教えてカンゴさん！

医療技術の急速な進歩と看護ケアの高度化が進む中、看護師には継続的な学びと専門性の向上が求められています。

本記事では、現場で即実践できる効果的な生涯学習の方法と、確実にキャリアアップにつながる専門性向上のアプローチをご紹介します。実務経験豊富な看護師の体験談や最新の学習メソッドを交えながら、あなたの学びを持続可能なものにする具体的な方法をお伝えします。

この記事で分かること

• 看護現場で実践できる効果的な生涯学習の具体的な進め方
• 専門性の向上に直結する、分野別の最新学習アプローチ
• デジタルツールを活用した、効率的な学習時間の確保方法
• 国際的な視点を取り入れた、キャリアアップにつながる学習戦略

この記事を読んでほしい人

• 日々の業務に追われながらも、学習時間を確保したいと考えている看護師
• 専門性を高め、より質の高い看護を提供したいと考えている看護師
• キャリアアップを目指し、効果的な学習方法を探している看護師
• 最新の医療知識やスキルを習得したいと考えている看護師

効果的な生涯学習の基礎知識

看護師としての専門性を高め、質の高い医療サービスを提供し続けるためには、計画的な生涯学習が欠かせません。この章では、効果的な生涯学習の基礎となる考え方と、実践的なアプローチ方法についてご説明します。

生涯学習の重要性と現代的意義

医療技術の進歩は加速して進んでおり、5年前の標準的な治療法が今では最適ではなくなっているケースも少なくありません。また、高齢化社会の進展に伴い、複雑な症例や多職種連携の必要性も増加しています。

医療環境の変化への対応

昨今の医療現場では、AIやデジタル技術の導入が進み、看護業務のあり方も大きく変化しています。また、患者さんやご家族の医療に対する知識も向上しており、より専門的な対応が求められる場面が増えています。このような変化に適切に対応するためには、継続的な学習が不可欠となっています。

専門職としての責任

看護師は医療専門職として、最新の知識とスキルを持って患者さんに対応する責任があります。生涯学習は、この専門職としての責任を果たすための重要な手段となります。

効果的な学習の3つの要素

現代の看護師に求められる生涯学習には、大きく分けて3つの重要な要素があります。それぞれの要素を理解し、バランスよく学習を進めることで、より効果的な専門性の向上が期待できます。

理論的知識の習得

医学や看護学の基礎理論から最新の研究成果まで、幅広い知識を体系的に学ぶことが重要です。そのためには、専門書や学術論文の講読、オンライン講座の受講などが必要となります。

実践的スキルの向上

知識を実践に活かすためのスキルを磨くことも欠かせません。院内研修やシミュレーション訓練、実際の臨床経験を通じて、実践力を高めていきます。

専門性の進化

特定の分野における専門的な知識とスキルを深めることで、より質の高い看護ケアの提供が可能となります。認定看護師や専門看護師の資格取得なども、この専門性の一つの形といえます。

生涯学習における課題と対策

効果的な生涯学習を実現するためには、いくつかの課題を理解し、適切に対処する必要があります。

時間管理の重要性

多忙な看護業務の中で学習時間を確保することは、多くの看護師が直面する課題です。計画的な時間管理と、効率的な学習方法の選択が重要となります。

モチベーションの維持

長期的な学習を継続するためには、明確な目標設定と適切なモチベーション管理が欠かせません。小さな成功体験を積み重ねることで、学習意欲を維持することができます。

学習効果の評価

学んだ内容が実践で活かせているか、定期的に振り返り評価することが重要です。この評価結果を次の学習計画に反映させることで、より効果的な学習サイクルを構築することができます。

最新の学習トレンド

医療教育の分野でも、新しい学習方法や教育テクノロジーの導入が進んでいます。これらを積極的に活用することで、より効果的な学習が可能となります。

オンライン学習の活用

時間や場所に縛られないオンライン学習は、忙しい看護師にとって有効な学習手段となっています。オンデマンド形式の講座やウェビナーなど、様々な形態の学習機会が提供されています。

シミュレーション教育の発展

VRやARなどの最新技術を活用したシミュレーション教育により、より実践的な学習が可能となっています。実際の臨床現場で遭遇する可能性のある状況を、安全な環境で体験し学ぶことができます。

