています。

さらに、看護研究や看護情報学、国際看護に関する問題も出題されるようになっています。

重点的な学習が必要な分野

医療安全管理や感染管理については、組織的な取り組みの視点からの理解が必要です。また、災害看護では災害サイクル各期の対応や、トリアージの考え方についても重要です。さらに、看護管理や医療経済、医療制度改革についても深い理解が求められています。

科目別難易度の総合的な変化

共通する傾向

全科目を通じて、基礎的な知識を問う問題は依然として重要ですが、より実践的な判断力や応用力を問う問題が増加しています。特に以下の点が重視されています:

第一に、患者の権利擁護や倫理的配慮に関する問題が増加しています。インフォームドコンセントや意思決定支援、個人情報保護などについて、より実践的な場面での判断が求められています。

第二に、多職種連携やチーム医療に関する理解が重要視されています。各職種の役割や連携方法、情報共有の方法などについて、具体的な場面での判断が問われています。

第三に、地域包括ケアシステムの推移に伴い、地域連携や継続看護の視点が重要となっています。医療機関と地域、施設間の連携について、より実践的な理解が必要とされています。

科目間の関連性

近年の出題傾向として、複数の科目の知識を統合して解答する必要がある問題が増加しています。例えば、高齢者の周手術期看護では、成人看護学と老年看護学の知識が必要とされ、精神疾患を持つ患者の在宅支援では、精神看護学と在宅看護論の知識が求められます。

このように、科目別の学習に加えて、科目横断的な視点での理解と、実践的な判断力の養成が重要となっています。特に、看護の統合と実践の分野は、他の科目の知識を統合して活用する能力が試される傾向が強まっています。

効果的な対策方法:合格者の声から

実際に看護師国家試験に合格した先輩たちの経験は、これから受験される皆様にとって貴重な道しるべとなります。ここでは、特に難関とされた年度を乗り越えた合格者の方々の具体的な学習方法と、そこから得られる実践的なアドバイスをご紹介します。

Aさん(第112回合格)の学習アプローチ

基本情報

現役看護学生として受験し、模擬試験では全国平均を大きく下回る成績からスタートしながら、最終的に高得点で合格を果たしました。

学習スケジュール

朝型の学習スタイルを確立し、毎朝5時から2時間の集中学習を行いました。授業のある平日は、この朝学習で過去問題を100問ずつ解き、夜は授業の復習に充てていました。休日は図書館で8時間の学習を行い、特に苦手科目の克服に時間を使っていました。

効果的だった学習方法

問題を解くだけでなく、解説をノートにまとめる作業を徹底して行いました。特に間違えた問題については、関連する内容も含めて深く掘り下げて学習することで、似たような問題にも対応できる応用力を養うことができました。

Bさん(第111回合格)の学習アプローチ

基本情報

社会人経験を経て看護学校に入学し、仕事と学業の両立をしながら合格を勝ち取りました。限られた時間の中で効率的な学習方法を確立したことが、合格への鍵となりました。

学習スケジュール

平日は仕事後の2時間を必ず学習時間として確保し、電車での通勤時間も教材アプリを活用して学習に充てていました。休日は午前中を集中学習の時間とし、午後は仲間とのグループ学習を行っていました。

効果的だった学習方法

スマートフォンのメモ機能を活用し、通学中や休憩時間に確認できる要点ノートを作成していました。特に必修問題については、いつでもどこでも確認できるように工夫することで、隙間時間を有効活用することができました。

Cさん(第110回合格)の学習アプローチ

基本情報

看護専門学校の学生として、3年次の4月から本格的な受験勉強を開始しました。特に、模擬試験を活用した計画的な学習が功を奏し、安定した得点を維持して合格を果たしました。

学習スケジュール

実習期間中も含めて、毎日最低4時間の学習時間を確保していました。模擬試験は月1回必ず受験し、その結果を基に学習計画を見直していました。特に、苦手科目である成人看護学と在宅看護論には重点的に時間を配分していました。

効果的だった学習方法

模擬試験で間違えた問題を分析し、なぜその選択肢を選んでしまったのかを詳細に記録していました。この分析により、自分の思考パターンの傾向や弱点を把握することができ、本番での判断ミスを減らすことができました。

Dさん(第109回合格)の学習アプローチ

基本情報

看護師として10年の実務経験があり、准看護師からの進学コースで学びながら合格を果たしました。臨床経験を活かしつつ、新しい知識の習得にも力を入れた学習が特徴です。

学習スケジュール

夜勤がある勤務シフトに合わせて、柔軟な学習計画を立てていました。日勤の日は夜に2時間、夜勤明けの日は午後に3時間、休日は午前中に4時間というように、その日の状況に応じて学習時間を確保していました。

効果的だった学習方法

実務経験があるからこそ陥りやすい「経験則での判断」を避けるため、教科書の内容を基本から見直すことに注力しました。特に、最新のガイドラインや治療法については、実務での知識が古くならないよう意識的に学習を進めていました。

合格者の学習方法から見える成功のポイント

時間管理の工夫

合格者に共通していたのは、自分のライフスタイルに合わせた無理のない学習時間の確保です。朝型や夜型、平日と休日での学習時間の使い分けなど、各自の生活リズムに合わせた学習スケジュールを確立することで、継続的な学習を実現していました。

学習方法の最適化

単に問題を解くだけでなく、解説の理解や関連知識の習得にも時間を使っていた点が特徴的です。特に、間違えた問題については徹底的に分析し、同じ間違いを繰り返さないよう工夫していました。

また、暗記に頼るのではなく、理解を深めることで応用力を養う学習方法を実践していました。

モチベーション管理

長期間の学習を継続するために、小さな目標を設定して達成感を得ながら進めていた点も共通しています。模擬試験の結果を具体的な指標として活用し、弱点の克服や得意分野の強化に取り組むことで、モチベーションを維持していました。

合格者からのアドバイス

効率的な学習法について

教科書や参考書を何周も繰り返し読むのではなく、一度学習した内容を自分の言葉でまとめ直すことが重要です。また、問題を解く際は、なぜその選択肢が正解なのか、他の選択肢が不正解なのかを理解することで、知識の定着が図れます。

体調管理について

試験勉強と日常生活のバランスを保つことが、長期戦を戦い抜くためには不可欠です。適度な運動や休息を取り入れ、睡眠時間を確保することで、学習効率を維持することができます。特に試験直前期は、普段の生活リズムを崩さないよう注意が必要です。

メンタル面での準備

不安や焦りを感じることは自然なことですが、それらに支配されないことが重要です。仲間との情報交換や励まし合いを通じて、精神的な支えを得ることも効果的です。

また、定期的に自己の学習状況を振り返り、計画を修正することで、着実な進歩を実感することができます。

このように、合格者の経験から学ぶことで、より効果的な試験対策を立てることができます。それぞれの状況に合わせて、これらの方法を参考にしながら、自分に合った学習スタイルを確立していくことが重要です。

時期別の学習計画

看護師国家試験の合格には、計画的な学習が不可欠です。ここでは、試験1年前から直前期までの具体的な学習計画と、各時期で重点を置くべきポイントをご紹介します。

1年前からの準備期間(4月~7月)

学習の重点ポイント

この時期は基礎力の確立が最も重要です。特に解剖生理学や病態生理学など、すべての科目の土台となる分野を徹底的に学習します。また、必修問題の対策も並行して始めることで、確実に得点できる分野を作っていきます。

具体的な学習方法

毎日30分から1時間程度の時間を確保し、基礎的な教科書の読み込みを行います。この時期は暗記に頼らず、しっかりと理解することを重視します。また、授業で学ぶ内容と国家試験の出題傾向を照らし合わせながら、重要ポイントを把握していきます。

