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看護師のうつは他業種より 1.5 倍多いとされます(日本看護協会調査)。責任の重さ、夜勤、人間関係で心が折れやすい職業です。本記事ではうつからの回復と次のキャリアまでを解説します。
以下のうち 5 つ以上が 2 週間続くなら要受診:
診断書をもらう。産業医が病院内にいれば先に相談しても可。
病休または長期休暇の申請。詳細な症状を伝える必要はない(プライバシー)。
健康保険組合から給与の約 2/3 が最大 1.5 年支給。手続きは休職開始から可能。
まず 1〜2 ヶ月は何もせず休む。仕事のことを考えない時間が脳の回復に必須。
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うつは治療と環境調整で回復します。無理せず休み、必要なら環境ごと変える。看護師のキャリアは長いので、今の職場だけが全てではありません。
A. 健保組合に「傷病手当金支給申請書」を提出。医師の証明 + 会社の証明が必要。休職開始から最大 1.5 年支給。
A. 伝えなくても法的には問題なし。ただし入職後の健康診断で既往歴が出るケースがあるため、回復を前提に自分から説明するほうが関係性がスムーズな場合も。
A. 「最近しんどくて通院してる」と事実だけ共有するレベルで OK。同情を求める必要はなく、理解者を増やすのが目的。
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