実践的な学習計画の立て方

効果的な生涯学習を実現するためには、具体的で実行可能な学習計画が不可欠です。

この章では、看護師としての業務と両立させながら、着実に学びを積み重ねていくための実践的な計画の立て方についてご説明します。

自己分析と目標設定

現在の自分の立ち位置を正確に把握し、具体的な目標を設定することが、効果的な学習計画の第一歩となります。

現状分析の方法

まずは現在の知識やスキルレベルを客観的に評価することから始めましょう。日々の業務の中で感じる課題や、上司からのフィードバック、患者さんやご家族との関わりの中で気づいた改善点などを具体的に書き出していきます。その際、特定の分野や技術に偏ることなく、看護実践全般を見渡すような視点を持つことが重要です。

目標設定のポイント

目標は具体的で測定可能なものにすることが重要です。たとえば「認知症看護の専門性を高める」という漠然とした目標ではなく、「6ヶ月以内に認知症看護の院内研修を修了し、病棟での認知症ケア改善プロジェクトを立ち上げる」といった具体的な目標を設定します。

学習リソースの選択

効果的な学習を実現するためには、適切な学習リソースを選択することが重要です。

オンライン学習の活用法

現代では、様々なオンライン学習プラットフォームが利用可能です。E-ラーニングシステムやオンデマンド講座は、時間や場所を選ばず学習できる利点があります。また、多くのプラットフォームでは学習進捗の管理機能も提供されており、計画的な学習の実施をサポートしてくれます。

実践的な研修プログラム

院内外の研修プログラムは、実践的なスキルを習得する上で非常に効果的です。特に、シミュレーション研修や事例検討会は、実際の臨床現場で直面する課題への対応力を養うのに適しています。

時間管理と学習の習慣化

効果的な学習を継続するためには、適切な時間管理と学習の習慣化が重要です。

効率的な時間の使い方

日々の業務の中で学習時間を確保するためには、隙間時間の活用が重要です。たとえば、通勤時間を活用してポッドキャストを聴いたり、休憩時間に短時間の学習を行ったりすることで、効率的に学習を進めることができます。

学習習慣の確立

定期的な学習を習慣化するためには、無理のない計画を立てることが大切です。毎日30分の学習時間を確保するなど、具体的な目標を設定し、それを日常のルーティンの一部として組み込んでいきます。

学習の記録と振り返り

学習の効果を最大限に高めるためには、適切な記録と定期的な振り返りが欠かせません。

学習記録の方法

デジタルツールや学習ノートを活用して、学んだ内容や気づきを具体的に記録していきます。特に、実践での応用可能性や、実際に試してみた結果なども含めて記録することで、より効果的な振り返りが可能となります。

定期的な評価と改善

月に一度程度、学習記録を見直し、目標達成度や学習方法の適切性を評価します。必要に応じて計画を修正し、より効果的な学習を実現していきましょう。

専門分野別の学習アプローチ

看護の専門分野によって求められる知識やスキル、そして最適な学習方法は異なります。

このセクションでは、各専門分野における効果的な学習アプローチと、実践的な知識の習得方法についてご説明します。

急性期看護における学習アプローチ

急性期看護では、急激な症状の変化に適切に対応するための知識とスキルが求められます。迅速な判断力と高度な専門技術の習得が重要となります。

必要な知識とスキルの体系化

急性期看護において重要となる観察力やアセスメント能力を効果的に向上させるためには、体系的な学習アプローチが必要です。フィジカルアセスメントの基礎から高度な救急対応まで、段階的に知識とスキルを積み上げていきます。

シミュレーショントレーニングの活用

急変時の対応力を養うためには、実際の臨床場面を想定したシミュレーショントレーニングが効果的です。定期的なBLS（一次救命処置）やACLS（二次救命処置）の訓練に参加し、実践的なスキルを磨いていきます。

慢性期看護における学習戦略

慢性期看護では、長期的な視点での患者ケアと、生活支援に関する幅広い知識が必要とされます。患者さんの生活の質を向上させるための包括的なアプローチを学びます。

疾病管理と生活支援の統合

慢性疾患の病態生理から最新の治療法まで、医学的知識を深めると同時に、患者さんの生活支援に必要な知識やスキルも習得します。栄養管理や運動療法、服薬管理など、多岐にわたる支援技術を学びます。