実力養成期間(8月~11月)

学習の重点ポイント

基礎固めができた後は、各科目の重要項目を体系的に学習していく時期です。この時期から過去問題を本格的に活用し始め、出題傾向や問題形式に慣れていきます。また、模擬試験も定期的に受験し、自己の実力を把握します。

具体的な学習方法

1日2~3時間の学習時間を確保し、科目別の学習を進めていきます。過去問を解く際は、単に答え合わせをするだけでなく、関連する項目も含めて幅広く理解を深めることが重要です。また、苦手科目を把握し、克服のための対策を立てていきます。

実践強化期間(12月~1月中旬)

学習の重点ポイント

この時期は知識の整理と応用力の強化に重点を置きます。各科目の重要項目を横断的に学習し、実践的な問題にも対応できる力を養います。特に、状況設定問題への対応力を高めることが重要になってきます。

具体的な学習方法

1日4~5時間の学習時間を確保し、体系的な復習と問題演習を行います。この時期は特に、出題頻度の高いテーマについて、様々な角度からの出題に対応できるよう訓練します。また、模擬試験の結果を詳細に分析し、弱点を克服していきます。

直前期(1月中旬~試験当日)

学習の重点ポイント

試験直前のこの時期は、それまでの学習内容の総仕上げと、必修問題の完全習得を目指します。新しい内容の学習は控えめにし、既に学習した内容の確認と整理に重点を置きます。また、本番を想定した時間配分の練習も重要になってきます。

具体的な学習方法

1日の学習時間は6時間程度を目安とし、実際の試験時間に合わせた問題演習を行います。ただし、深夜までの学習は避け、規則正しい生活リズムを維持することが重要です。

特に、試験の1週間前からは無理な詰め込みを避け、これまでの学習内容を整理する時間を十分に確保します。

各時期に共通する注意点

効果的な復習方法

どの時期においても、定期的な復習が重要です。学習した内容は、その日のうちに簡単なまとめを作成し、週末にまとめて見直す習慣をつけることで、知識の定着を図ります。特に、間違えた問題や理解が不十分な項目については、必ず複数回の復習を行います。

健康管理の重要性

長期間の学習を継続するためには、適切な休息と規則正しい生活リズムの維持が不可欠です。特に、睡眠時間の確保と適度な運動を心がけることで、学習効率を高く保つことができます。

また、休日には気分転換の時間を設けることで、メンタル面での疲労を防ぐことができます。

学習の進捗管理

自己評価の方法

各時期において、定期的に学習の進捗状況を確認することが重要です。模擬試験の結果や日々の問題演習の正答率を記録し、弱点分野を明確にしていきます。また、学習計画と実際の進捗状況を比較し、必要に応じて計画の修正を行います。

モチベーション維持の工夫

長期間の学習を継続するためには、適切な目標設定とモチベーション管理が重要です。各時期で達成可能な具体的な目標を設定し、それを達成することで自信をつけていきます。また、学習仲間との情報交換や励まし合いも、モチベーション維持に効果的です。

このように、時期別の学習計画を立てることで、効率的かつ効果的な試験対策が可能になります。ただし、これはあくまでも基本的な計画であり、個人の状況や学習の進捗状況に応じて、柔軟に調整していくことが重要です。

参考書・問題集の選び方

看護師国家試験の学習において、適切な教材選びは合格への重要な鍵となります。ここでは、効果的な学習を実現するための参考書・問題集の選び方と、その活用方法についてご説明します。

基礎学習用参考書の選定

選定のポイント

基礎学習用の参考書は、まずその年度の出題基準に準拠しているものを選びましょう。内容が体系的に整理されており、図表や解説が分かりやすいものを選ぶことで、効率的な学習が可能になります。

また、持ち運びのしやすさも考慮に入れると、日々の学習がより継続しやすくなります。

科目別のおすすめ参考書

基礎看護学では、看護の基本概念から看護技術まで幅広くカバーしている教材を選びます。特に看護過程の展開については、具体的な事例を用いて解説しているものが効果的です。

また、解剖生理学については、カラー図版が豊富で理解しやすい教材を選ぶことをおすすめします。

問題集の選び方

問題集のタイプ

問題集は大きく分けて、基礎固め用、実力養成用、直前対策用の3種類があります。

基礎固め用は解説が詳しく、学習初期に最適です。実力養成用は実際の試験に近い形式で、応用力を養うのに適しています。直前対策用は短時間で重要ポイントを確認できる構成になっています。

効果的な活用方法

問題集は学習の進度に合わせて使い分けることが重要です。学習初期は基礎固め用で丁寧に解説を読み込み、中期は実力養成用で応用力を身につけ、直前期は要点整理用で総復習を行うという段階的な活用が効果的です。

科目別教材の選び方

成人看護学の教材

成人看護学は範囲が広いため、疾患別に整理された参考書が有効です。特に、病態生理から看護までの流れが一連で理解できる教材を選びましょう。また、臨床現場での対応が具体的に記載されている問題集は、実践的な理解を深めるのに役立ちます。

老年看護学の教材

老年看護学では、高齢者の特徴や疾患の特性を踏まえた教材を選びます。特に、事例を用いた解説が豊富な教材は、実際の看護場面をイメージしながら学習するのに適しています。また、最新の制度やガイドラインに対応した教材を選ぶことも重要です。

小児看護学の教材

小児看護学では、成長発達段階に応じた特徴が理解しやすい教材を選びましょう。特に、発達段階別の看護ポイントが明確に示されている参考書が効果的です。

また、小児特有の疾患や症状について、イラストや図表を用いて分かりやすく解説している教材を選ぶことで、理解が深まります。

母性看護学の教材

母性看護学では、妊娠期から産褥期までの経過が系統的に学べる教材を選びます。特に、正常・異常の判断基準が明確に示されている参考書が有用です。

また、新生児のケアや母乳育児支援など、実践的な内容が充実している問題集を活用することで、実際の試験に対応する力が養えます。

効果的な教材の組み合わせ方

基本セットの構成

基本的な学習セットとしては、体系的な参考書1冊と、詳細な解説付きの問題集1冊を軸に組み立てることをおすすめします。これに加えて、弱点分野については補助的な教材を活用することで、より効果的な学習が可能になります。

使用時期による使い分け

学習の進度に応じて教材を使い分けることが重要です。初期は基本的な参考書で概念や理論を理解し、中期には問題演習を中心に応用力を養います。直前期には要点をまとめた教材で総復習を行うという段階的な活用が効果的です。

教材の最新情報の確認方法

改定情報の把握

医療や看護の分野は常に進歩しているため、教材の改定情報をこまめにチェックすることが重要です。出版社のウェブサイトや看護系の情報サイトで、最新の教材情報を確認することをおすすめします。また、改定があった場合は、重要な変更点を優先的に確認しましょう。

補足資料の活用

教材の改定サイクルに合わない最新情報については、出版社が提供する補足資料や正誤表を活用します。また、看護系の専門誌や学会のガイドラインなども、適宜参照することで最新の知識を補完することができます。

教材の活用における注意点

学習の効率化

複数の教材を並行して使用する場合は、内容の重複に注意が必要です。効率的な学習のために、各教材の特徴を把握し、目的に応じて使い分けることが重要です。

また、過去問題集を活用する際は、出題年度や改定情報を確認し、最新の基準に照らして学習することが大切です。

経済的な教材選び

必要以上に多くの教材を購入することは避け、基本的な教材を確実に使いこなすことを優先しましょう。また、先輩から譲り受けた教材を使用する場合は、内容が最新のものであるかを必ず確認します。図書館の活用も、経済的な学習を実現する有効な方法です。

