休職は労働者の権利. 適切な手続きと制度活用で、体調回復に専念できる環境を整えられます.
休職までの流れ
- 心療内科・精神科で診断書取得
- 師長・人事に提出
- 休職届（病院指定フォーマット）
- 給与処理の確認
- 傷病手当金申請
傷病手当金
- 給与の約 2/3 が支給
- 最大 1 年 6 ヶ月
- 4 日以上連続休むことが要件
- 退職後も受給継続可能（条件あり）
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休職中の過ごし方
- 最低 3 ヶ月は完全休養
- 睡眠・食事・軽運動のリズム
- 仕事関連は遠ざける（SNS もオフ）
- 主治医と月 1 回面談
復職の目安
- 主治医の復職可診断書
- 体力が 6 割以上戻る
- 生活リズムが整う
- 不安・抑うつ感が軽減
復職 vs 転職の判断
- 原因が職場環境 → 転職検討
- 原因が個人的ストレス → 復職
- 配属変更で改善余地あり → 復職 + 異動
※本記事は一般的な情報提供を目的としており、医学的診断・治療に代わるものではありません. 体調不良がある場合は必ず医療機関を受診してください.
休職傷病手当金労務
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