患者教育スキルの向上

慢性期看護では患者教育が重要な役割を占めます。効果的な患者教育を行うためのコミュニケーション技術や教育方法論について、実践的に学んでいきます。

在宅看護における学習ポイント

在宅看護では、医療機関とは異なる環境での看護実践能力が求められます。患者さんの生活環境に合わせた柔軟な対応力を養います。

在宅ケアマネジメントの実践

在宅療養者とその家族の支援には、医療面だけでなく、生活環境や社会資源の活用など、総合的なマネジメント能力が必要です。地域包括ケアシステムについての理解を深め、多職種連携の実践力を高めます。

家族支援スキルの開発

在宅看護では家族支援が重要な要素となります。家族システム理論や家族アセスメントの方法など、家族支援に必要な専門知識とスキルを体系的に学びます。

精神看護の専門性向上

精神看護では、心理的支援と精神疾患に関する専門的知識が求められます。治療的コミュニケーションスキルの向上が特に重要となります。

精神療法的アプローチの習得

認知行動療法や対人関係療法など、様々な精神療法的アプローチについての理解を深め、実践的なスキルを身につけます。事例検討やロールプレイを通じて、効果的な支援方法を学びます。

リカバリー志向の支援技術

当事者の強みを活かしたリカバリー志向の支援について学び、その実践方法を習得します。ピアサポートの活用や地域生活支援など、現代の精神医療で重視される視点を取り入れます。

小児看護のスキルアップ

小児看護では、発達段階に応じたケアと家族支援が重要です。子どもの成長発達を支援する専門的なスキルを磨きます。

発達支援スキルの向上

年齢や発達段階に応じた適切なケア方法について学びます。プレパレーションの技術や遊びを取り入れたケアなど、小児看護特有の専門スキルを習得します。

家族中心のケア実践

小児看護における家族支援の重要性を理解し、効果的な支援方法を学びます。両親教育プログラムの実施方法や、きょうだい支援の実践など、家族全体を視野に入れたケアについて学びます。

新しい専門分野への挑戦

医療の進歩に伴い、新たな専門分野も生まれています。これらの分野における学習アプローチについても紹介します。

遺伝看護の知識習得

遺伝医療の発展に伴い、遺伝看護の重要性が高まっています。遺伝カウンセリングの基礎知識や、遺伝性疾患を持つ患者さんとその家族への支援方法について学びます。

がんゲノム医療における看護

がんゲノム医療の発展に伴い、看護師にも新たな知識とスキルが求められています。がんゲノム医療の基礎知識から、患者さんへの説明支援まで、包括的に学びます。

デジタル時代の学習メソッド

デジタル技術の進歩により、看護師の学習方法も大きく変化しています。

このセクションでは、効果的な学習を実現するための最新のデジタルツールと、その具体的な活用方法についてご説明します。

オンライン学習プラットフォームの活用

デジタル時代における学習の中心となるのが、オンライン学習プラットフォームです。時間や場所を選ばず学習できる利点を最大限に活かすことで、効果的な学習が可能となります。

医療専門プラットフォームの選び方

医療従事者向けの専門的なオンライン学習プラットフォームが数多く存在します。選択の際は、提供されているコンテンツの質や更新頻度、費用対効果などを総合的に検討することが重要です。また、利用している医療機関の推奨プラットフォームがある場合は、それを優先的に活用することをお勧めします。

効果的な学習コース設計

オンライン学習を効果的に進めるためには、自身のニーズに合わせた学習コースを設計することが重要です。基礎から応用まで段階的に学べるよう、コースを組み立てていきます。また、実践的なケーススタディや演習を含むコースを選択することで、学んだ知識を実務に活かしやすくなります。

SNSを活用した情報収集と共有

ソーシャルメディアは、最新の医療情報を収集し、同じ志を持つ仲間とつながる貴重なツールとなっています。

専門家ネットワークの構築

プロフェッショナル向けSNSを活用することで、国内外の看護専門家とつながることができます。専門家による発信を定期的にチェックし、最新のトレンドや知見を学ぶことができます。

情報の質の見極め

SNSでは様々な情報が流通していますが、その信頼性を適切に評価することが重要です。発信者の専門性や、情報の出典を確認する習慣をつけることで、質の高い情報を選別することができます。