このように、適切な教材選びと効果的な活用方法を理解することで、より効率的な試験対策が可能になります。ただし、教材はあくまでも学習のツールであり、実際の理解と応用は学習者自身の努力にかかっていることを忘れないようにしましょう。

学習方法詳細解説

看護師国家試験の合格には、効果的な学習方法の確立が不可欠です。ここでは、試験対策における具体的な学習アプローチと、各手法の活用方法について詳しく解説します。

基礎的な学習方法の確立

理解と暗記のバランス

基礎的な学習では、単純な暗記ではなく、内容の理解を重視することが重要です。特に解剖生理学や病態生理学については、なぜそうなるのかという理解を深めることで、長期的な記憶定着が可能になります。

また、理解した内容を自分の言葉で説明できるようになることで、より確実な知識の定着が図れます。

ノートの作成方法

効果的なノート作成は学習効率を大きく左右します。重要なポイントを簡潔にまとめ、図や表を活用して視覚的に理解しやすい形にすることをおすすめします。特に、関連する内容をつなぎ合わせて整理することで、横断的な理解が深まります。

問題演習の効果的な進め方

時間配分の工夫

問題演習では、本番の試験を意識した時間配分で取り組むことが重要です。1問あたり1分から1分30秒を目安に解答し、時間内に問題を処理する習慣をつけていきます。

また、時間を計りながら一定量の問題を解くトレーニングを重ねることで、本番での時間管理がスムーズになります。

解答の分析方法

問題を解いた後の振り返りが非常に重要です。正解した問題についても、なぜその選択肢が正解なのかを確認し、他の選択肢が不正解である理由も含めて理解を深めます。

特に、迷った問題や間違えた問題については、関連する内容も含めて詳しく学習することで、同様の問題に対応できる力が身につきます。

応用力を高める学習方法

状況設定問題への対応

状況設定問題では、与えられた情報を正確に読み取り、優先順位を判断する力が求められます。実際の臨床場面をイメージしながら問題に取り組むことで、より実践的な判断力を養うことができます。

また、一つの事例について複数の視点から考察することで、より深い理解が可能になります。

知識の統合方法

個別の知識を横断的につなげることで、より応用力の高い理解が得られます。例えば、疾患の病態生理と看護ケアの関連性を理解することで、様々な状況に対応できる実践力が身につきます。

グループ学習の活活用法

効果的なグループ作り

グループ学習では、3から5人程度の少人数で構成することが効果的です。メンバーそれぞれの得意分野や学習スタイルを活かしながら、互いに補完し合える関係を築くことが重要です。また、定期的な学習会の開催により、継続的なモチベーション維持が可能になります。

ディスカッションの進め方

グループでのディスカッションでは、一つのテーマについて多角的な視点で検討することができます。特に、状況設定問題を題材にした場合、それぞれの考え方や臨床経験を共有することで、より深い理解につながります。

また、互いに説明し合うことで、知識の定着度を確認することもできます。

効果的な復習方法

定期的な振り返り

学習した内容は、記憶の定着度に応じて計画的に復習することが重要です。新しく学習した内容は、当日中に一度復習し、その後1週間以内、1ヶ月以内というように段階的に復習することで、長期的な記憶定着が図れます。

弱点克服のアプローチ

苦手分野の克服には、まず基本的な理解から見直すことが重要です。特に、なぜ理解が困難なのかを分析し、自分に合った学習方法を見つけることで、効果的な克服が可能になります。

また、定期的に弱点分野の問題に取り組むことで、徐々に自信をつけていくことができます。

学習環境の整備

効率的な学習スペース

集中して学習できる環境を整えることは、学習効率を高める重要な要素です。適度な明るさ、温度、騒音レベルの管理など、自分に合った環境づくりを心がけましょう。また、スマートフォンなどの気が散る要素は、可能な限り排除することをおすすめします。

デジタルツールの活用

スマートフォンやタブレットの学習アプリを効果的に活用することで、隙間時間での学習も可能になります。ただし、SNSなどの娯楽との境界線を明確にし、学習に集中できる環境を維持することが重要です。

このように、様々な学習方法を組み合わせながら、自分に最適な学習スタイルを確立することが、看護師国家試験合格への近道となります。ただし、これらの方法はあくまでも基本的なアプローチであり、個人の特性や状況に応じて柔軟に調整していくことが大切です。

おしえてカンゴさん!よくある質問

看護師国家試験に関して、多くの受験生から寄せられる質問について、経験豊富なカンゴさんが分かりやすく回答します。ここでは、試験対策における疑問や不安について、具体的なアドバイスをご紹介します。

学習スケジュールについて

Q1:いつから本格的な試験対策を始めるべきでしょうか?

通常は実習が一段落する9月頃から本格的な対策を開始することをおすすめします。ただし、基礎的な学習は日々の授業からしっかりと行うことが重要です。特に必修問題については、早い段階から意識的に学習を進めていくと良いでしょう。

Q2:1日どのくらいの学習時間を確保すべきですか?

学習時間は個人の状況によって異なりますが、平日は2~3時間、休日は4~6時間程度を目安にすると良いでしょう。ただし、時間の長さよりも、集中して取り組める環境を整えることの方が重要です。また、こまめに休憩を入れることで、効率的な学習が可能になります。

学習方法について

Q3:苦手科目の効果的な対策方法を教えてください

苦手科目の克服には、まず基本的な部分から学び直すことをおすすめします。特に、なぜ理解できないのかを具体的に把握することが重要です。

また、1日30分でも良いので、毎日その科目に触れる時間を作ることで、徐々に苦手意識を克服することができます。関連する分野の学習と組み合わせることで、より理解が深まることもあります。

Q4:状況設定問題の解き方のコツはありますか?

状況設定問題では、まず設問を先に読んでから事例を読むことをおすすめします。その上で、患者の基本情報、現在の状態、治療内容などを整理しながら読み進めていきます。

また、優先順位を考える際は、生命の危険性、緊急性、重要性の3点を意識すると判断しやすくなります。

試験対策の進め方について

Q5:模擬試験はどのように活用すれば良いですか?

模擬試験は、自己の実力を把握し、弱点を発見するための重要なツールです。毎回の結果を分析し、間違えた問題や迷った問題については、関連する内容も含めて深く学習することをおすすめします。また、本番と同じ時間配分で解くことで、時間管理の練習にもなります。

Q6:過去問題はどのように活用すれば効果的ですか?

過去問題は、出題傾向を把握し、実践力を養うための貴重な教材です。単に解くだけでなく、各問題について、なぜその選択肢が正解なのか、他の選択肢が不正解なのかを理解することが重要です。

また、関連する内容についても学習を広げることで、より深い理解につながります。

試験直前期の対策について

Q7:試験直前に気をつけることはありますか?

試験1週間前からは、新しい内容の学習は控えめにし、既習内容の確認に重点を置くことをおすすめします。

また、睡眠時間を確保し、規則正しい生活リズムを維持することが重要です。試験前日は、軽い復習程度にとどめ、心身をリフレッシュさせることを心がけましょう。

精神面のケアについて

Q8:不安が強くて眠れないのですが、どうすれば良いですか?