電子ジャーナルの効果的な活用

医療分野の学術情報へのアクセスが、デジタル化によって格段に容易になっています。

文献検索のスキル向上

効率的な文献検索のために、データベースの使い方やキーワードの選定方法などを学びます。また、文献管理ツールを活用することで、読んだ論文を体系的に整理し、必要な時にすぐに参照できるようにします。

最新研究動向の把握

関心のある分野の電子ジャーナルを定期的にチェックすることで、最新の研究動向を把握することができます。ジャーナルアラートを設定することで、新しい論文が発表されたときに自動的に通知を受け取ることも可能です。

オンライン学会・研修への参加

コロナ禍を機に普及したオンライン形式の学会や研修は、新しい学習機会として定着しつつあります。

バーチャル参加のメリット活用

移動時間や費用の削減、録画視聴による復習の容易さなど、オンライン参加ならではのメリットを最大限に活用します。チャット機能を使った質疑応答や、バーチャル交流会への参加など、積極的な学びの姿勢が重要です。

ハイブリッド形式への対応

対面とオンラインを組み合わせたハイブリッド形式の学会や研修も増えています。それぞれの形式の特徴を理解し、自身のニーズに合わせて参加方法を選択することが効果的です。

デジタル学習ツールの統合活用

複数のデジタルツールを効果的に組み合わせることで、より充実した学習環境を構築することができます。

学習管理システムの活用

学習の進捗状況を管理し、効果を測定するためのデジタルツールを活用します。目標達成度の可視化や、学習履歴の管理など、システムの機能を活用することで、より計画的な学習が可能となります。

クラウドサービスの活用

学習資料の保存や共有にクラウドサービスを活用することで、いつでもどこでも必要な情報にアクセスできる環境を整えることができます。また、チーム内での情報共有やコラボレーションにも活用できます。

学習成果の可視化と評価

継続的な学習を効果的なものにするためには、その成果を適切に評価し、可視化することが重要です。このセクションでは、看護実践における学習成果の測定方法と、それを次のステップにつなげるための具体的なアプローチについてご説明します。

ポートフォリオの作成と活用

専門職としての成長を体系的に記録し、振り返るためのツールとしてポートフォリオが注目されています。

効果的なポートフォリオの構築

学習記録、実践報告、受講証明書など、様々な成果物を体系的に整理します。デジタルポートフォリオを活用することで、マルチメディアコンテンツも含めた豊富な記録が可能となります。更新や検索も容易になり、キャリア開発の強力なツールとなります。

継続的な更新と活用

定期的なポートフォリオの更新を通じて、自身の成長過程を可視化します。上司との面談や自己評価の際の根拠資料として活用することで、より客観的なキャリア開発が可能となります。

実践への応用度の測定

学んだ知識やスキルが実際の看護実践にどれだけ活かされているかを評価することが重要です。

実践評価の指標設定

具体的な評価指標を設定し、定期的に測定を行います。患者ケアの質的向上、業務効率の改善、チーム内でのリーダーシップの発揮など、多角的な視点から評価を行います。

フィードバックの収集と分析

患者さんやご家族、同僚からのフィードバックを系統的に収集し、分析します。これにより、自身の実践がどのように受け止められているかを客観的に把握することができます。

振り返りの技法

効果的な振り返りを行うことで、学習の効果を最大限に高めることができます。

構造化された振り返り

GIBSサイクルなどの構造化された振り返りの手法を用いることで、より深い学びを得ることができます。状況の説明、感情の分析、評価、分析、結論、行動計画という段階を踏んで振り返りを行います。

気づきの言語化

振り返りで得られた気づきを具体的に言語化し、記録します。これにより、学びを確実に定着させ、次の実践に活かすことができます。

成果の数値化とデータ活用

学習成果を可能な限り数値化し、客観的な評価を行うことが重要です。

評価指標の設定

知識、技能、態度の各側面について、具体的な評価指標を設定します。これにより、成長の度合いを客観的に測定することが可能となります。

データの分析と活用

収集したデータを分析し、学習効果の傾向や課題を把握します。この分析結果を基に、学習計画の見直しや新たな目標設定を行うことで、より効果的な学習サイクルを構築することができます。

改善サイクルの確立

評価結果を次の学習計画に効果的に反映させるための仕組みづくりが重要です。

PDCAサイクルの実践

Plan（計画）、Do（実行）、Check（評価）、Act（改善）のサイクルを確実に回すことで、継続的な改善を実現します。各段階での具体的なアクションを明確にし、実践することが重要です。

長期的な成長の視点

短期的な成果だけでなく、長期的な成長の視点を持って評価を行うことが重要です。専門職としてのキャリアビジョンと照らし合わせながら、評価と改善を繰り返していきます。

国際的な視点での学び

グローバル化が進む医療現場において、国際的な視点を持った看護実践の重要性が高まっています。

このセクションでは、世界の看護の動向を学び、自身の実践に活かすための具体的なアプローチ方法についてご説明します。

海外の看護実践からの学び

世界各国の看護実践には、それぞれの文化や制度に基づいた特徴があり、そこから学べる点が多くあります。

先進的な看護実践の理解

欧米を中心とした先進国における看護実践の特徴や革新的なアプローチについて学びます。特に、看護師の裁量権や専門性の高さ、エビデンスに基づいた実践など、日本の看護にも取り入れられる要素が多く存在します。

文化的感受性の向上

異なる文化背景を持つ患者さんへのケアに活かせる知識やスキルを学びます。文化的背景に配慮した看護実践は、多文化共生が進む日本の医療現場でも重要性を増しています。

国際的な看護基準との比較

世界標準の看護実践を理解し、自身の実践を客観的に評価することが重要です。

グローバルスタンダードの理解

WHO（世界保健機関）やICN（国際看護師協会）が提唱する看護基準や指針について学びます。これらの国際基準は、質の高い看護実践の指標となるとともに、将来的な看護の方向性を示すものとなっています。

実践の質向上への応用

国際基準と自施設の実践を比較分析し、改善点を見出します。ただし、日本の医療制度や文化的背景を考慮しながら、適切な形で取り入れていくことが重要です。

グローバルな健康課題への対応

世界規模での健康課題に対する理解を深め、地域での実践に活かします。

感染症対策の最新知見

新興感染症や薬剤耐性菌など、グローバルな感染症対策について学びます。世界各国の対応事例や最新の予防策について理解を深め、自施設での感染対策の向上に活かします。

災害看護の国際標準

自然災害や人道危機における看護実践について、国際的な視点から学びます。災害時の医療支援体制や、効果的な看護介入方法について理解を深めます。

国際交流と学びの機会

実践的な国際経験を通じて、視野を広げることが重要です。

オンライン国際交流の活用

インターネットを通じた海外の看護師との交流や、オンライン国際会議への参加など、デジタル技術を活用した学びの機会を積極的に活用します。言語の壁を乗り越えるためのツールも充実してきています。

国際協力活動への参加

JICA（国際協力機構）などを通じた国際協力活動や、国際的な医療支援活動への参加機会について学びます。実際の活動参加に向けた準備や必要なスキルについても理解を深めます。

多文化共生時代の看護実践

増加する外国人患者さんへの対応力を高めることが重要です。

異文化理解の深化

様々な文化における健康観や医療に対する考え方について学びます。文化的背景に配慮したコミュニケーション方法や、効果的な医療通訳の活用方法についても理解を深めます。

言語対応力の向上

医療現場で必要な外国語（特に英語）のコミュニケーション能力を向上させます。医療用語や基本的な会話表現など、実践的な語学力の習得を目指します。

ケーススタディ

効果的な生涯学習の実践例として、実際の看護師の方々の学習体験をご紹介します。それぞれの事例から、継続的な学習を成功させるためのヒントを学んでいきましょう。

ケース1：急性期病院でのスキルアップ事例

看護師Aさんの取り組み

ICU勤務5年目の看護師Aさん（28歳）は、より専門的なケアを提供したいという思いから、計画的な学習を開始しました。日々の業務の中での気づきを大切にしながら、実践的な知識とスキルを着実に積み重ねていきました。

具体的な学習プロセス

まず、ICUでの重症患者ケアに関する体系的な学習計画を立案しました。オンラインの専門コースと院内研修を組み合わせ、理論と実践のバランスを重視しました。特に人工呼吸器管理については、シミュレーション研修を繰り返し受講し、実践力を高めていきました。