試験に対する不安を感じることは自然なことです。学習の合間に適度な運動を取り入れたり、リラックスできる時間を確保したりすることが大切です。

また、同じ目標を持つ仲間との交流も、精神面でのサポートとなります。睡眠時間が確保できない場合は、一度学習計画を見直してみることをおすすめします。

このように、試験対策には様々な疑問や不安がつきものですが、一つ一つ着実に解決していくことで、より効果的な学習が可能になります。カンゴさんの回答を参考に、自分に合った学習方法を見つけていきましょう。

まとめ

本記事では、看護師国家試験の年度別難易度の推移と特徴的な変化、そして効果的な対策方法についてご紹介しました。

近年の傾向として、実践的な判断力を問う問題が増加し、特に在宅医療や地域包括ケアに関する出題が重視されています。試験対策においては、基礎的な知識の確実な習得に加え、状況に応じた判断力を養うことが重要です。

合格への近道は、計画的な学習とともに、自分に合った効果的な学習方法を見つけることです。一人ひとりの状況は異なりますが、本記事で紹介した時期別の学習計画や、先輩たちの体験談を参考に、着実な準備を進めていただければと思います。

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【看護師が選ぶ大変な科ランキングTOP5】激務の実態と対策を現役看護師が徹底解説!

看護師として働くなら、どの科が大変なのか知っておきたいですよね。本記事では、現役看護師の声をもとに、大変だと感じる科のランキングTOP5を紹介します。

循環器科や脳神経外科など、激務の実態や対策まで詳しく解説。さらに、やりがいを感じられる人気の科や、自分に合った職場の選び方までカバー。看護師を目指す学生さんから転職を考えるベテランナースまで、必見の情報が満載です。あなたのキャリアプランに役立つヒントが見つかるはず!

看護師の仕事で激務といわれる仕事

 

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看護師としての仕事は、医療現場で重要な役割を果たす一方で、その過酷な労働環境も広く知られています。様々な業務が詰まった看護師の日常は、非常にハードであるといえるでしょう。まずは、看護師の仕事で激務といわれる仕事のTOP3をご紹介していきます。

夜勤

夜勤勤務は、通常の昼夜のリズムを逆転させるため、生活リズムに大きな影響を与えます。これにより、睡眠不足や不規則な生活リズムが生じ、身体の免疫力や体調管理に影響を及ぼし、身体の調子を崩すことがあります。

また、友人や家族との交流が難しくなる一方で、夜間の状況や患者の緊急事態への対応が求められるため、ストレスやメンタルな負担も増加します。これが続くと、うつ病や不安障害といった心の健康の問題が引き起こされる可能性もあります。

さらに病院によっては、ほとんど何もなく夜勤を終えるというところもあるようですが、大きな病院や人手不足の病院になると、一人で多くの業務をこなさなければいけません。そのため、十分な睡眠を確保できず、判断ミスなどを起こしやすくなり、ミスや過失が発生するリスクが高まり、ミスへの恐怖心もストレスになるようです。

下の世話

下の世話とは、患者の身の回りのケアを行う業務です。入浴の介助、排泄のお手伝い、食事のサポートなど、日常生活において患者が自分で行うことが難しい活動を支援する役割になります。新人だけでなくベテランの看護師でも大変だと思う業務の一つです。

特に寝たきりの患者の排泄のケアや、便意や尿意を感じる患者のサポートなど、人の排泄物に触れるという行為は、精神的な苦痛を伴うといいます。また、自力で入浴や食事ができない患者には、清潔な状態を保つために浴槽やシャワーでの介助や食事のサポートを行わなければいけません。

このような業務は体力的にもかなり大変で、ハードな仕事だと感じる看護師も多くいるようです。

看取り

看取りは看護師にとっても感情的な負担が大きい瞬間で、看護師自身のメンタルケアが重要です。体力的な負担というよりは、精神的な負担が大きい瞬間といえるでしょう。

患者が安らかに最期を迎えるためには、看護師の落ち着いた存在が大切です。また、患者とのコミュニケーションも重要です。声をかけ、手を握り、安心感を伝えることで、患者が孤独を感じずに安心して最期を迎えてもらわければいけません。

さらに患者だけではなく、家族へのサポートも大きな仕事です。しっかりコミュニケーションを取りながら、最期の瞬間に立ち会う方法や心構えを伝えなければいけません。このような場面が続くことで、メンタルが持たないという看護師が多くいるようです。

看護師がつらいと感じる大変な科とは?

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看護師は、医療現場において不可欠な存在です。しかし、同じ病院勤務の看護師でも、特につらいと感じる科もあるようです。ここでは、看護師がつらいと感じる大変な科についてご紹介していきます。

循環器科

循環器科は学ぶことも多く、知識向上や看護師としてのスキルアップを図るにはもってこいの科です。給料自体も高めで、看護師の職場としては花形といえるでしょう。しかし、その分つらいと感じる場面が多い科でもあります。

循環器科の患者は、命にかかわることが多く、緊急手術や処置が必要な場合が急変する患者のケアや手術の準備、モニタリングなど、正確な判断と的確な対応が求められます。また、24時間体制で看護師が対応する必要があり、長時間の勤務や緊張感が続くことで、身体的な疲労やストレスがたまる職場になります。

このように、循環器科での看護師の仕事は非常に専門的であり、高い責任が伴うため、精神的な負担が大きく、ストレスや疲労が蓄積されることで、心身ともに疲れ果ててしまうという看護師も多くいます。

脳神経外科

脳神経外科は、ほかの病棟よりも高い給与を期待でき、看護師としてのスキルアップを期待できる科ですが、他の科と比べてもハードルが高いとされています。

脳神経外科の特徴として手術が多いことがあげられます。脳神経外科手術は非常に繊細で複雑なもので、手術室での準備や患者のアシスト、手術中の器具や薬の管理など、高度なスキルが求められるため、緊張感のある業務を求められることが多くなります。

また、重度の患者については、生活のサポートやケアなどをしなければいけないため、患者一人の対応に時間を要し、残業も多くなる傾向にあります。

やりがいを感じることも多い科ではありますが、手術の準備やアシスト、急変時の対応、リハビリテーションのサポートなど、多岐にわたる役割があり、精神的な負担も大きく大変な科の一つとして数えられています。

整形外科

整形外科は、交通事故やスポーツ傷害などにより介助を必要とする患者が多く、体力面の負担が大きい科として知られています。そのため、他の科よりもナースコールも頻繁に鳴り、休んでいる暇がないと感じる方も多いようです。

また、手術が終わると自宅療養というケースも多く、患者が常に入れ替わるため、一人に関わる時間が短いだけでなく、新しい患者に必要な対応を覚えなければいけないため、必然的に業務量が増えてしまいます。

さらに、手術後のリハビリテーションをサポートし、運動指導や筋力トレーニングなどを行う必要もあり、長時間行うことは体力的に厳しいと感じてしまうようです。

内科

内科は、幅広い疾患を扱うため患者数が多いのが特徴です。そのため、常に多忙な状況で働くことが多く、体力的に大変だと感じる看護師もいるようです。

また、多くの患者と関わる内科では、患者や家族からのクレームも多い科として知られています。その都度、クレーム対応に追われる必要があり、それが精神的な負担になるということもあるようですね。

産婦⼈科

産婦人科は、女性の妊娠・出産から女性特有の健康管理までを担当します。新しい命が誕生する場面に立ち会う看護師は、家族とともに喜びを分かちあえることが多いです。

しかし、妊娠や出産は喜びとともに、不安や恐れも抱えることがあります。特に流産や死産などの悲しい出来事に対する感情的なサポートも必要であり、指針的な負担が大きいと感じる看護師も多くいるようです。

また、妊娠中の女性は、精神的にもナーバスになりがちで、接し方を間違えると妊婦に大きなストレスを与えることになるため、常に気の張った仕事が求められるといいます。そのような部分にストレスを感じるという看護師も多いようですね。

看護師に人気の科は?