ケース2：訪問看護での専門性向上

看護師Bさんの経験

訪問看護ステーション勤務3年目の看護師Bさん（35歳）は、在宅での終末期ケアの質を向上させるため、緩和ケアの専門的な学習に取り組みました。

学習方法の工夫

時間的制約のある中で効率的に学ぶため、通勤時間を活用したポッドキャスト学習や、オンデマンド講座の受講を取り入れました。また、多職種カンファレンスでの事例検討を通じて、実践的な知識を深めていきました。

ケース3：認知症看護の専門性開発

看護師Cさんのアプローチ

療養型病院で勤務する看護師Cさん（42歳）は、増加する認知症患者さんへのケアの質を向上させるため、認知症看護認定看護師の資格取得を目指しました。

効果的な学習戦略

仕事と学習の両立のため、計画的な時間管理を行いました。基礎的な学習は電子書籍を活用し、通勤時間や休憩時間を有効活用しました。実践面では、病棟での認知症ケア改善プロジェクトをリードすることで、学んだ内容を直接実践に活かしていきました。

ケース4：グローバルな視点での学び

看護師Dさんの国際的な取り組み

総合病院で勤務する看護師Dさん（45歳）は、増加する外国人患者さんへの対応力を高めるため、国際的な視点での学習に取り組みました。

具体的な学習内容

オンラインの英語医療コミュニケーション講座の受講や、国際看護に関するウェビナーへの参加を通じて、グローバルな視点での看護実践について学びました。また、院内の外国人患者対応マニュアルの作成にも携わり、学んだ内容を組織全体で共有できる形にまとめました。

おしえてカンゴさん！（Q&A）

看護師の皆さんから多く寄せられる生涯学習に関する質問について、経験豊富なカンゴさんが丁寧にお答えします。実践的なアドバイスを参考に、効果的な学習を進めていきましょう。

時間管理に関する相談

Q：忙しい業務の中で学習時間を確保するコツを教えてください

A：効率的な時間管理が鍵となります。まずは1日15分からでも始められる短時間学習を習慣化することをお勧めします。通勤時間や休憩時間を活用したオーディオ学習や、スマートフォンでのミニ学習など、隙間時間を有効活用する方法があります。

また、週末にまとめて学習する時間を確保するなど、自分のライフスタイルに合わせた学習スケジュールを組み立てることが重要です。

学習方法の選択

Q：オンライン学習と対面学習、どちらを選べばよいでしょうか

A：両方の特徴を理解し、目的に応じて使い分けることをお勧めします。オンライン学習は時間や場所を選ばず、自分のペースで学べる利点があります。一方、対面学習は実技の習得や他の参加者との交流が重要な場合に効果的です。

たとえば、基礎知識の習得にはオンライン学習、実践的なスキルの向上には対面での研修を選択するといった組み合わせが効果的です。

専門性の向上

Q：認定看護師の資格取得を考えていますが、準備はどのように始めればよいですか

A：まずは興味のある分野の認定看護師教育課程の受講要件を確認しましょう。必要な実務経験年数や事前課題の有無などを把握し、計画的な準備を進めることが大切です。

また、現在の職場で関連する経験を積むことや、分野に特化した研修への参加も有効な準備となります。

モチベーション維持

Q：長期的な学習のモチベーションを保つコツはありますか

A：具体的な目標設定と、小さな成功体験の積み重ねが重要です。たとえば、月単位の具体的な学習目標を設定し、達成時に自分への報酬を用意するなどの工夫が効果的です。

また、同じ目標を持つ仲間とのオンラインコミュニティへの参加や、学習成果を実践で活かす機会を意識的に作ることで、モチベーションを維持しやすくなります。

実践への応用

Q：学んだ内容を実践に活かすためのポイントを教えてください

A：学習した内容を実践に結びつけるには、意識的な振り返りと応用が重要です。新しく学んだ知識やスキルを、どのような場面で活用できるか具体的にイメージし、可能な範囲で実践してみることをお勧めします。

また、実践後の振り返りを通じて、効果や課題を分析し、次の学習につなげていくことで、より深い理解と定着が期待できます。

まとめ

看護師の生涯学習は、医療の質向上と自身のキャリア発展に不可欠です。デジタル技術を活用した効率的な学習方法や、実践的なスキルアップ方法を上手に取り入れることで、継続的な成長が可能となります。皆さまの状況に合った学習方法を見つけ、実践していただければ幸いです。

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