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ここまで、看護師がつらいと感じる科についてご紹介してきましたが、逆に看護師に人気のある科というのも多くあります。ここでは、特に人気の4つの科についてご紹介していきます。

小児科

看護師に人気の科として王道ともいえるのが小児科です。小児科では、子どもたちと密接に関わる機会が多いです。治療や診療後のケア、家族へのサポートなど行う業務は多いですが、子どもたちの笑顔や成長を見守ることは、やりがいを感じる要因となるでしょう。

また、小児科の医師は、子どもたちの健康や成長をサポートする重要な役割を果たすため、子どもたちやその家族との関わりが深く、優しさや思いやりのある医師が多いとされています。医師によって差はあるでしょうが、仕事がスムーズに⾏いやすく、それも人気の原因とされています。

さらに、子どもたちは言葉や表現が未熟なことがあり、その状態や感情を理解するために、優れたコミュニケーションスキルが必要となります。これにより、自然と観察眼が磨かれ、他の科でも活かすことができるというメリットもあります。

内科

つらいと感じる科でも名前のあがった内科ですが、看護師の中では人気の科でもあります。先ほどもご紹介したように、内科では様々な疾患に対処する機会があり、総合的なスキルが求められます。

注射や点滴、診療や検査のサポートなど、患者一人ひとりと深く向き合うことが多く、やりがいを感じるという看護師も多くいます。スキルアップにつながりやすい科としても人気があるようですね。

産婦人科

産婦人科も、つらいと感じる看護師がいる一方で、人気のある科として名前のあがることが多い科です。

産婦人科での看護は、新たな命が誕生する瞬間や家族の喜びに立ち会うことができる点で特別な魅力があります。この瞬間に、幸せを感じて働くことができるといわれています。出産の現場は、何度⽴ち会っても感動するということです。

また、産婦人科では、女性の健康に関連する幅広いケアが必要です。不妊治療から更年期のサポートまで、その女性に合わせた看護を提供することが求められるため、スキルアップにつながるという部分も魅力となっています。

リハビリテーション科

リハビリテーション科は、患者の運動機能を回復させるための科になります。根気よく時間をかけて、患者のサポートをしますが、成果が徐々に現れ、患者の回復を実感することができます。患者の努力や進歩を共有し、ともに成果を喜ぶことは、看護師にとって大きな喜びとなります。

配属先や勤務先を選ぶときのポイント

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看護師には「つらいと感じる職場」「人気の職場」があることがお分かりいただけたと思いますが、ここからは配属先や勤務先の選び方について解説していきます。

やりがいを求めるのか、楽な職場を求めるのか、どんな仕事をしたいのかなど、看護師としてどのような目的をもって仕事をするのかによって、配属先や勤務先は変わってきます。自分にとって、どんな働き方がいいのかをしっかり考えてみましょう。

自分の特性を活かせるか考える

看護師は個々に異なるスキルや特性を持っています。自分がどのようなスキルや性格を持っているかを理解し、それをどのように活かせるかを考えることは、適切な配属先や勤務先を選ぶ上で非常に重要です。

人には得意不得意があります。例えば、外科手術が得意な看護師は外科で活躍することができるでしょうし、コミュニケーションが得意な方は、小児科や内科など人間関係を築きやすい環境を選ぶのがいいでしょう。一方、体力に自信がある方は、整形外科がおすすめです。

また、看護師の仕事はストレスがかかるものです。そのため、自分がストレスに強い人間かどうかを判断することが必要になります。もし強いと判断すれば、忙しい病院や救急医療の現場で働くことが向いているでしょうし、そうでなければ、ストレスの感じることが少ない職場を選ぶのがいいでしょう。

目標を明確にする

看護師としてのキャリアにおいて、どのような目標を持っているかを明確にすることは、自分に合った配属先や勤務先を選ぶ際に重要です。

自分の専門分野を明確にし、その分野でのスキルアップやスペシャリストとしての道を選ぶのか、あるいは幅広い経験を積むために異なる分野を経験するのかを考えてみましょう。目標達成のために必要なスキルや資格を獲得するため、勤務先の環境が自身の成長に適しているかどうかも重要です。

また、家庭を持っていたりお子様がいる方は、その状況に合わせて、勤務時間や勤務体制を選択することも重要です。仕事とプライベートのバランスを保ちつつ、キャリアを築いていく方法を検討してください。

働き方を考える

看護師の資格を活かせる仕事は、診療所や病院だけではありません。幅広い視野をもって、自分に合った職場を見つける看護師も多くいます。看護師の資格を活かせて活躍できる職場には、以下の3つがあります。

検診センターの看護師

検診センターでは、おもに血液検査、心電図の取得、生活習慣アドバイスなど業務を行います。検診センターの勤務は、比較的定期的で予定が立てやすいことが多く、週末や夜間勤務が少ない場合があるため、ワークライフバランスを確保しやすい環境のため人気を集めています。

また、急患の対応も少なく、患者の生死にかかわる場面も滅多にないため、精神的な負担が少ないというところも人気を集めている要因の一つといえます。

検診センターでの経験は、看護師としてのスキルや専門知識を向上させることにつながります。さらに、新たな医療技術や設備に触れる機会もあり、専門知識の広がりが期待されます。スキルアップと同時に、患者の健康をサポートする重要な役割を果たすことで、充実感とやりがいを得ることができるでしょう。

訪問看護師

訪問看護師は、患者の自宅などでケアするのがおもな業務になります。訪問看護師は、病院などのチームプレイではなく単独で仕事を行います。そのため、患者と密接な関係を築く機会が多く、長期間にわたって患者と接することで、信頼関係を構築し、より深いコミュニケーションを図ることができます。

また訪問看護師は、患者の家族とも連携することが多いです。家族のニーズや意向を理解し、連携をとることで、総合的なケアを提供することができます。

スケジュールの調整や急変時の対応など、状況に応じた自己判断と管理が求められますが、患者と関わることが多く、やりがいを感じる職種の一つといえるでしょう。

産業看護師

産業看護師は、企業の看護師として従業員の健康管理を担当します。検診センター同様、夜勤もなく規則正しい生活を送ることができるので、プライベートな時間も確保でき、体力的な負担は少ないです。

おもにデスクワークがメインで、社員に健康診断や健康相談を行うことで、生活習慣のアドバイスや健康プログラムの提供をします。そのため、急患や生死にかかわるような場面に遭遇することがないため、ストレスのかかりにくい職業といえるでしょう。

産業看護師として、新たな資格取得を目指す方も多いですが、その場合、大学で保健師養成課程を修了して、保健師国家試験に合格する必要があるので、時間的な余裕のある方におすすめとなるでしょう。

まとめ

この記事では、看護師がつらいと感じる科についてご紹介してきました。

病院には様々な科がありますが、それぞれの職場で看護師はやりがいをもって仕事にあたっています。しかし、想像以上の出来事に遭遇したり、思ってた以上の激務、ストレスによって、つらいと感じる場面の多い科があります。

しかし、「体力的」「精神的」など、つらいと感じる価値観というのは人によって異なります。充実したキャリアを築くため、自分の強みや興味を考えながら、やりがいのある適切な職場を選択するようにしていきましょう。

【看護師なら絶対共感!】職場・夜勤・プライベート100個のあるあるを現役ナースが語る共感エピソード

看護師さんって、独特の「あるある」がたくさんありますよね。夜勤明けの不思議な行動、患者さんとの思わぬやり取り、医療ドラマへのツッコミ…。本記事では、現役ナースが語る100個の共感エピソードを大公開!

職業病あり、新人時代の失敗談あり、意外な恋愛事情ありと、盛りだくさんでお届けします。あなたの知らない看護師の日常や、「私だけじゃなかった!」と安心できる体験談がきっと見つかるはず。さあ、笑って泣ける看護師あるある、のぞいてみませんか?

看護師が共感できるあるあるって何?

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看護師の日常は、多くのシチュエーションやエピソードで彩られています。同じ職場や分野で働く仲間たちと共有できる「あるある」の瞬間は、笑いや励ましを生み出し、絆を深めるものでもあります。まずは、看護師の職業病ともいえる「あるある」を見ていきましょう。

看護師あるある【職業病編】

看護師として長い間働くと、特有の「職業病」に悩まされることがあります。日常生活でついついやってしまう行為。思わず「あるある」と共感してしまうものをご紹介していきます。

 

・いつもポケットがいっぱい

・食事のスピードが早くなった

・初めての給料をもらった時、その金額にびっくりする

・退職願を出しても、実際辞めれるのは1年後

・休憩室にはお菓子が常にある

・ご飯を食べようとした瞬間に呼び出される

・曜日の感覚が分からなくなる

・患者が隠れてタバコを吸っても、100%分かる

・台風や地震などの災害時でも仕事は休めない

・定時にあがれるのが奇跡

・勤務交代ぎりぎりの緊急患者は、誰が担当するのか腹の読み合い

 

看護師あるある【夜勤編】

看護師といえば夜勤はつきもの。そんな夜勤中や夜勤明けなど、看護師ならではの「あるある」が多く存在するようですね。

 

・勤務中に「今日落ち着いてますね」は絶対に禁句

・夜勤のときのメイクは薄めかすっぴん

・夜勤明けはなぜか衝動買いをしてしまう

・夜勤明けになぜか遠出をする

・夜勤が終わり外に出たときの太陽のまぶしさにやられる

・夜勤明けに、炭酸やジャンクフードを欲しがち

・夜勤の前日、なぜか眠れない

・夜勤にお菓子を非常食として持っている

・気付いたら夜勤明けにマッサージ

・休憩室にコーヒーやエナジードリンクが多い

・夜間の見回りで、患者さんを見かけると思わずびっくりしてしまう

・いつも同じ看護師が仮眠から起きてこない

 

看護師あるある【プライベート編】

制服を脱いでも、ついつい出てしまう看護師「あるある」。休みの日でも、無意識のうちに看護師としての性(サガ)が発揮されてしまうものです。

 

・シフト制のため、友達と休みが合わない

・医療ドラマを見ていると、ついついツッコミをいれてしまう

・外出中に他人の腕を見るとついつい血管を見てしまう

・知らない番号から電話がかかってくると、病院からの電話だと思ってしまう

・救急車のサイレンに敏感になる

・ナースコールが鳴った気がする

・家族や友人から体調に関する質問をよくされる

・DMという文字を見ると「糖尿病」を思い出す

・患者として病院に行くと、思わず専門用語が出てしまう

・規則正しい生活を患者にはすすめるが、実は自分は不規則な生活をしている

 

看護師あるある【新人編】

ドキドキワクワクの看護師新人時代。そんな新人時代にも「そんなこともあったね」と思わず共感してしまうような「あるある」があるようです。

 

・医療用語が分からなくなる

・神様と呼べるような先輩看護師が一人はいる

・ナースステーションでウロウロしてしまう

・「根拠は?」と聞かれるタイミングを、なんとなく察知できるようになる

・ナースコールに「もしもし」と出てしまう

・激務についていけず、体調がすぐれない

・課題やレポートの時間がまったくとれない

・病院が広くて迷子になる

 

職業別看護師あるある

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看護師といっても、働いている部署は様々です。そこで、職業別に思わずうなずいてしまうような「あるある」をご紹介していきます。

 

看護師あるある【救急看護師編】

命に関わる最前線で頑張っている救急看護師。そんな救急看護師にも、ついほっこりとしてしまうような「あるある」があるものです。

 

・入院患者が歩いていると思わず心配になってしまう

・血を見てもなんとも思わない

・医師よりも知識が豊富な救急看護師がいる

・患者より自分の方が顔色が悪い

・点滴が上手だと思われがち

・大きな事故や災害現場をテレビで見ると、自分の病院に運ばれたことをイメージしてしまう

 

看護師あるある【採血編】

看護委の登竜門ともいえる採血。この採決をとる行為に対しても、思わず納得してしまうような「あるある」がありました。

 

・いい血管をみるとテンションが上がり、同僚に話してしまう

・難しい血管を一発で攻略したときは、なんともいえない達成感を感じる

・血管が細いと患者にいわれると燃える

・毛深い人の腕の毛を剃りたくなる

・「この血管に注射をして」といわれるとイライラしてしまう

 

看護師あるある【精神科看護師編】

近年は、精神科に通う患者も増えているといわれています。そんな現場で頑張っている精神科看護師には、他の看護師には理解しがたい、精神科看護師ならではの「あるある」があるようです。

 

・少々のことではまったく動じない

・コードや刃物に敏感になる

・常に鍵の施錠が気になる

 

看護師あるある【小児科看護師編】

お子様を中心に診察を行っている小児科では、小児科看護師だから分かる、看護師「あるある」があります。

 

・子供が喜びそうなキャラクターのグッズを集めがち

・検査やケアをしたいときに限って、お子様が寝ていてできない

・ナースコールの内容が、子供ならではの可愛すぎる内容

 

看護師あるある【産婦人科看護師編】

新しい命を預かる産婦人科看護師。他の看護師には感じることができない出来事も多く、精神科看護師であれば、思わず納得の「あるある」が多くあります。

 

・新しい命の誕生に思わずもらい泣き

・新生児室が癒しの場になっている

・赤ちゃんの扱いが上手すぎる

 

看護師あるある【看護学生編】

看護師を目指して頑張っている看護学生。卒業間近には実習を経験することになります。そんな実習現場で見た光景に、看護学生ならではの「あるある」があるんです。皆さんも、学生時代を思い出してみてください。

 

・看護学校の先生が予防接種を打ってくれた

・実習中、肌荒れがひどくなりメイクが薄くなる

・実習中、看護師と間違えられる

・「根拠は?」という言葉は二度と聞きたくない

・休日は、課題と睡眠で終わる

・教科書が重すぎる

・どんな場所でも寝られるようになった

・実習中は常に落ち込んでいる

 

他にもある看護師あるある

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仕事以外にも多くの看護師「あるある」があります。ファッション・恋愛など、「自分だけかな」と思っていることが、実は看護師「あるある」だったとなれば、ちょっとホッとしますよね。最後に、看護師「あるある番外編」を見ていきましょう。

 

看護師あるある【ファッション・スキンケア編】

女性であれば気になるファッションやスキンケア。看護師さんの中にも、おしゃれをしたいと思う女性は多くいるようですが、そんな分野でも思わず納得してしまう「あるある」があるということですよ。

 

・病院のルールを守りながら、インナーや足元など細かいおしゃれに力を入れる

・爪を清潔に保たないといけないので、ペディキュアに力を入れている

・とにかく年中汗をかく

・看護師の仕事を始めて、化粧のノリが悪くなった

・たまにスカートを履いて出勤すると、「この後何かあるの?」と聞かれる

・ハンドクリームは必須アイテム

・化粧は眉毛だけ描ければいい

・愛想笑いが上手になる

・とにかく仕事終わりの足が臭い

 

看護師あるある【恋愛編】

業務に追われて恋愛は特に興味がない、という方もいれば、素敵な男性と知り合いたいと思う看護師さんもいます。そんな恋愛事情にある看護師「あるある」を見てみましょう。

 

・実は医師との恋愛はほとんどない

・仕事が忙しすぎて恋愛は考えられない

・看護師というだけでなぜか人気

 

看護師あるある【同僚編】

同僚の行動や様子を見ていると、思わず「そうだよね!」と納得してしまう「あるある」がたくさんあるようですよ。皆さんも同僚の様子を思い浮かべてご覧になってください。

 

・喫煙する同僚が異常に多い

・男性看護師は変わり者が多い

・実習生の髪のまとめ方が上手だと話題になる

・休憩室の飲食物に名前を書いていないと、いつの間にか無くなっている

・苦手な看護師といつも夜勤がかぶる

・お局看護師の機嫌が急に変わる

・女だらけの職場なので人間関係は結構ドロドロしている

・実は女医嫌いが多い

・離婚率が高い

・シングルマザー率が高く、そんな看護師は経済力とたくましさを持っている

¥・患者に評判が良い看護師は実は病院内の評価が低め

 

まとめ

この記事では、誰もが共感できる看護師あるあるをご紹介してきました。看護師として働いている方の中には、共感できる「あるある」がいくつもあったのではないでしょうか。

「自分だけが思っていること?」ということが、「まわりのみんなも同じように思ってたんだ!」と共感しあえるだけで、気持ちが少し楽になりますよね。今回ご紹介した「あるある」の中にも、情景が思い浮かぶほど共感できるものがあったと思います。

看護師は日々忙しい職業です。同じ職業だからこそ分かり合える「あるある」は、ちょっとした息抜きに、ついつい笑ってしまう話のネタとして、ぜひ参考にしてみてください。

【看護師資格取得完全ガイド】学生の悩みと実習攻略法20選|諦めたくなったときの対処法も解説

看護師資格取得への道のり、想像以上に大変だと感じていませんか?膨大な勉強量、厳しい実習、プレッシャー…。でも、あなたは一人じゃありません。多くの看護学生が同じ悩みを抱えています。

本記事では、現役看護学生の声をもとに、資格取得までの悩みと苦労を徹底解説。さらに、つらい実習を乗り切る20の方法や、諦めたくなったときの対処法まで。あなたの看護師への夢を応援する、心強い味方となる情報が満載です。看護師を目指すあなたへ、この記事が希望の光となりますように。

看護師資格取得についてのよくある悩み・苦労

看護師資格取得を目指している中でよくある悩みや苦労は、大きく分けると学校での悩みと看護実習中の悩みに分類できます。ここではそれぞれの悩みや苦労について深く掘り下げていきます。

学校での悩み・苦労

学校での悩みや苦労としては次の4つが挙げられます。

  • 勉強量が膨大
  • 友人と自分を比べて焦る
  • 試験のプレッシャーが大きい
  • 実技テスト前の自主練習が大変

勉強量が膨大

看護師になるための勉強としては、ただ授業を受けるだけでなく、予習をしたり復習をしたりしなければなりません。また、レポートなどの課題の多さも看護学生の悩みの1つであり、予習や復習まで手が回らないこともしばしばあるでしょう。

友人と自分を比べて焦る

看護師を志している友人と一緒に勉強していると自分がわからない箇所を友人が理解しているなどして、焦ることがあります。特に課題や試験などの結果を見て、友人よりも結果が思わしくないと「本当に看護師になれるのだろうか」と不安になるでしょう。

試験のプレッシャーが大きい

看護師になるためには、国家試験に合格しなければなりません。日々国家試験に向けて勉強を続けながら、学校の定期試験などもこなす必要があるので、プレッシャーに常に晒され続けるというのも大きな悩みです。

実技テスト前の自主練習が大変

看護師として働き始めるとデスクワークよりも患者と直接やりとりしなければならないため、学生時代にはペーパーテストだけでなく実技テストもたくさんあります。

実技テストを直前に控えている時には、放課後に友人と練習したり、自分自身の体を使って血圧を測定したりと体を張って備える必要があり、ペーパーテストとはまた異なる準備が必要です。

看護実習中の悩み・苦労

続いて看護師資格を取得するには避けられない最も大変な看護実習中の悩みや苦労を9つピックアップしてご紹介していきます。

  • 実習時間外の学習が大変
  • 指導担当者がこわい
  • 看護計画を立てるのが大変
  • 看護記録をつけたりレポートを作成したりするのが大変
  • 苦しそうな患者を看るとメンタルにダメージ
  • 患者とのコミュニケーションがうまくとれない
  • かばんが重い
  • 睡眠時間が確保できない
  • プライベートの時間が確保できない

実習時間外の学習が大変

看護実習中は、実習の最中だけでなく実習時間外にも学習しなければならないことがたくさんあります。

学校で座学で学んだ知識だけでは対応しきれない現場だからこそ必要とされる知識があるため、隙間時間があればとにかく学習しなければならないため、つらさを感じる人が多いのです。

指導担当者がこわい

近年パワハラなどが叫ばれるようになったとはいえ、特に人の生死を左右することのある医療現場においては、看護実習生への指導も厳しい傾向にあります。

指導担当者の厳しい指導により萎縮してしまい、「看護実習がつらい」「実習に行きたくない」という気持ちになってしまうかもしれません。

看護計画を立てるのが大変

看護実習中は常に気を張っていなければならないだけでなく、看護計画を立てる必要があります。事前学習や復習、レポート作成など様々な事柄に追われいっぱいいっぱいの中、やっとの思いで立てた看護計画も指導担当者に「根拠は?」などと突っ込まれることが多く、心が折れてしまうこともあるでしょう。

看護記録をつけたりレポートを作成したりするのが大変

担当患者の看護記録や実習に関するレポートなど、とにかく実習では体を動かすだけでなく記録に残して後で見返すことができるようにしなければなりません。

しかし、丁寧に誰が見てもわかるような記録にしなければならないとはいえ、記録するのに時間がかかりすぎてしまっては他の作業に支障が出てしまう可能性があり、苦手な人にとっては大きな負担となります。

苦しそうな患者を看るとメンタルにダメージ

当たり前ですが患者は病気や怪我などで治療が必要で病院に来ており、時に苦しそうな患者を看ることもあるでしょう。場数をこなしていない看護学生の場合、苦しそうな患者を看ると感情移入してしまいやすく、メンタルにダメージを受けてしまうことが多々あります。

患者とのコミュニケーションがうまくとれない

様々な容体の患者と触れ合うことになる看護実習では、患者とのコミュニケーションに悩むことも多々あります。「どのような声をかけたらいいんだろう」と1度悩みはじめてしまうと、結局何も気を効いた声をかけられなくなり、負のループに陥ってしまうこともあるでしょう。

かばんが重い

看護実習中は、参考文献をはじめ、筆記用具や聴診器、昼食、飲み物などとにかく荷物がたくさんでかばんが重くなる傾向にあります。肩こりや腰痛となったり、かばんの持ち手がボロボロになってしまったりするほどで、意外とストレスに感じる人が多いはずです。

睡眠時間が確保できない

看護実習中は帰宅してからもレポートを書いたり、事前学習をしたりととにかく時間がありません。疲れていて眠たくても睡眠時間を確保できない人が大半であり、土日に寝溜めできるかどうかも怪しいところです。

プライベートの時間が確保できない

前述した睡眠時間が確保できないことと似ていますが、看護実習中はプライベートの時間はほぼないものと覚悟しておく必要があります。帰宅後や土日はとにかくレポート作成、復習、明日の予習や準備などに追われ、家族や友人、彼氏彼女などとご飯を食べにいく時間すらありません。

プライベートの時間を大切にしている人にとってはとても大きなストレスとなってしまいます。

 

つらい看護実習を上手に乗り切る方法

看護師資格取得についての悩みや苦労について改めて理解したところで、つらい看護実習を上手に乗り切る方法を10点ご紹介していきます。悩みや苦労はつきものですが、看護実習を乗り越えなければ看護師資格を取得することはできませんので、参考にしてみてください。

 

  • 挨拶をしっかりとする
  • 看護記録やレポートは後回しにしない
  • 看護領域ごとのポイントを事前学習で勉強しておく
  • 担当患者の病気について理解を深める
  • メモを取る習慣をつける
  • 積極性を持つ
  • 無理のないスケジュールを立てる
  • 実習生同士で励まし合う
  • 指導担当者も昔は新人だったと割り切る
  • 実習後の楽しい目標を作る

 

挨拶をしっかりとする

当たり前ですが、指導担当者はもちろんのこと、先輩たちやドクター、病院関係者、患者、患者の家族など、あらゆる人にしっかりと挨拶をすることが何よりも大切です。

戦力ではない実習生だからこそ笑顔で挨拶をしてしっかりと顔を覚えてもらえれば、何かミスをしてしまった時もフォローしてもらえることが多くなります。

看護記録やレポートは後回しにしない

看護記録やレポート作成は後回しにすればするほどタスクが溜まってしまうだけでなく、記憶も曖昧になってしまい効率が悪くなります。毎日大変なのはわかりますが、後回しにせずその日のうちに終わらせることをルーティンにしましょう。

看護領域ごとのポイントを事前学習で勉強しておく

担当患者の看護領域ごとのポイントを事前学習で勉強しておくことも大切です。患者ごとに異なる必要な看護内容を事前に学習しておけば、不測の事態にも対応しやすくなります。

担当患者の病気について理解を深める

前述した通り、看護領域ごとのポイントを事前学習で勉強しておくことはもちろんですが、担当患者の病気についての理解も深めておくと良いでしょう。病気について理解すれば自ずと患者にかける言葉も見つかり、適切なコミュニケーションが取れるようになるはずです。

メモを取る習慣をつける

こちらも当たり前ですが、実習中は体で覚えるだけでなく、何事もメモを取る習慣をつけておくと後で必ず役に立ちます。実習中はやることが多くあっという間に時間が経ってしまうことはもちろん、疲労困憊な中看護記録やレポートもつけなければならない上、自分が看護師になってからどのように対応すべきなのかなどを身につける必要があるからです。

些細なことでもメモをとっておけば、後で見直すことができ、必要に応じて担当指導者や学校の先生に後で質問し理解を深めることもできます。

積極性を持つ

しっかりと挨拶をすることにも通じますが、何をしていいかわからないからと消極的になってしまってはもったいありません。だからといって、「何をしたらよいですか?」という質問をするのも印象はよくないです。

そのため、手持ち無沙汰になってしまったときには、「〇〇をしたら良いでしょうか?」などと聞いてみるなど、積極性を持ちつつ自分の意見を持って実習に臨みましょう。

無理のないスケジュールを立てる

看護実習中はとにかくこなすべきタスクが目白押しで、何か1つでも後回しにしてしまうと、やるべきタスクを失念してしまったり、自分の首を締めることになってしまったりするため、効率よく確実にタスクをこなしていく必要があります。

よって、日々の生活リズムや自分の性格を考慮しながら、確実にタスクをこなせる無理のないスケジュールを立てて実習を乗り切りましょう。

実習生同士で励まし合う

看護実習をつらいと感じてしまうのは自分だけではありません。必ず周りの実習生や友人たちもつらいと感じるシーンがあるはずです。つらさを1人で抱え込んでしまうと、より悶々としてしまいメンタルがやられてしまいます。

そのため、実習生同士でつらさを共有しあって励まし合うことで、日々の実習を乗り切ることが大切です。

指導担当者も昔は新人だったと割り切る

厳しい指導担当者も昔は新人の時代があったことは間違いありません。厳しく指導されるからといって萎縮しすぎず、できることを1つずつこなし、指導されたことは自分の糧にできるようにしましょう。

もちろん指導担当者も悪意を持って厳しく指導してくるわけではなく、医療現場という厳しい世界で働いていけるように実習生を親のような気持ちで一人前にしようとしてくれているだけです。

怖いあるいは厳しいから距離を置くのではなく、「自分のことを想ってくれているから厳しいんだ」という気持ちで指導担当者からの指導を素直に受け止めてください。

実習後の楽しい目標を作る

看護実習はとにかく大変で体力的にもメンタル的にもつらいことが多い上、プライベートの時間や睡眠時間は思うようにとれません。だからこそ看護実習を終えた後の楽しい目標を立てることで、モチベーションを保ちながら実習を乗り越えましょう。

看護師になるのを諦めたいと思った時

つらい看護実習を上手に乗り切る方法が頭でわかっていたとしても、実習中には看護師になるのを諦めたいと打ちひしがれてしまうこともあるでしょう。そこでここでは、看護師になるのを諦めたいと思った時に冷静に今一度考えて欲しい3つのことをご紹介していきます。

 

  • 勢いで諦めないようにする
  • 看護師資格取得を諦めた後の目指す道を考える
  • 看護師資格取得後に看護師以外の道を模索する

 

勢いで諦めないようにする

看護師になるのを諦めたいと考える時というのは、指導担当者に厳しく叱られた時や、とんでもないミスをしてしまった時などではないでしょうか?

そういう時には感情が昂ってしまっていて、勢いでもう自分には無理だと考えている場合が多いはずです。

その瞬間やつらいことがあってから数日はネガティブな感情を引きずることになるかもしれませんが、看護実習に臨んでいる時点でそれまで努力を惜しまずに進み続けてきたことを今一度思い返してください。

本当につらいなら諦めても良いですが、いっときの感情で諦めようとしているのであれば、諦めた後「やっぱりあの時諦めなきゃよかったな」などと後悔する可能性があるので、注意が必要です。

看護師資格取得を諦めた後の目指す道を考える

看護師資格取得を諦めた場合、その後自分が目指したい道があるかどうかというのも重要なポイントです。いっときの感情でそれまで地道に積み上げてきた看護師資格取得に向けての努力が無になるのは非常にもったいありません。

新しい夢ができたということでも、看護師資格が取得できるなら取っておいた方が長い人生においては役に立つ場合もあります。そのため、本当に看護師資格を取得しなくても後悔しないかを今一度考えてください。

看護師資格取得後に看護師以外の道を模索する

看護師資格を取得したからといって、看護師として働かなければならないというわけではないということも頭に入れておきましょう。看護実習などで「自分は看護師の適性がない」などと思ってしまったとしても、看護師資格があれば、保健師資格や助産師資格など別の資格を取って別の職業に生かすこともできるのです。

看護師資格を取得するには、看護大学などに通わなければならないため、大人になってからではハードルが高くなります。看護師資格取得が近い未来に実現できるのであれば、諦めずに一旦看護師資格を取得しておくと良いでしょう。

まとめ

看護師資格取得についての悩み・苦労について、この記事では看護学生が抱える悩みや苦労だけでなく、つらさを感じやすい傾向にある看護実習を乗り切る方法なども併せて解説してきました。

看護師資格取得への道のりは決して平坦ではありませんが、資格取得することで将来のキャリアの可能性が広がることは間違いありません。また、看護師資格取得までだけでなく、看護師になってからも悩みや苦労は必ずあるはずなので、思い詰め過ぎずに夢を追いかけてください。